SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik

  • [...] nie było, (ogólnie kasze jadam bardzo rzadko więc mogę nie jesc ich wcale), warzyw strączkowych, słodycze odstawilam - slodze ksylitolem kawę tylko i wyłącznie i ewentualnie sernik jak piekę.. Wiem że kawy też nie wolno ale w weekend sobie pozwalam. Zmieniony przez - Anulaa89 w dniu 2016-09-17 11:39:02 Zmieniony przez - Anulaa89 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-09-17 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ...... 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z puchy, jaja, ogórek kiszony i cebul) ostatni to twaróg/makrela, czy jakaś sałatka z mozarelli. W między czasie przegryzam migdały czy włoskie. jak mi się nie chce stać w kuchni to brokuły do gara, cyc do gara i się same gotują i nie trzeba pilnować. nieraz placka owsianego zrobie, czy sernik z patelni, zależy od dnia i na co mam ochotę.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-06-06 08:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    he mozna i na masie Wodz na diecie sernikowej doszedl do zyl w trakcie kuracji TSami sam widzialem i jedno i drugie (sernik - mniam !! i zyly)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2005-08-09 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajnie wygldajace przepsiy dawali w kuchni sfd na twarod typu lody , sernik ale nie zrobilem zadnego z braku czasu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2013-06-05 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść zamiast ryby w diecie wysokobiałkowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zerknij dział kuchnia sfd, np sernik z patrelnim jajecznica, jaja sadzone na szynce, hamburgery

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2014-05-02 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest cos do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z twarogu robie sernik bialkowy co pare dni zmieniam aromat wiec smakuje inaczej????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-03-26 10:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie jadam od dawna twarogu, a jak już to jako nadzienie do naleśników z owocami lub sernik z patelni http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2017-02-24 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit sernik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki zerkne ale już zrobiony i prawie zjedzony. Zrobiłem wersje pieczona tylko nie zdecydowałem się a galaretkę co jednak było minusem . Kolejna sprawa uwielbiam ciepłe ciasta ale tutaj sernik wiele traci do oryginału będąc ciepły , dzisiaj już jest całkiem ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2020-04-08 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo ja chalwe i sernik z rodzynkami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2004-11-15 13:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak myślalem ze to zart Ale ja też lubie takie przyjemności jak np sernik

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2004-11-16 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl bez kreatyny-jakies koncepcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie spalacze? Powiedz proszę, bo mnie to interesuje... Plus jeszcze jedno, w którymś z Twoich postów wyczytałem, że masz jakiś magiczny przepis na sernik To pasuje do mega masówki. Podasz skład??? Pliss...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-12-02 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl bez kreatyny-jakies koncepcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie polecam zawsze ts ewentualnie dla wiekszego mozna dodac 1-2 tabs vasopro dziennie ale to w mega wersji produkty o ktore pytasz to total kibel nikt i nieczego jeszcze na nich nie zrobil mimo dosc dobrej teorii i etykiet sernik za****a nie podam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-12-02 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • figura klepsydry

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. obszerny sweter lub koszula (zamiast tiszertu) 2. przechodzisz na moją autorską dietę: Dieta: Cały dzień jesz dowolnie ale ostatni posiłek, tuż przed snem wygląda tak: - smalec domowy ze skwarkami na chlebie orkiszowym - 3 pajdy - ogórek kiszony (mały!) - babka drożdżowa posmarowana nutellą - 0.3l coli zwykłej - sernik krakowski z lukrem 200g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-07-27 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć, jedząć smacznie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smak to kwestia gustu, czy umiejętności w kuchni. Zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Znajdziesz w nim wiele ciekawych przepisów. dokladnie,ja sam sie nie spodziewalem jeszcze niedawno ze bede umial zrobic sernik czy pizze i zjesc smacznie a jednak dzieki Kuchni SFD sie udalo :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2017-07-25 17:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na placki placuszki czy tam batoniki białko jest ok. W kuchni jeszcze znajdziesz kilka przepisów z wykorzystaniem odzywki białkowej, polecam sernik na ciepło z patelni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-05-24 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sernik kupny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz tylko wiedz że sernik jest na redukcje a na masę karpatka. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-02-18 19:00:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Monotonne żarcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do owsianki możesz dodać troche gain bolica z sera zrobić sernik a na mieso jest przepisów masę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-11-22 06:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory za offtop, @TomQ-MAG rzucilbys jakims linkiem ze sprawdzonym przez Ciebie przepisem na sernik? :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2017-02-06 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym Składniki: - 1 kg. chudego sera twarogowego (zzot w wiaderku jest super) - 8 jaj - 7/8 szklanki ksylitolu - budyń waliniowy bez cukru (proszek) - 2 szklanki musu truskawkowego (zmiksowane truskawki ,mogą być uprzednio rozmrożone,ja miałam mus jeszcze z lata) - 1 galaretka truskawkowa bez cukru lub 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2020-04-07 20:58:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • cos slodkiego-mozna

    Post
    Kuchnia SFD

    Polecam sernik z twarogu i banana ( przepis w dziale kuchnia ) po za tym bardzo dużo jest przepisów na zdrowe słodycze. A jeśli chodzi o te nie zdrowe raz za kiedy nic się nie stanie, wszystko z umiarem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2016-08-29 15:10:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)