sezonu

Multimedalista Igrzysk Olimpijskich, najszybszy człowiek świata - Usain Bolt rzucił wyzwanie najszybszemu zawodnikowi ubiegłego sezonu - Justinowi Gatlinowi. Bolt jest pewny, że w tym sezonie pokona Gatlina w każdym pojedynku. Amerykanin przed rokiem wygrywał cykl zawodów Diamentowej Ligi, a także miał najlepsze wyniki na 100 i 200 metrów, [...]

no tak bieganie w majtkach było na zakończenie otwarcia sezonu ;)

Heej mam dla Was razem z ACTIVLAB dużo ciekawych materiałów będą również nowe przygotowania DO SEZONU JESIENNEGO także śledźcie ten temat i kolejne w naszym dziale bo uważam, że będzie co oglądać! pozdro

[...] zdania, że powoli do celu. Nawet jeśli padnie mi 0,5 kg to zawsze coś! Koleżanki jedzą przy mnie lody – a mnie nawet nie rusza. Boję się tylko jednego – sezonu truskawkowego – jak ja uwielbiam truskawki. Taki koktajl z jogurtem – i może odrobiną miodu mmmm rozmarzyłam się. Tak nawiasem jeszcze mówiąc to [...]

[...] tak jak dzisiaj jest elegancko , rano wstałem 3-4 filmiki o BB później prace domowe 1h od razu na zakupy skoczyłem z zakupów zjeść i biegiem na turniej halowy, zamknięcie sezonu na hali , powrót pomoc przy obiedzie chwila relaksu i mocny trening i czas na chwile relaksu jest elegancko :) [...]

[...] są bardzo wymagające zajechany byłem po nich :D A jeszcze trzeba było pociągnąć trening . Po nogach rollowanie i bieganko w okół jeziora jeszcze oficjalnie nei zamknąłem sezonu na kąpanie w jeziorze ! woda ciepła. więcej na temat blackrolli kursów tutaj /SFD/Images/2015/9/19/842a54c3c7094d77a3ec4c00be6e1e26.jpg [...]

No więc wreszcie Di Natale wraca po rocznej przerwie z wypożyczenia :-P Ogólnie to jak kompletowałem teraz skład to zauważyłem, że mam aż 3 Twoich graczy Black z poprzedniego sezonu (w zasadzie to dwóch bo wcześniej ja miałem Di Natale w składzie :-P i odziwo jeszcze nie został wybrany) Napastnicy: Di Natale (Udinese) Milito (Inter) Pomocnicy: [...]

Kolejność jest z poprzedniego sezonu wiec tu nic nie ustalał :-P Skoro wyjeżdżasz (nie wiem na jak długo) to podaj wyjściowy skład ;-) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2012-08-09 00:04:20

[...] daje rade przetrwac do konca ciezki trening juz na takim zmeczeniu sezonem po powrocie z hiszpanii trzeba wrocic do normalnosci na swietowanie przyjdzie czas po zakonczeniu sezonu a wtedy napewno bedzie podsumowanie i trzeba bedzie postawic sobie nowe cele i wyzwania we wtorek trening plecow dociaganie na wyciagu szeroko do klatki wioslowanie [...]

po wczorajszym treningu nog sa zakwasy ale niestety tez bol ktory meczy od momentu skonczenia sezonu w kolanie... dzisiaj do poludnia tylko praca wieczorem zrobie jedne z ulubionych treningow a mianowicie barki

Uwielbiam Muscle ups , ale taka lekko ść to podziw. Chciałem jeszcze pokazać swój film z całego sezonu (ostatni)w swojej lekkości za rok 2014 - Niech Moc będzie z wami... https://www.youtube.com/watch?v=cePiEpNGvDc&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog

To był taki bardziej sprawdzian obecnej formy.Prawdziwe przygotowania do sezonu będą od stycznia :) Tutaj ciekawy pojedynek strasznego konia w SW -Adama Raw- niemieckiego sztangisty.Troszkę mnie zaskoczyło że Adam dał się podgonić w dipach.. ,ale i tak ostatecznie wygrał o ułamek sekundy :) [...]

Super, Super - W tym roku Łukasz graliśmy świetne role, fajnie było!! Ale we Wrocławiu na zakończenie sezonu zagramy jeszcze NAJWYZSZE ROLE hihi

[...] trenując Tadziu z Michałem tylko pompują i taki koniec tego forum .. Mateusz no zobaczymy jak to wszystko wyjdzie z tymi zawodami.. Nie wiem Mariusz czy piszac o Marku to bylo o mnie czy o kims innym ? :),ale nawet jesli nie o mnie to ja tez sie mecze przyznam ze na poczatku tego sezonu jestem w slabszej formie niz rok temuo tej samej porze.

to super, z białka to nawet sie cieszę. 08.02.2014 ROZPOCZĘCIE SEZONU ROWEROWEGO - 22.5km czasu nie piszę ,ale około 10 minut dłuższy niż w sezonie,także kiepściuto ,ale to akurat jest najmniej istotne :-) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-02-08 15:57:32

jodran leszcze lestes i tyle zeby w srodku sezonu cykla konczyc aj ja jaj

ja wrecz przeciwnie - zastanawiam sie nad nalozeniem zelu. to byloby mocne - lysy z zelem na glowie, hit sezonu

jak dla mnie mozesz miec i 30lat, niezbyt mnie to rusza, skoro nawet zdjec nie umiesz wrzucic normalnie, lepiej wracaj do przygotowan do sezonu szkoda jeszcze ze zdjecia same sie nie zrobily jak podlaczyles kabel do kompa i wlaczyles sfd, co btw. sam masz 19lat wiec sie tak nie napinaj Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-06 00:17:45

[...] wspolpracuje juz 3 lata, jeszcze sie nie zawiodlam jesli chodzi o efekt a robilismy juz 2 redukcje, ta z zeszlego roku nie zakonczona przez uraz i koniecznosc zakonczenia sezonu, ale generalnie strategia sie sprawdzila, a byla podobna, przez mocne rozkrecenie metabolizmu wlasnie juz w off sezonie skonczylam redukcje z niskim bf, w dobrej [...]

[...] x 15kg / 10 x 15 kg / 7x 17,5 kg Wyciskopodrzut 10x25kg / 10 x30kg / 6 x 35 kg / 6 x 35kg Rowerek 10,5 km / 30 minut. Mam kłopot z dietą wynikający z tego, że w pracy szczyt sezonu i czasu wolnego mało. Prawdopodobnie będę gotował raz na 2-3 dni potrawy typu gołąbki, kurczak, bigos, curry, gulasz i sobie to odgrzewał, mimo że niezdrowo. Wczoraj [...]