sernik

[...] z pieczrkami i duza iloscia roznych przypraw rozne smazone mieska (karkowka schab wolowina )obtoczone tylko w jajku brokuly zapiekane z jajkiem lody (utarty kogel mogel z 3 lyskami smietanki kremowki) sernik wiedenski mniam mniam- przepis na optymalnych tam tez znajdziesz strone z ciekawymi przepisami http://republika.pl/ikoiko/ pozdrawiam pipi

Dzień Treningowy Sobota 07.07.12 10 A A-1. Wyciskanie na skosnej lawce 4x 10p A-2. Uginanie ramion na skosnej lawce 4x 10p 40 / 50 / 60 / 65 7 / 9 / 9 / 12 B-1. Wycisk Gilotynowy 4x 10p B-2. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 4x 10p B-2. Uginanie na kolanie 4x 10p 25 / 30 / 35 / 40 6 / 7 / 7 / 12 6 / 7 / 9 / 12 C-1. Wyciskanie [...]

a ja własnoe o***ałem rybke smażoną z ciemnym chlebe do tego sernik i zapiłem coca colą ( z cukrem kurva a co )

Doris- na poprzedniej stronie są 3 omlety.. pierwszy na sucho, drugi z polewą z białka o smaku biała czekolada, a trzeci z czekolada z bakaliami.. a to ciemne to sernik. Jeśli o knedle Ci chodzi to była improwizacja ale wyszły w maire ok. do starych ziemniaków400gr dałem mąke ziemniaczaną 15gr i zwykłą25gr plus jajko, wymieszałem i starałem [...]

Chodzi mi o te omlety z ostatniego posta na ppoprzedniej stronie. Standardowego omleta sama robie i uwielbiam ale ten Twoj zrobil na mnie ogromne wrazenie - moze to i sernik - pojecia nie mam ale chce przepis ;D Knedle tez ciekawie sie prezentuja ;) Super te posilki oogarniasz!

Po przepisy zapraszam do dzialu kuchnia:-D. Taki sernik na raz z 250 gr sera to ze 2-3 jaja trzeba dac, budyn lub skrobie (jak sie zapomni to tragedi nie ma) , jakis slodzik/inne dodatki smakowe. Z kakaem nie polecam jakos nie do konca pasuje do twarogu. Ta wersja jest akurat z zmiksowanym bananem aby bylo slodkie bez slodzikow. Najlepszy na [...]

[...] nie kupione tylko przygotowane osobiście - ktoś Ci pomaga czy sam ogarniasz? Pieróg pierwsza klasa - oczywiście ten w wersji BIG :D Ciasto jak na pizzę ? Przepis na sernik by się przydał ;) Robię rozeznanie w serach- masz coś godnego polecenia czy czego bym nie wybrała to różnicy nie będzie? Forma tak jak Panowie napisali ! Popieram ;)

Sernik z sylikonu:-D (formy sylikonowej dla ścisłości) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-05-20 14:41:32

Przepis na sernik please! Stevia ma specyficzny smak, nie miałem słodzika, ale jak kupuje 4Move zero to on jest na stevi i różnice dużą czuć między nim a np. OSHEE czy Gatorade.

Co stam bede wpisywal na telefonie jak bedzie chwila wolnego w pracy czasami.. Dietka dzisiejsza 1 sernik z kawalkami czekolady i bananow. Lody. Bzoskwinia 2 omlet 3i4 spagetti z parmezanem Okolo 3000kcl wyszlo na moje wprawione oko.. na makrosy nie zwracam uwagi ale mam tendencje do trzymania wysoko bialka a chce zejsc do max 150gram [...]

Ja Ci tylko pokazuję proste sposoby na radzenie sobie z zapotrzebowaniem na słodycze. Zrobienie takich rzeczy jest dość proste, ale nie ma tam chemii i tony cukru, więc można spokojnie sobie coś takiego zjeść, czy to sernik, czy baton białkowy. Ważne, że jest słodki i oszukasz mózg

[...] ryż 30g, warzywa III - kurak 130g, kasza 30g trening IV - odżywka białkowa 30g, 150ml mleka, chleb 40g, ryż 30g, ale ważone już po ugotowaniu, masło 5g, dżem 7g V - twaróg(sernik) odrobina dżemu B-142 T-81 W-169 Wiem, że średnio wyszło, ale jutro będzie lepiej :) To jak z tymi cm po świętach jest? to tylko 2 dni, ale jakoś się trochę boję. [...]

[...] mam czas wybrać się na siłownie tak więc piątkowy trening przesunąłem na poniedziałek. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, rodzynki, orzechy. 2. Kura, kasza, brokuły, oliwa. 3. Kura, makaron, sałatka jarzynowa, oliwa. 4. (Spotkanie u rodziny) Śledź, sałatka jarzynowa, buraki, mięso, ziemniaki, sernik. 5. Tuńczyk, ser biały, migdały - ZMA.

żaden sernik... bierzesz kostkę twarogu, wbijasz dwa jajka, dodajesz stevii i mocno bełtasz - dostajesz to samo, co daje się do środka naleśnika przed smażeniem. Ale po co to smażyć - opylasz na zimno i jest git :) Dobra, też kończę, bo zamiast o diecie robi się o twarogu ;) EDIT: Lubię te białko na noc. Jest słodkie, ratuje trochę psychikę na [...]

Ba, nawet leczo jadłem na zimno. Tragedii nie było. Ale kurczaka z ryżem i warzywami da radę spokojnie zjeść na zimno. Zawsze można też zrobić omleta, albo sernik.

Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]

Adzik, gdzie byłeś? Wuchta zjadł Twój sernik, bo się doczekać na Ciebie nie mogliśmy

[...] wszystko ma wytłumaczenie. Pamiętam sytuacje z USA, kiedy każdy z dwóch ciężkich treningów odchorowywał przez tydzień. Swój nawyk spania do 12-tej tłumaczył, że zna swój organizm i on tego potrzebuje. Kiedy jadł pączki twierdził, że spożywa węglowodany, a sernik to białko. Niestety nie są to żarty " AHAHAHAHHAHAHAHHA PADŁEM

[...] się zmieścić w makro. Redukcja idzie jak należy, waga w dół i lustro na plus, jescze kilka tygodni i może wrzucę jakies foto :] A nizej snuadanie w barze, lody proteinowe, sernik proteinowy. /SFD/2023/1/29/9dc0c9de7e0d42dc82f635fe4c57ac01.jpg /SFD/2023/1/29/1b46bae6cafd4710ae02e46a23dd5e73.jpg /SFD/2023/1/29/10cefad36882465f93021b93bf30f989.jpg [...]

Śniadanie, kfc, sernik i kasza bulgur z miesem mielonym. /SFD/2023/2/25/4a2a4466287d455caf03d8030caaa6b6.jpg /SFD/2023/2/25/5a460cea52404c198acb556a6d29ba26.jpg /SFD/2023/2/25/a535c0faa6f0492f9d711a99d545e36d.jpg /SFD/2023/2/25/1e9eaaea0daa4713b9bde1a3de0c1c0b.jpg