ruda

Ruda i Anka, zgadajcie się na prv i szybkie info do mnie i banan. Anka nie świruj i nie cykaj - jedziesz teraz na 20 z Rudą a za kolejne poł roku zrobicie jakiś inny kurs do kompletu.

Witaj Martucca;-D. To że dieta jest podstawą to wiem. Nie myślałam o tej wspomnianej przez Ciebie 'typowej masie'. Nie wyobrażam sobie czegoś takiego i wiem, że w tym dziale ludzie są doświadczeni i na coś takiego by nie pozwolili.@-| Miałam na myśli raczej ten mikrocykl, przez który przechodziła Arphiel ostatniego czasu. Chyba, że znów jestem w [...]

internet głupieje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69922703ec464ee990ca8be333774499.jpg mnie się wszystkie na sfd kojarzą z jakimiś wojowniczkami, a że Ruda to akurat ruda ma inne miecze, to nie fikam (i na razie mam tylko jeden) to by mogło być ciekawe ;-)

Ruda...no ba niewątpię :-) ... moja córka jest bardziej rozgarnięta Ruda masz noska ;-)

No zwykle ruda przy sobocie wchodzi na scenę, ale dziś mnie na białą naszło. A białą samemu straightatmi walić nie wypada. Ruda co innego. Diet coke tak dla jasności ;-)

Coś w tym jest, Ruda. Z jednej strony na uczelni cisną i straszą, a z drugiej strony wydaje się to być totalną głupotą, czy właśnie prafrazowanie książek, cytowani i inne. :-) No ale muszę się do tego zebrać, bo Opole wzywa :-D (i legendarne czity z Rudą%-) ) :-D

Ruda z faldomierzem-hahahahahaha xd Tak, tak my się nabijamy a Ruda tak przyjdzie i będzie zgrzytanie zębami.

[...] w wielu rzeczach pomogla:) do tego rozstala sie z typem i ma sieke w bani oraz ma madrych doradcow typu ze po co dieta T3 wystarczy... a 120kg samo nie wyparuje... Dobra morda z niej jest warto pomoc :) Legijna brac z nas jest :P Ps. ruda jak taka zumbe bedziesz miala to sie przejde %-) http://www.youtube.com/watch?v=aglpvgFLN6M&feature=fvwrel

Ja gnębiłem wallace by dał fotke siostry ale sie sępi ale mam nadzieje ze ona nie jest ruda jak wallace Chudy bierz sie za siostre Sporta też fajna taka ruda e L L L o Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-09-04 16:07:35

No właśnie ,ruda małpa obraziła mu żonę zupełnie bez powodu(co niby rudzielec ma do kobiety Khabiba? Czemu ona jest winna? To że ma cos do Khabiba ,to nie znaczy że do żony) , ruda pała jest podejrzana o gwałt (to nie Khabib tylko rudy ,i tu Religia nie ma nic do rzeczy) Więc rudy sam się pozamiatał :-D kretyn |-) Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

PODSUMOWANIE Na początku dziękuję za możliwość wzięcia udziału w Konkursie. Nie ukrywam, że miałam pewne oczekiwania względem tego konkursu, a mianowicie nabranie masy i dalszą poprawę sylwetki. Niestety wyszło jak wyszło z różnych przyczyn, które weryfikuje nam życie: moja moderatorka Ruda nie miała dla mnie zbyt dużo czasu, mnie choroba w sumie [...]

Ruda Śląska-Wisla Malinka-Ruda Śląska ponad 200 km

No właśnie Ruda.. właśnie a to mnie trochę boli.. Bo chciałabm być w końcu w takiej kondycji ciała by móc sobie pozwolić na swobodne bieganie + uzupełniające ćwiczenia, nieliczenie misek-jedzenia na oko.. Czyli po prostu normalne życie bez tabelek i liczb w jedzeniu, ćwiczeniu. Ze zwykłą świadomością, że żyję zdrowo, dbam o siebie. Ale teraz [...]

59. RUda RUda Ty rymujesz:D

Ruda Śląska Nazwa Klubu : Kempo Tai Jutsu "Kochłowice" Styl : Kempo Tai Jutsu Treningi: Wtorek - 18:00 Czwartek - 18:00 Adres : Ruda Śląska "Kochłowice" , ul. Łukasiewicza 7 WWW : www.ktj.od.pl Kontakt podany na stronce : http://www.ktj.od.pl/My%20Webs/kontakt.htm Pozdro

Ruda to weźcie mnie do 4-kąta .. Ruda, brunetka i blodnynka %-)

Kolezanko Saida :) gdyby chodzilo o faceta nie mialbym watpliwosci ze mam racje. zdaje sobie sprawe z roznic pomiedzy facetami i kobietami. nie chwytaj mnie ponizej pasa, sprowadzajac moja wiedze do przeczytanego jednego artykulu, ktory tylko w tym kontekście jest przykladem. wierze ze Ruda poprowadzila juz wiele dziewczyn, z dobrym skutkiem i byc [...]

Ruda, będę trzymała się rozkładu, żeby można było tak kombinować, żebym terminatorem mogła zostać:-D Adziszcze, olej rzepakowy jest na drugim miejscu w 'co jedzą leidis', zawsze słyszałam, że na tym z oliwek nie powinno się zmażyć, więc na czym pyatam?}:-( Saida, dziękuję, ale ładna sylwetka startowa to zdecydowaniae za młało, ja chcę, żeby 'Ruda [...]

[...] Na zdjęciu nie widać, ale piękne loki mi się zrobiły po treningu%-) Aż żal było myć, bo nawet na wałkach nie chcą takie wyjść%-) Shrimp - bo przez jakiś czas byłam ruda, ale nie aż tak, jak w awku;-) DZIEŃ 52 - 4.07.2012 Dzień nietreningowy. Do 17 - wulkan energii. Potem moc spadła, a mam jeszcze tyyyyyleeeee do zrobienia%-) DIETA [...]

Ruda, Obli, Kendra- dzięki za odpowiedzi. Obli- kupiłam wiesiołka oeparol. Co do masła, to nie wpadłam na to :-D spróbuję sama. Ruda- spróbuję wytrzymałościowych, zaraz sobie o nich poczytam :-) lubię się styrać, a co%-)