SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik

  • super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 08:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzej, że na niedzielę obiecałam całkowicie nieladiesowy sernik na zimno z białą czekoladą - sobie oczywiście zrobię coś innego, ale powstrzymać się od spróbowania...nie wiem, czy zdołam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejka dziewczyny:) Weekendowy serniczek bananowy w wykonaniu mojego męża:-) Sernik: (750g twarogu półtłustego, 6 jajek, budyń waniliowy bez cukru, 2 banany, 40g odżywki białkowej, polewa: 300g truskawek, żelatyna) Waga po upieczeniu 1350g, makro na 100g: 17,5B, 9W, 5,5T /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88d8aeee8eb840068fb256989fa6ab1d.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale szkoda, bo ja Kasia bardzo lubiłam Twoje wypiski i zdjęcia, ale oczywiście szanuję decyzję i już nie drążę tematu Nikki super sernik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że te kilka gram skrobi, które przypada na torebkę budyniu to nie jest koniec świata. W dodatku przypada to na cały sernik. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-09-14 22:52:48

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i sernik pieką

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 10:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie dałoby sie ,sernik na zimno z zelatyny i białeczka...szpinak juz zdrowy...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam w planach: 1. mazurek kokosowy 2. Babkę jaglano migdałową 3. Oszukany sernik fiołkowy - z kaszy jaglanej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wszystkich, a że potraw było 7 to najadłem się za wszystkie czasy. %-) Dania były różne, ale nic do michy się nie nadawało – od parówek w cieście francuskim po pizzę czy sernik na zimno, od węgli byłem tak napuchnięty, że nie mogłem zdjąć obrączki z palca, gdzie zazwyczaj schodzi bardzo lekko. Dodatkowo oczywiście alko, ale ilości niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • był do wyboru sernik z maczkiem i jeszcze coś, ale nie chciałem być pazerny. W sumie zjadłem to i nie mam apetytu na sniadanie eh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 08:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok przetrzepię :) już znalazłam przepis na sernik , ciekawe czy "normalnym" też będzie smakował :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Biniu, mam pytanko, ponieważ w poniedziałki i środy mam dość długi post bo ok 22h i generalnie po treningu pochłaniam sernik 500-600g twaróg 6-8 jajek, 40g kakao, 80g miodu plus 10 wafli ryżowych i słoik dżemu. Do tego po zjedzeniu wciągam jakieś 400g warzyw, czy będzie ok jak dodam 20g oleju lnianego + 3kapsy omegi 3? co o tym myślisz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 11:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie ten sernik w srode, mam dzien bez treningu, wywale wegle i bedzie miejsce na serniczek %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a jaki ma być sernik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w międzyczasie sernik wchłonąłem, zaraz spać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym strasznie zjadła sernik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 21:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ja taki prawdziwy sernik, nie fit bym zjadła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SERNIK, makowiec ch**nia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PUSH -Maszyna rozpiętki 3x12 tempo 3010 -WL skos dodatni smith 2x12 -Hantle wyciskanie płaska 2x10 -Brama ściąganie linek z dołu 2x12 -Wznosy boczne z hantlami siedząc 3x15 -Wznosy w przód ze sztangą 3x12 - zamiast tego zrobiłem wznosy w przód na bramie fajnie weszło. -plank i hallow body 3x max + łącznie ok 60 min na rowerze jako dojazd na [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-31 21:09:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze chciałem się pochwalić :-). Ostatnio w pracy miałem chwilę "wolnego" i zrobiłem: 1.Tort ala tiramisu z malinami. 2.Sernik z jagodową chmurką. 3.Muffinki jagodowe. Miałem ogromną satysfakcję jak ludziom smakowało i szybko się sprzedało :-). /SFD/2023/7/24/170ef566a4f64fa9b6c5ecafa1637683.jpg [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 16:58:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)