sezonu

[...] rady :-) a jak to zrobić żeby miało ręce i nogi? w dopingu nie mam wiele doświadczenia, dopiero drugi cykl więc proszę o wskazówki :-) Jestem zadowolony z obecnej rzeźby, chciałbym jeszcze zwiększyć obwody nie łapiąc tłuszczu, nie chcę się zalać na środek sezonu, krata na brzuchu musi być %-) Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-05-05 19:10:31

Ja tą kontuzje mam przez cały sezon , miałem to juź zimie wyleczyłem i teraz przy meczu znów zrobiłem chce to wyleczyć 2 tygodnie przd wakacjami Wiec chciałbym sie zapytac czy macie jakieś sprawdzone maście lub jakies domowe sposoby które mi by to wyleczyło nie chce czekac do konca sezonu DAM SOGA DAM SOGA

[...] się pogłębiła ze po każdy treningu jest coraz gorzej.Według mnie potrzebne jest 2 tygodnie bo moim zdaniem jest ta noga za bardzo wykorzystana zmeczona a po 15 czerwca zadnego ruchu odpoczywania i smarowania maściami i przejdzie mi do 1 lipca bo wakacje chce przygotować się do sezonu.CO TYM MYŚLICIE CZEKAM NA ODPOWIEDZ MOGE BYĆ W BŁÓEDZIE

Jak mozna przez 4 tygodnie robic mase czy redukcje chlopie wez no sie sam nad tym zastanow ?? MarcelQ nie rozumiesz chłopa on po prostu szybko do sezonu musi się przygotować %-)

emocjonujacy mecz, choc pierwsza polowa tragiczna w drugiej na szczescie Legia zaczela cos grac :) oby tylko ten puchar nie zaciemnil calego sezonu, bo mimo zwyciestwa wciaz w druzynie potrzebne sa zmiany

[...] popraw. Dlatego moje proporcje na diecie Kwaśniewskiego (zmodyfikowane) są mniej więcej: 100 g białka, 200-250 g tłuszczu, 90-100 g węglowodanów. Oczywiście tylko podczas sezonu. Ale jeśli masz jakieś ciekawe linki dotyczące stosowania CKD w praktyce (co ile czego) to podrzuć. Będę wdzięczny. To samo również dotyczy low-carbo (jakoś mało [...]

[...] uprawiam dosyć sportowy tryb życia poza treningami jazda rowerem, bieganie, ćwiczenia w domu jakieś pompki, brzuszki ewentualnie pomacham trochę gryfem zrobię przysiady z obciążeniem. Szczególnie teraz kiedy przygotowuję się do sezonu. jeżeli chodzi o dietę to jako takiej nie mam staram się jeść wszystko od owoców i warzyw po mięsa itp

Stawiałem na wygraną Brookinsa przez poddanie, ale jestem zaskoczony dyspozycją Johnsona. Ten koleś chyba poprawił najwięcej od początku sezonu. Zmieniony przez - manofstyle w dniu 2010-12-05 06:11:38

qazar z wydolnościa nie bedzie problemów bo troche sie znam :) w kolarstwie 4% fetu to jest normalne podczas sezonu , wiekszosc z was widac ze sie nie zna albo tylko troche cos tam przeczytala poniewaz wiem ze to nei jest latwe zejsc tak nisko ale jak sie trzyma diety to sie zejdzie . pozdro ale dalej nikt nie odpowiedzial co i jak stosowac?!

Wiek:16 Wzrost:174cm Waga:68kg Staż treningowy: Klub piłkarski pół sezonu. Obwód:pasa 89cm/klaty 95cm/uda 47cm/biceps ok.25cm. Uprawiany sport:rower czasem leko wyczynowo, piłka nożna, letki parkour. Wiosna, Lato, początek Jesieni Stan zdrowia: Dobry Możliwości finasowe: nie za duże Cel:przygotowanie pod treningi mma,problem:słaba kondycha.

Pippo daj mu bana do konca sezonu

[...] (TYP BUDOWY): Żadnych tendencji, stała waga. Budowa atletyczna 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 kg (ale już nie robię) -Przysiad: Nie wiem, na półprzysiad 190 kg -Mc: Nie wiem, nigdy nie robiłem na maxa 11 . Czy masz dietę? Tak, ale tylko w czasie sezonu.

[...] swoja druzyne.Z drugiej jednak strony nie wiadomo co sie stanie z kobem - najprawdopodobniej dostanie w zawiasach-i pytanie brzmi czy bedzie wystarczajaco przygotowany do sezonu tak fizycznie jak i mentalnie.W każdym badz razie jego image został nadszarpniety a ucierpiec na tym moze cały zespól i to jest moja obawa...Był niewątpliwym liderem [...]

[...] konstruktorów: 0 Mistrzostwa kierowców: 0 Od 2007 ekipa Red Bull zapewniła sobie dostawę mistrzowskich silników Renault. U boku Sebastiana Vettela, jeżdżącego w tym zespole od bieżącego sezonu, startować będzie Mark Webber. Tak doświadczony duet kierowców gwarantuje regularne zdobycze punktowe, choć o miejsca na podium może być trudno.

[...] Toyota RVX-09 Mistrzostwa konstruktorów: 0 Mistrzostwa kierowców: 0 Scuderia Toro Rosso jest ekipą, która jeszcze nie osiągnęła znacznych sukcesów w historii Formuły 1. Po zakończeniu ubiegłego sezonu z temu odszedł Sebastian Vettel, który zwyciężył podczas GP Włoch. Teraz kierowcami austriackiej ekipy są Sebastien Bourdais i Sebastien Buemi.

[...] ogólne...(rozumiem,że to już masz za sobą lub jesteś właśnie w trakcie) 2) siła 3) dynamika...(tak musisz wszystko dopasować, żeby końcówka dynamiki wypadła Ci na początek sezonu) 1) ogólny 4-6 tygodni(około 2-3 treningów w tygodniu) 2) siłowy 8-10 tygodni (około 3-5 treningów w tygodniu - w połowie zmiana treningu) 3) dynamika 6-8 tygodni [...]

[...] z nadwyżką kaloryczną nawet koks nic Ci nie da.A nawet jeśli da to bez diety i odpowiedniej wiedzy nie utrzymasz nic z tego co na nim zrobiłeś. Chcesz być gwiazdą jednego sezonu? Mówisz,że nic Cię nie powstrzyma od brania sterydów, ok Twoja decyzja, ale nie oczekuj, że ktoś będzie brał współodpowiedzialność za Twoją głupotę i pomoże Ci w [...]

Miszek edytuj swoje wypowiedzi !! (ta lupa na tej samej wysokosci co godzina wyslania posta) co do tematu: nie wiem kogo tu wstawić moim zdaniem na poczatku sezonu zawiodł mnie caly Real Madryt

z Robbenem bym sie zgodzil, bo w sumie to przez wiekszosc sezonu to mial kontuzje szkoda, ale jest jeszcze mlody, wiec sobie pogra jeszcze pare lat....:)

VPX - REDLINE rok temu był tzw. HIT SEZONU jak to skomentował Karmowski. Bardzo zachwalany przez użytkowników, co nie zmienia faktu, że jeżeli Twój organizm przyzwyczaił się do ćpania, to może i nawet dobry suplement będziesz musiała zażywać w większej dawce, aby odczucia były podobne ;-)