Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

na 7 lekcji w szkole, na 4ech byla kartkowka/sprawdzian, na 2och pytali a na 1 raziło mnie zayebiście słońce po oczach więc w szkole super

My dzisiaj mieliśmy bardzo podobnie - z chłopakami już po pierwszej lekcji szpula

dzisiaj dieta dobrze, nie chce mi się nawet pisać ;p

udało się poskakać, jakieś 25-30min(nie licząc przerw)

nieźle się zmęczyłem, miałem wczesniej skończyc, ale postawiłem sobie cel zrobić pewną sekwencje trików i ruchów, no i 10min mi zajęło to xD straszna masakra, 10min strasznie szybkiego skakania z wysokimi skokami, przyspieszeniami itd po myslalem że nie dojde do kuchni






fajny klimat ma ten kawałek;)

dobranoc



o moge edytowac!!!

dzisiaj na wfie 25min biegu ciągłego, wiec juz nie musze biegac dzisiaj:p


Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-18 13:56:56

witam,zaglądam od początku,widzę że masz pojęcie o treningu itp,mam prośbę jak mozesz to zajrzyj do działu trening dla zaawansowanych i tematu o treningu PFS(na koncu tematu zadałem pytanie)
sorry z spam,pozdr

u nas memej pieprzony, ostatnio prawie cala lekcja biegania i zapowiedzial ze w zime tez bedziemy biegac ;/

Nie wiem co jest powodem ale w Twoim dzienniku nie widzę żadnych wiadomości :| (a w dole jest napisane ''Odpowiedzi jest na 143 stron.), ale syf :D

No teraz wszystko jest, musiałem na ślepo wysłać wiadomość ;)... W gimnazjum też mi trener ciąglę kazał biegać to się biegało, ale w technikum to mówiłem prosto : Panie, ja masówke robie biegać nie będę koniec kropka ;)

xD a co on na to ? Boksero jaka piosenka ambitna

Esbe syf bo nie ma wypisek treningów;P niedlugo zamykam ten dziennik i ruszam z czyms nowym(niespodzianka) i to bez spamu


dzisiaj zabrakło mi jaj, wiec w to miejsce 4 kabanosy i 20ml oliwy


ta druga to dla żartu, ale OSTR i Joe raczej ma lepsze przesłanie hehe

czyli co nie bedziemy mogli pisac :PP?