skurcze

Owieczko, coż to za kot? Często Cię skurcze łapią?

sory za spam na skurcze najlepsze jest połączenie dwóch witamin i dwóch minerałów B6 + E i Magnez + Potas

Też łapały mnie skurcze w uda i łydki dokładnie w dwugłowy uda nieprzyjemne uczucie ,ale 1 tabl 1000ml K.i przechodzi.

[...] http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Magnez wrzucam na stałe po treningu (bardzo szybko zaczynam żałować jak zapomnę o nim- skurcze mięśni nie do wytrzymania). Nie odczuwam różnicy w jakości snu, regeneracji jeśli chodzi o porę przyjmowania: po treningu/na noc. Przed treningiem: Beta Energy 10g Po [...]

Wojtek poproś internistę o badania pod kątem zaburzeń w trójkącie życia. Ciekawe gdzie by Cię skierował ;-) No jak to gdzie :) Psychiatryk albo dom z czerwonymi zasłonami;) Skoro endo na mnie patrzył jak na d****a jak do niego zaszedłem z plikiem papierków z wynikami badań z ostatnich 12 miesięcy - 12 kompletów wyników.... No ja to wlasnie [...]

Dobra, dobra cwaniaki :-D "Trójkąt życia" to przenośnia dotycząca trzech najważniejszych pierwiastków/elektrolitów. Jest jeszcze wapń, ale byłby kwadrat i cały misterny plan metafory w p***u... :-). Zresztą wapnia to zawsze dużo. Wystarczy podebrać z kości. :-) O złamaniach zmęczeniowych towarzystwo słyszało? :-) Skurcze mogą byś związane z [...]

[...] się namówić na trening - nawet nie wiem jak to nazwać. 10 obwodów, TRX, pompki, kettle, wskoki na skrzynkę. Prawie odpadłem ;) Potem brzuch... Cienko to widzę. Tak mnie skurcze łapały, ze nie umiem się ruszać. Tak sobie myślę, że skoro tak słabe mam mięśnie dolne brzucha, to jak to ma trzymać dobrą sylwetkę i postawę... [...]

Dzięki Siostra :) Myślę,że gdybym przed treningiem zrobił max MC to pewnie te 180kg szarpnąłbym :) . Jeszcze muszę dietę rozpracować na styczeń :) Nie mogę wykonywać brzuszków :( Skurcze mnie łapią po 5 serii wspięć ;/ Nie no chłopaki z grupy nie mają co robić to fotki przerabiają Wyjdzie ,że jestem huliganem Zmieniony przez - lwp3 w dniu [...]

Kurde coś czuję skurcze na łydkach - kup aspargin i bierz przed treningiem 2 tabletki powinno pomóc. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-24 07:24:48

[...] dzień praktycznie w wodzie. Mam nadzieję, że to dobrze mnie zregeneruje ... A jak się pływa, ale jest pompa ... Ps. Niepokoję się jedną rzeczą tzn. od samego rana mam sile skurcze(drgające) na prawej częśći klaty. Widzę, że znowu trzeba sobie zrobić mały cykl asparaginiana forte i zincasa ... Jutro wykonam ostatni trening i jadę do rodziny na [...]

[...] 67kg x 8 67kg x 8 67kg x 8 67kg x 8 67kg x 8 **KOMENTARZ** Z uwagi na brak stojakow, trening napewno z duzym zapasem, dolozylem sobie wypady dodatkowo, zeby troszke jednak te nogi zmeczyc. I musze powiedziec, ze napewno bardziej to cwiczenie mnie pobudza (mialem nawet lekkie skurcze po ) Lydki standardowo, raczej bez wiekszych peroblemow.

[...] 73kg x15 / 73kg x15 / 70kg x15 tylko w drugiej serii dolozylam 3kg 5. uginanie nog w lezeniu x 100 - kiler nie moge sie zdecydowac czy robic suwnice czy uginanie. 10kg x35 + 5kg x35 kilka przerw, skurcze lydek mi przeszkadzaly ok. 2300kcal: 1. grahamka, wiesniak 2. kura, kuskus 3. slone paluszki, 2 kawałki czekolady 4. kura, oliwa, jablko

[...] bieg 11km/h 21min Sam trening mnie nie wymeczyl, tzn pot sie ze mnie nie lal...Biceps i triceps spompowane, po wczorajszej wytrzymalosciowce i dzisiejszym treningu, az mnie skurcze lapaly Do tego zakwasy ud...Przyjemnie, nie powiem, oby nie za dlugo Dieta: 1 2 jaja kalafior orzechy, 25g *whey potreningowo z glutamina 2 ser 25%tl kura, 150g, [...]

[...] z planem, zamiast odwrotnych (jak zamieniałem w poprzednim tygodniu). DIPS's robiłem na krzesłach. Zaskoczyłem się pozytywnie, że zrobiłem tyle powtórzeń. Trochę mnie skurcze łapały w dwugłowych uda ... Nie wiem czemu... Może przez to że były nogi zgięte, ciągle naprężone... Francuskie wyciskanie leżąc - poszło tak sobie - ale OK :-P. [...]

[...] 155/155/165/145/155. IMO ciut za małe właśnie przez niemoc w tych pompkach. Ogólnie dobrze męczące ćwiczenie. Aeroby – Było ciężko. Nawet te 20 minut zrobić. Na początku skurcze w łydkach (ogólne zmęczenie oraz po wspięciach na palcach z czwartku) potem jakoś się rozchulało. Tempo Vśr – 11,52 km/h. Tętno 140-160. Trening bardzo mnie [...]

[...] z wykrokami w talerzem 10kg przez całe boisko w obie strony. To była taka masakra dla pośladków jakiej w życiu nie czułam :)) Tyłek mnie palił ogniem, piekł niemiłosiernie, skurcze mnie za tyłek łapały a mięśnie nóg dosłownie drżały ze zmęczenia... Po odpoczynku, były kolejne krótkie zawody polegające na przebiegnięciu ok. 500m, 50 pompek, 30 [...]

Przy żurawiu za to zonk. Dwa razy podchodziłem, i nawet nie zdążyłem się opuścić na dół, i chwytały mnie skurcze w dwójkach :-? . też mnie właśnie przy żurawiu łapią czasami. ale bardziej w łydkach %-( tzn u góry w dole podkolanowym i tych okolicach :-( dopiero jak stopy zegnę w stronę grzbietową to idzie lepiej.

Lepiej nie patrzeć %-) Panowie patrzą, bo tak sobie bice pompują i tak ładnie przy tym wyglądają %-) Ale ja się nie przejmuję, bo martwy robię na prostych i tak sie wypinam, że wszyscy i tak tylko na doopę patrzą, to mogę mieć skurcze twarzy ;-):))

A skurcze Cię nie łapią? W łydkach?

[...] tachycardie. Nie mam napadow szybkiego pulsu. Serducho przyspiesza wtedy kiedy musi, np wysilek fizyczny, jest bardzo wydajne. Dokuczaja mi inne dolegliwosci. Pojedyncze skurcze, inne niz normalne. Napisalem na tym forum bo popszednio juz pisalem na innym, o sercu i o nerwicach. Chcialem tylko was zapytac czy np jak chodzilem dlugo na [...]