sernik

dicana , t ,c,e bol meso po 149 bialko 2kg 153 zl smak serek cytrynowy ,pistacje i czekolada bialko 4 kg 288 zl krem orzechowy , wanilia , sernik rosyjski

Dieta to nie tylko ryz i kurczaki Ryby Makarony Sery Sernik ( w AD byl przepisik ).. . . . I takie tam rarytasy

mozna wszystko łączyć najlepiej sernik z zasmazka

sernik tylek czy cycki?

No ale mama gotuje obiad, to coś tam innego możesz sobie przecież zrobić, np jajecznice, czy jakiegoś placka owsianego czy sernik na ciepło z patelni.

Ja robię nieraz mixa : mleko albo jogurt natural. + twaróg + oliwa wrzucasz do blendera i cheja albo moze omlecik twarogowy ?z kuchni sfd ale najlepiej wchodzi zmixowany z blendera i do tego jakies dodatki (przyprawy , słodziki, itd., owoce) Moze teraz na swieta upiecz sobie sernik z kuchni sfd :) pozdro

wysylka wg poczty polskiej. smak banan albo truskawkowy sernik (jem teraz i lepszego dawno nie pilem). jest lekko peknieta nakretka. wszystko dobrze zabezpieczone.

niemajac czasu zzarlem 4 kluski na parze z sosem ciemnym oraz do tego swiezy sernik ktory zalegal w lodowce :)) buehehe i tak to spale Lece na impr. Pzdr dla wszystkich odwdziecze sie jutro sgami :))

moze sernik z kuchni sfd? http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html wchodzi jak marzenie ;d

Czyli hm... może by tak zamienić pączka na sernik? Więcej białka, mniej tłuszczu? No zawsze to jakieś rozwiązanie.. Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-01-22 22:45:23

Tak, prosiłbym lub jakas przykładową podesłac :D Przykładowo to można sernik zrobić ale nie dietę podać. To układa się indywidualnie pod konkretną osobę albo się wysila i robi się to samemu albo się płaci komuś kto się na tym zna.

Nie lubisz twarogu to go nie jedz, też go nie jadam od kilku lat już, jak już to jedynie do naleśników nieraz dam czy sernik z patelni sobie zrobię. Są też przepisy na słono np z makreklą i zrobić z tego paste

Zrób sobie sernik Zieloneczki, zmodyfikuj skład. Zrobienie go jest proste jak dymanie/ Godzinka i masz żarcie do szkoły na 2 dni, a innym slina będzie ciekła Wszystko wiem:D ale jak to przygotowac zeby szybko zjesc na przerwie np bez grzebania widelcem. EDIT. Pytanie czy schab wieprzowy jest okej moge go upiec w piekarniku i na kanapki dac? [...]

jezeli chodzi o czekolade :> to sobie zjem 1-2 kostki i tyle :>zadnych batonow chipsow :> itp :>prucz tego jem od czasu do czasu :> placka :> "sernik" upieczony :> przez starsza :> ogolnie tyle :> a jak mam naprawde ochote na cos slodkiego wsypuje sobie do szklanki mleko w proszku daje ciutke wody I mieszam [...]

przejrzalem 3 strony tematów i byl tylko jakis sernik;/ a niestety nie mam czasu zeby w blogi pojedynczcyh osob wchodzic i sledzic dziesiatki tematow;/ nic nie wazne szybciej chyba w google pomysly znajde

Omlety, sernik z patelni, dobre kanapki, shake :)

uuuuuu serniczek uwielbiam pod każdą postacią -najlepiej sernik popic białeczkiem

nie jedz tych wiaderkowych, to dzoadostwo sie nie nadaje nawet na prawdziwy sernik:) kupij ten w "tubce" albo samemu sobie miel w domu jesli taki bardziej Ci smakuje:)

ja akurat w ogole nie pije mleka od lat, nabialu tez nie jadam z wyjątkiem tego, kiedy robie sernik z kuchni sfd raz na kilka miesiecy. Niemniej jednak on nie schodzi do 6% bf, ani nie wychodzi na scene, wiec porcja mleka czy twarogu szkód nie narobi

1 od Ciebie zależy co chcesz zbadać, pełna morfologia, panel wątrobowy, cholesterol, hormony plolaktyna, testosteron , tsh, estradiol, kortyzol i masz ok 200 2 można ale można też dokonać lepszego wyboru 3 zależy jaki sernik, znam kilka przepisów z kuchni sfd.