spamu

można sie do spamu "włończyć" ? :D

xd do przebicia poprzedniego spamu jeszcze trochę zostało :D a wierszyki wstępne są spoko

o.0 brak spamu w niedzielne po południe? to coś nowego :D

siema :)) ale zakwasy, wgl ile spamu... aż tyle stron kurva musiałem czytać %-)

bry :D widzę, że się szykuje kolejna edycja spamu

... nie całe 2 dni przerwy od SFD, a tu jeszcze spamu nie skończyli %-)

tu jest więcej stron spamu niż wypisek heheheh a to chyba DT miał być

mi tak spam nie przeszkadza carbon no wypiski są ale giną wśród spamu, i dobrze przynajmniej coś się dzieje aha w nazwie nie ma "dziennik treningowy" tylko "dziennik" :D nie no żartuję of cors Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-02-02 14:49:56

Witam, odpowiedziałem w temacie zbiorczym, tam będe kierował uwagi jako że jest zakaz spamu i chyba łatwiej coś będzie znaleźć.

Do spamu, a nie tu dziennik uzupełniasz :-P

przecież te sogi to taki koleżeński układ. Poza tym wcale dużo sogów ze spamu nie łapiemy, bo tylko tyle co czasem raz kiedyś komuś od kogoś wejdzie. Czyli z 2-3 sogi na spam

na pierwszej stronie macie regulamin spamu

Dream nie dostanie unbana, tutaj info od niego do spamu: Generalnie to fajna sprawa. zapieprzam na tym forum od 8 rano do 23, w zasadzie to zamieszkałem na nim i raz na jakiś czas (bo owszem, to nie był pierwszy mój wyskok z głupim tekstem acz starałem się opanować w wielu sytuacjach) zdarzy mi się powiedzieć coś "mocniej", okej. Ale pomagam tym [...]

Kurnik będzie podglądał... %-) Ale bez spamu oczywiście.

[...] progres chyba widac no ale jak chcesz wejdź w moj dziennik i odszukaj porownania. Najlepiej jest pyierdolic bezsensowne smuty i żale nic nie pomagając nie ? Ale koniec spamu na ten temat bo to dziennik neevesky za co go przepraszam :-) Marcin: Więc powiesz mi że masz wieksze doswiadczenie ? a grama pomocy nie potrafisz z siebie wydobyć. [...]

Fotki jeszcze nie dostałem na mejla, ale była zrobiona, więc czekam aż dostanę tylko. Musculus pectoralis - chest dips 10/10 - wyciskanie leżąc, skos w dół 12/8/6/4/2 - wyciskanie leżąc, płasko, podchwyt, chwyt szeroki 12/8/6 - wyciskanie leżąc, skos w górę, Smith 10/8/6 - wyciskanie leżąc, skos ujemny, chwyt bardzo wąski 10/8/6+dropset - [...]

[...] Planuję zacząć robić aero w postaci biegania po schodach. Po redukcji 12-15 tygodni PHAT. Buziaki dla miczela, przechooya (przegibona), karpia i dla innych dupeczek ze spamu. P.H.A.T by Layne Norton Rozkład tygodnia: pn góra power day wt dół power day sr wolne czw plecy barki hipertrofia pt nogi hipertrofia sb klatka, triceps, biceps [...]

[...] Cię "gimbem/trolem/dzieckiem". Nie przypominam sobie żebym Cię dzisiaj tak nazwał, ale widać, że masz jakiś problem. Daruj sobie takie teksty. 3. Imiona pisze się z dużej litery... Minimum szacunku. 4. Widzę, że nie będzie głupiego "mój błąd", także dyskusja nie ma sensu. Nie rób już spamu. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-11 19:45:55

[...] Zgadza się, daruje sobie, lepiej będzie. Wyznaje zasadę szacunek za szacunek. Więc jeżeli ktoś mi go nie okazuje/ał ja też nie mam zamiaru tego robić. Nie chciałem robić spamu, dlatego już po drugiej odpowiedzi napisałem żeby nie zajmować się bzdetami. To ty w to brniesz doradco if u know what I mean.:-) Zmieniony przez - maxwell1 w dniu [...]

Kto zamknął spam i nawet nie dał dokończyć edycji, przyznawać się! Chyba że to kara za zboczeństwa FapGrupy :)) Edit: Skrobnąłem wierszyk do nowego spamu, kto umie zrobić go tak jak był w starym niech się za to weźmie (chyba że chce ułożyć inny, to śmiało :-D): Z nowym spamem wersy nowe, wprost prześwietne, hardkorowe! O tym jak się Cokta spasł, i [...]