saida

Dzisiejszy trening , byl powtorka poprzednich tylko nieco urozmaicilismy niektore rzeczy:) (czyli atak z pozycji bocznej kolanem na mostek , nastepnie albo balacha badz duszenie krzyzowe:) Podczas walk zobserowalem ze wszyscy wciagaja mnie do gardy z ktorej srednio potrafie sie uwolnic , pewnie utrudnieniem jest to ze walcze o 10lat starszymi , [...]

Niestety mnie nie uczyli:( , Saida wiesz ze dziewczyna w twoim awarcie jest podobna do Ciebie bynajmniej w moich oczach:P , A fakt ten filmik jest ciekawy , zaraz zorganizuje miejsce i przecwiczymy to z kumplem hih:) zdam relacje

Saida majac kolano na splocie , utrzymam biodra zawodnia w podobnym wieku i mojej wagi ponadto z splotu mozna latwiej zatakowac do krzyzowego badz balachy , ale jak pisalem wczesniej macie racje kolano na brzuch jest bezpieczniejsze:]. Ale sam odczulem jaki daje dyskonfort kolano na mostu..:] wiec uwazam ze obie wersje sa dobre , poprostu trzeba [...]

Dla mnie to same plusy szybkiej pracy bo walke w parterze mam w sumie opanowana jak na moj poziom oczywiscie , a czasu nie mam w bawienie sie w dana technike 3tygodnie. trenuje 5-6 razy w tygodniu wiec jak pisalem wczesniej nie mam problemow z zapamietaniem etc. Saida ja jestem po jednym treningu pajeczej i bardzo mi sie spodobal ten sposob walki [...]

Jesli chodzi o Brazylijskie to niestety w tamtym tygodniu z przyczyn prywatnych musialem opuscic treningi ,wczoraj zas mielismy powtorke pajeczej gardy tnz. Obalenia oraz sposoby utrzymania , dzisiejszy trening byl zrobiony na silowni ale nie bede sie rozpisywac bo blog nie na ten temat:) , oddam jeszcze ze od Poniedzialku wracam do Judo:) , Saida [...]

Ja wczoraj jak i dzisiaj na BJJ przerabialem 3tydzien z czego sie bardzo ciesze pajecza garde Dodam jeszcze ze bylem na jednym trenigu capoeiry , bardzo ciekawa opcja pod trening bjj tymbardziej ze my sie nie uczymy typowo tylko to bardziej akrobatyka takze daje gipkosc podczas walki:) Saida widze ze przygotowujesz sie do MP(wiedzialem) a u was w [...]

Od tej wódki,po której rozum krótki Nie no,w mokrych włosach zawsze wychodziłam z ttreningów i to może dlatego Nie, bez gi tylko w środy do końca września, potem już wszystkie treningi w gi Edit: No i rozłożyło mnie tak,że ani w poniedziałek nie byłam,ani w środę nie będę. A MP coraz bliżej,wagę i formę robić trzeba Russella, Ty już zdrowy? [...]

Dzisiaj robilem jeden z treningow Crossfit daje naprawde w kosc:) np. 5 Podciagniec 10 Pompek 15 przysiadow (wymienilem te cwiczenie na 5 pompek podczas stania na rekach) po jednej takiej stacji mamy 1min. przerwy i znowu (tak przez 30minut) nastepna opcja 100 podciagniec 100 pompek 100 brzuchow 100 przysiadow (Na czas) W tym tygodniu głownie [...]

Rafal - ta 100 mozesz zrobic w ilu seriach chcesz , ja przewaznie robie w 4-5:) jak znajde ta stronke to wysle ci tam jest w ch* tych treningow:) Saida tez bylem chory ale naszczesnie wykurowalem sie bardzo szybko:) i teraz poza naciegnietymi plecami(co strasznie mnie ogranicza) nic mi nie jest

Z kronikarskiego obowiązku wspomnieć muszę o MP. Na moim koncie pojawiły się dwie kolejne przegrane walki: - pierwsza przez klucz z dosiadu, - druga przez balachę z gardy. Może głupio to zabrzmi,ale mimo wszystko jestem z nich zadowolona Ale tylko i wyłącznie dlatego,że był (a przynajmniej ja go widziałam) postęp od ostatniego startu w zawodach. [...]

Brawo Saida za sam start bo jak to ktos dobrze powiedział "Szacunek dla każdego zawodnika, co podejmie walkę..." Cholera jak widac z mojego startu dupa , zresztą opierd.l juz zarwałem , ale trudno.. Powiedz mi czy widzialas moze walki juniorów?

Cieszę się,że Tobie się podobał Na treningu dzisiaj: - sweepy po rozpięciu gardy (nie wychodziło) - wychodzenie z półgardy (wychodziło w miarę) - balacha z dosiadu - 2 wersje i ucieczka - komibnacja: omoplata - balacha - trójkąt (też nie wychodziło) - i dużo obaleń dzisiaj robiliśmy - trzy walki po 4 minutki na koniec. I muszę znaleźć [...]

Saida: skoro potrzebujesz zewnetrznej motywacji... Marsz na treningi, albo dostaniesz ochrzan od Pingwina!

Zgadam się walka no gi wymaga użycia wiecej siły , walczylem kilka razy na zasadach sub.(i miałem wlasnie dużo przypadkow o ktorych wspomniałaś tnz poślizg)chociaż w sumie dobrze mi sie walczy ale jednak wole tradycyjnie w judodze , a Ty Saida czego jestes zwolenniczką? (walki w gi dobrze strzeliłem xD)? Tak na marginesie wy robicie na bjj no gi?

Kupiłem Ale na macie jestem 6razy w tygodniu i troche smierdze po 3 dniach ze tak delikatnie to powiem , a troche kasy akurat mam to wydam na gi a nie jakies głupoty w dodatku zaniedbałem judo niedobry boa A ty Saida w koncu co trenujesz priorytetowo judo/bjj ? Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-21 10:30:31

Saida mam pytanie : Czy przygotowując się do zawodów robicie poza podstawowym treningiem jakiś dodatkowy (kondycyjny,wytrzymałościowy itp.)? W domu też trenujesz czy tylko na sali? :)

No nie ma ruchu, nie ma... ale wyadaje mi sie że grappling całkowicie może już zaginąć tam w tematach o spisywaniu przez policje, pałkach teleskopowych, karate i innych takich @-| No niestety, no ale kto pisał w starym dziale grappling, ja Ty Santiago Saida i czasem ziumol %-)

Saida MMA Coach dziękuję :) w takim razie staram się nie przejmować... ostatnie trzy dni. znowu na wyjeździe, ale staram się jak mogę. pomimo imprez uniknęłam chipsów, paluszków, ciasteczek !!! 8-O z piwem nie było tak łatwo... ale na prawdę rzadko piję. biegałam, jeździłam na rowerze, stepper :) [...]

Saida, ok, ok, już będę grzeczna:) Obliques: tak na początku zaleciła mi Martucca, nawet nie wiem dlaczego. Tak, robię męskie. Nagrać? Ok, tak poza tym, to z połamańców robię przed treningiem HIM i HAM i 3 ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę na więzadła kulszowe. Suwanie czasem robię, bo zapominam. Porankiem miewałam wzdęcia i wykryłam [...]

Saida, mam bardzo stresujące studia, do tego dochodzi praca i inne problemy. rok akademicki jest dla mnie koszmarem. jeżeli dodatkowe suplementy coś pomogą, to jak najbardziej zacznę brać.