[...] w takiej sprawie poczekać na odpowiedź osób, które maja dostep do bazy danych ,czyli np. naszego informatyka Koniu - ogarnij się i przestań pić w duzej ilosci karmi, bo Ci nie służy przypominam, że ten dział nie jest miejscem do spamu i lepiej niech tak zostanie, bo banmaszynka działa na 200% jutro będę cisnął PAwła by wytłumaczył co się stało
Narobiliscie spamu na 4 strony....jego sprawa, czy klamie, czy nie - szuka odpowiedzi to albo jej udzielacie, albo po co sie produkowac? O ile 5500 klc wydaje mi sie nierealne, czemu zakladac ze ktos klamie? Zwlaszcza ze dieta nie jest skopiowana z czasopism, bo w nich nie ma "makaronu swiderek". Sa oporni ekto i moze on do nich nalezy. [...]
Ten komplet całkiem fajny... do spania. Jeżeli koszulke masz mokrą podaczs treningu i działa jak ręcznik, to sobie wyobraź co będzie bez niej... Olek idź do spamu bo szukają Twoich zdjęc I widzsz - prorcze słowa soka były
Nie robimy juz spamu Ale faktycznie Sigma moglaby wchodzic w gre... Kumpel ma tez stosunkowo prostego Polara, ale wystarczy w zupelnosci do moich potrzeb. Mozna na kompa zgrywac m.in. Poza tym z tego co kojarze to trening interwalowy mozna robic. Na razie zainteresowalem sie tym, bo ultra niska cena a u mnie niestety teraz cienko... Mam sporo [...]
Zawodny bez spamu... Tak: Przebieżka w tępie truchtu - 3 kółka w okół sali Podskoki wykroczne - 1 kółko Spik A (uderznie piętami o pośladnki w biegu) - 1 kółko Spik C (unoszenie wysoko kolan w biegu) - kółko Pajacyki - 30 razy No i streeching
Może ktoś się pokusi o zebranie wszystkich mott itd. do jednego tematu. Ewentualnie podwiesić. bo w temacie jest za dużo spamu by kasować wszystko strona po stronie. lub tez tak jak mowa była wcześniej założyć nowy temat i po kolei każdy będzie wklejał cos od siebie. Przy powstaniu nowego tematu będzie można na bieżąco kontrolować wpisy i wszystko [...]