[...] i rzepaku, skrobia modyfikowana E1422, stabilizator: cytryniany sodu E331, regulatory kwasowości: octany sodu E262, kwas cytrynowy E330, aromaty i ekstrakty przypraw (zaw. seler). Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu oraz pochodnych mleka, soi i jaj. No thx. ;-) Ewentualnie raz na jakiś czas, np. na weekendowe grillowanko.
Dzień 31 (07.02)-DT Miska. Warzywa: pomidory, marchewka, kalafior, seler (male ilosci). Suplementy: omega 3,magnez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94f859d5ad454a0eba0e1867988710c2.jpg Trening. Cudownie było w końcu solidnie poćwiczyć. Nie wiem czy ciężar na triceps jest dobrze wpisany, bo nie miałam kartki i nie wiem czy dobrze zapamiętałam, ale jakoś [...]
[...] rzadko sobie na to pozwalam. Co jako przekąskę : mam jobla na punkcie Bananów Co jako deser :Banany ;) Ograniczenia żywieniowe : Mięso na cenzurowanym, uczulenie na seler, nie mam nietolerancji glutenu ale gdy przesadzam z ilością chleba pojawiają mi się zmiany skórne na nodgach(wysuszone,łuszczące lub wilgotne plamy - problem maleje [...]
[...] sprawna. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: stopy płasko-koślawe i halluksy ALERGIE: seler. Ostrożnie z nabiałem. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie CZY STOSUJESZ [...]
[...] w formie flakow --- pycha sa :-) Robie je czesto w niedziele jak robie domowy rosol ktory serwuje malzowi z kluskami a dla siebie robie zupke zolodkowa czyli kroje je na drobno, dodaje marchewke, seler pokrojona ta gotowana w rosole ;-) galke muszkatalowa, majeranek, ulubione przyprawy do smaku, czasem wg. bilansu i ugotowana ciecierzyce :-)
Dziewczyny, jakiś pomysł na seler naciowy? Kupiłam pierwszy raz w życiu, leży w lodówce od tygodnia i nie mam pojęcia co z nim zrobić. Będę wdzięczna za propozycje ;)
Dzięki dziewczyny za rady odnośnie selera naciowego ;) ostatecznie zdecydowałam się na sałatkę, którą mogłam spakować na uczelnie. Seler naciowy + jabłko + rodzynki + orzechy włoskie + jogurt naturalny. Całkiem smaczna, taka inna i orzeźwiająca. Przegryzałam pieczywem chrupkim z serem zółtym ;) Tolka, właśnie brałam pod uwagę zupę krem, ale [...]
Posiłek #1 wątróbka cielęca, seler i papryka z sosem pomidorowym w kapuścianych liściach, puree z batata, pesto, i groszek z cebulką :3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4c6c8910092460283324c94f2231791.jpg Posiłek #2 lody waniliowo malinowe :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33fdd7087f8d447bba59209155174bd3.jpg Taaa... [...]
[...] Sniadanie 4 jaja, 80g chorizo, 300g warzyw - papryka, cebula, pomidor Obiad 400g piersi z kury zawiniete w 100g pancetty i upieczone z 500g warzyw - brukselka, marchew, seler naciowy Kolacja Omlet z 4 jaj, 7 lyzek maki, pol szklanki mleka, stewia dla slodkosci do tego serek danio, maly pomarancz i kilka g masla do smazenia. Rewelacja. Po [...]
[...] rozkład BWT dla Ciebie: 2300kcal, 100g tłuszczu, 150g białka, 200g węglowodanów. Do bilansu nie wliczaj warzyw poza strączkowymi i bulwiastymi (marchew, buraki, pietruszka, seler), grzybów też nie. Suplementacja: - Olej z wiesiołka 1 łyżeczka dziennie (kup taki w butelce, taniej wychodzi) - Tran 1 łyzeczka lub omega-3 (broń Boże jakieś cuda w [...]
[...] i pieczarki w talarki, tak żeby było ich naprawdę dużo. Zawijamy całość folię do pieczenia i wrzucamy do piekarnika w temp ok. 180-200 stopni. Po godzinie można dorzucić seler i cebulę. A po półtorej wszystko jest już gotowe. I nigdy nie wychodzi mi sucha czy gumiasta. Nawet nie muszę jej podlewać, bo folia trzyma wszystko. Ale teraz jestem [...]
[...] wynika to też z jeszcze mojej słabej miski i braku zdolności wymyslania potraw,dziś zawaliłam sie ta komosa i ryżem ...Tzn dla mnie to było dużo przeżuwania. Warzywa: papryka czerwona,papryka żółta,ogórek świeży,marchewka,seler Napoje: woda mineralna 1,5 zielona herbata Suple: omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89e53c103f2b478186940e2591f678ed.jpg