[...] i każdy wie o co chodzi:) mam znikome pojecie o saa ale wiesz mi wiem co to jest dekanian-- chyba miałeś 6 z matmy:)--- nie udzieliłeś mi odpowiedzi na pytanie (nie rób spamu) mam jeszcze omke tylko nie wiem czy legit zrobiłbym fronta eOd i sprawdziłbym czy prop działa jeśli by się okazała legit to przeszedłbym na e3d i pociagnąłbym omena 12 [...]
No własnie nie chodzi mi o te wpadki osob kumatych ktore sie poprostu pomylily bo to normalne, zreszta nie chodzi mi tylko o tego posta, ale koniec nie robmy spamu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dam od siebie, bo nie chce mi sięczytać spamu a widzę że temat niewyczerpany: w 1 posiłku dodaj jajka 2 posiłek wywal białko i szynkę, dodaj np. pieczonego schaba lub kuraka, masło wywal lub daj zwierzęce 3. 5g oliwy wystarczy ;-) 4 ok 5. taka sama historia, 5g oliwy 6. daj płatki owsiane ALBO źródło zdrowych tłuszczy (migdały, orzechy włoskie [...]
Orson - roz***alo mnie: " I niby co mamu tu powiedzieć? weź sie za diete. " Zeby nie bylo spamu. Moim zdaniem kulturystyka idzie w bardzo zlym kierunku, wyglada to na jakis freak show.