skakanka

orientuje sie ktoś gdzie można kupic w necie skakanke z metalową linką bo nie przepadam z skórzanymi albo ewentualnie gdzieś w krakowie?? dzięki za odpowiedzi

Jestem Tu nowy wiec prosze o wyrozumiałos ale mam pytanie co daje skakanie na skakance i jak najlepiej skakać zgóry dzieks za odp.:)

Czy na skakance spalam (poza tłuszczem) również mięśnie? Skakam dziennie ok.30min.

Witam. Czy skakanie na skakance moze rozbudowac lydki tak jak wspiecia na palce lub inne tego typu cwiczenia?

Witam, chciałem spytać czy codziennie 10-15 min na skakance po ćwiczeniach to dobra opcja jeśli chodzi o zrzucanie kilogramów, głównie brzuch?

Skakanka - Co sądzicie o tego typu treningu - W jakim stylu wykonywać to ćwiczenie ( podskoki ) - Jakie są wasze osiągi

co sodzicie o skakaniu na skakance w celu utraty tluszczu? zamiast stepera?kiedy najlepiej??

Witam, czy skakanka po treningu siłowym jako ćwiczenie aerobowe to dobry pomysł? Czy raczej jest to bardziej ćwiczenie interwałowe, a jak wiadomo interwałów nie robimy po treningu siłowym.

jak w temacie, chodzi o skakanke, czy można robić trening aerobowy bądż interwałowy na skakance, jeśli tak to jak ma on wyglądać ? np. 15 sekund na maxa, potem 45 odpoczynku czy może inaczej ? chodzi po prostu o redukcje tłuszczu w domu.

Mam male pytanko czy skakanie na skakance pomaga w spalanou tluszczu np z brzucha Pozdro Paulo

Witam Tak jak w temacie SKAKANKA STALOWA Z ŁOŻYSKAMI Pierwszy raz chcę kupić taką skakankę i prosiłbym o pomoc w doborze takiej skakanki ponieważ nie wiem jaką najlepiej kupić, jakiej firmy itp

Siemanko. Na redukcji zawsze przed treningiem biegałem 40 minut na bieżni w dt, a teraz jak jestem na masie lepiej na rozgrzewkę zrobić z 10 minut skakanki, czy np. 20 minut biegania? Bo mam dylemat, wolałbym skakankę, ale nie wiem co bardziej mi się opłaci. %-)

Witam, Czy codzienne skakanie na skakance(500 razy, czy ile ?) moze znacznie podniesc hormon wzrostu ? Czy lepiej sobie darowac ? Zmieniony przez - micholer1 w dniu 2014-03-02 22:15:58

Jestem osobą otyłą i chciałam skakać na skakance, ale czytałam, że nie powinnam (ze względu na wagę). Mimo to dzisiaj pierwszy raz ją wyjęłam i skoczyłam 250 razy - nic mnie nie boli. Czy bardzo ryzykuję, jakie moga by konsekwencje?

Czy możecie mi powiedzieć co daje kicanie na skakance ;D kondycja ? czy jest możliwość żeby przez to spadło coś z wagi czy jest to bardziej na rozgrzewke ?

Chcialłęm zapytać co daje skakanie na skakance oprócz ćwiczenia nóg, cy można na niej zredukować wage i czy daje cos więcej i czy po prostu warto skakać?? Pomocy!:D pozdrawiam.

czy skakanie na skakance pomoze zrzucic troche tluszczyku ??

No wlasnie, co z ta skakanka? Macie z nia jakies doswiadczenia? Zastanawiam sie, czy nie zamienic biegania na skakanke, bieganie zrobilo sie nudne... Co o tym myslicie? Pzdr\

ile mozna schudnac cwiczac na skaknce np dziennie ok 30 min? czy to jest dobry sposob na odchudzanie? i ile tak mniej wiecej traci sie kalori? bardzo mnie to interesuje mam dosyc duza nadwage a moze hola- hop bylo by lepsze i wgl co powinnam robic?

Witam co prawda ten temat chyba powinien być w innym dziale ale myśle, że tutaj uzyskam lepszą odpowiedz, mianowicie zajechałem starą skakanke i chce zakupić nową i po przejżeniu alledrogo ciężko coś wybrać, może ktoś kupował ostatnio i poleca jakąś?