SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik

  • Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014

    Post
    Strength & Endurance

    Robie własnie sernik z Kuchnia SFD ciekawe czy mi wyjdzie jezeli tak to będzie zaj**isty posiłek na kazdą porę dnai

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 18931 Data: 2013-10-18 13:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sernik też może być, ale im bardziej "mokry" ser tym lepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 14:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik Bulla na spotkaniu w siedzibie SFD :-) https://i.imgur.com/R91K8ga.jpg Baraninka https://i.imgur.com/KHpdRZe.jpg Oscypki z grilla z żurwawiną https://i.imgur.com/ynAxgff.jpg Placek po zbójnicku z wołowiną https://i.imgur.com/jLw3q8M.jpg Naleśniki z serem https://i.imgur.com/Aq5Lsx6.jpg

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 07:21:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Pierwszy posiłek po 40 minutach rowerku chyba przesadziłem z objętością:-P naleśniki orkiszowe 200gr mąki 2 jajek i 300ml mleka, 300g truskawek i jeszczę wpadł serek wiejski:-D Myślę jeszcze żeby zrobić fit sernik by malinowa hehe /SFD/2017/6/9/61b1ac56cd9d45f49a33b022ebf5657a.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-09 09:10:13

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 09:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ale jadlem dzisiaj sernik

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Słowo się rzekło . Mixer zamówiony na Amazonie . Jutro ma być . Na 1 odstrzał pójdzie Fit sernik !!

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-11 00:17:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie dnia: dietetyczne święta! Dzisiaj od rana zostałem zaproszony do kobiety swojej na święta. Otrzymałem same potrawy dietetyczne żeby moja forma nawet w 0.00001% nie spadła. 1 Posiłek. Ptasie mleczko 2 posilek. Jajecznica 8 bialek + 4 żółtka +szczypiorek 3 posilek. 250g kury + pieczarki + serek piorko w postaci zapiekanek z piekarnika. [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 07:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć:) takiego smaka mi wczoraj zrobiłyście serniczkiem, ja mężowi że wieczorem mąż z synem robili sernik i wyszedł pyszny:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! :D Ja na szczęście po śniadaniu, bo inaczej bym miała problem tak z rana patrzeć na takie pyszności :D bo sernik wygląda bardzo apetycznie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba by zrobić jutro ten sernik :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://sylwetkaodkuchni.blogspot.com/2015/01/dietetyczny-sernik-aciaty.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiaj sernik robiłam ten od Ciebie Wiktor... ale nie urósł mi tak jak Tobie.... tzn urósł ale opadł po wyciągnięciu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 00:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] strasznie, na prędkość nawet nie zwracałem uwagi, Leżajsk- Sokołów pod wiatr i to solidnie pod wiatr, potem wyszły przejaśnienia, przed Rzeszowem zatrzymałem się na ciepły sernik i ruszyłem w dalszą drogę. Wiedziałem, że końcowy Rzeszów-Łańcut będzie z wiatrem, było, oj było, średnia odcinka wycięta na dole - przeszło 15km z prędkością avg [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 15:02:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobre, warto kupować :) O ile białe pieczywo to nie jest aż taka tragednia, tak słodycze wylatują, jak lubisz coś słodkiego to spróbuj zrobić słodki posiłki np. omlet, sernik, dobre naleśniki itp. przepisów pełno w "kuchni sfd" BTW rozłożył bym tak: B/T/W 1,5g/0,8-1g/reszta 5 treningów w tygodniu bedzie ok, to nawet duża aktywność Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-12-07 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dieta na oko

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Poza tym później wpadły już dietetyczne placki z polewą z nasionami chia i na początek tygodnia i dalszej redukcji zrobiłem sernik :) /SFD/Images/2015/8/3/e19459bc4bbc475d8dcb5a602d1d2c17.jpg /SFD/Images/2015/8/3/b7a5e980cc3e46e79c52e1ab22eee820.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2015-08-03 09:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja makowiec jadłem sernik, piernik i cuksy z choinki :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 22:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chodakowskiej? :-P Hłehłe Ja wierzę, a gdzieś na onecie chyba dziś czytałam, jak odchudza się pani Gessler. Unika chyba słodyczy, kaszy i czegoś tam jeszcze... i widzicie jakie rezultaty? hehehe Aaaa i dodała, że co 4 dni próbuje wszystkiego w swojej restauracji, pewnie trzeba spróbować cały sernik, cały makowiec, całą babkę... i gar bigosu. }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] - 25g kasza, 110g rybka, jabłko 220g, 3 ogórki octowe IV(21.00) - 130g kurak, 40g chrupkie pieczywo, 30g camembert, 10g siemię lniane, 10g orzechy, warzywa V(22.30?) - sernik grrubasa, oliwa 5g i odrobina jogurtu naturalnego B-146 T-71 W-147 razem około 1811kcal trening dziś był ten obwodowy act. Zrobiłam jeden obwód, bo to był pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-23 21:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ma lekki posmak żelaza ;d Przed/po treningu: UNS BCAA 25g, Beta 5g, AAKG 5g, WPI 30g http://pics.tinypic.pl/i/00635/8hdb18v3iwqd.png Miałem chwilę czasu to wyczarowałem sernik z 500g twarogu i 8 jajek, do tego słodzik i kakao oraz 30g migdałów. Razem jakieś 1250kcal - 154g B, 24g WW, 58g T. http://files.tinypic.pl/i/00647/1o0s9trumpdz.jpg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16007 Data: 2015-03-25 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)