ruda

[...] stanu jak już zostało mi uświadomione, ja na razie robię progres, pogadam z wami na ten temat wtedy, jak dojdę do maksowania, bo dojdę, tylko jeszcze nie wiem kiedy ruda, u nas na siłowni różowe są tylko kettle, reszta czarna albo srebrna, choć nie wlazłam jeszcze na salę do fitnesu... ;> Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-16 [...]

Ruda, o to mi chodzi No ale nie osmieszajmy sie- cialo moze sie zalamac pod 200kg, ale nie pod 20kg. C'nie? Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-16 11:34:44

hehe ruda, ładne mnie to jeszcze kładzie na łopatki idea którą wymyśliła nasza siłownia tam jest teraz vita-life idea, która polega na tym ze za 20 zł miesięcznie możesz sobie kupić abonament na soki na siłowni, i pijesz je w trakcie treningu ile chcesz, z takiego dystrybutora postawionego w kącie siłowni. na razie trwa akcja promocyjna, wiec [...]

Ruda, znaczy że jeszcze za mało grube są ludziom się nie chce rezygnować z przyjemności, nawet kosztem swojego wyglądu i zdrowia mnie o dziwo obudziły dopiero zdjęcia które mi Cortunia zrobiła do pierwszego posta tutaj, bo ja się nawet dobrze ze sobą czułam, i nawet twierdziłam ze ładnie wyglądam... w ubraniu po zdjęciach cukier nie był [...]

no bylo ciezko do dwoch szklanek nalalam ale to zayebiste sniadanie, szybko sie robi, szybko sie pije a syci na dlugo moglabym pean napisac na temat owsianych powodzenia Ruda dasz rade Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-10-03 12:24:50

teraz sie wszyscy spamować boją, ba, nawet komentować własne wypiski Jakaś zadyma była czy cuś? Ja o niczym nie wiem i nigdzie dziś nie krzyczałam Ruda po schodach na górę to nie za bardzo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-04 23:05:34

Anqua no 1000, ale to chyba 3x dziennie Ruda jeaa

Ruda, :-)) i tak też jadę póki co, jak wrócić do formy to ja wiem :-) 4.10.2013 DT 1800kcal 120b 80t 150ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0416b257a1364066a637b73733273066.png TRENING WL 4x8 90s 25/27/30/32 35x3 Wyciskanie sztangielek skos 3x 10-12 60s 8/9/10x8 Rozpiętki 2x 12-15 30s 4/5x12 Przyciąganie drążka dolnego do mostka 4x8-10 90s sztabki 3/4/4/ [...]

[...] tym bardziej ze ja od paru dobrych lat nie jem ich za duzo i sie przemoc nie moge.. zaczynam wprowadzac coraz wiecej....rodzinka w szoku ze ja makaron jem wielkie dzieki ruda za checci jakos dam rade... mzoe znajde jakies chociaz poltluste.... tu maja duzo serow owczych i kozich nawet sa biale ale to nie to co nasze polskie najlepsze,-) [...]

Cieszę się Rion, że w natłoku spraw codziennych czasem do mnie zaglądasz:-) Ruda powiedz mi czy magnez mam brać razem z HN i Gabą? Pytam, ponieważ magnez biorę i tak codziennie, ale w odstępie czasowym od innych suplementów:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-01-08 12:38:36

17/01/2015 DT Tydzień 9, dzień C Świeża relacja z treningu tuż po powrocie:-PP Pozwoliłam sobie zaczerpnąć od mojej moderatorki kolejny trening (nie wiedziałam co miałabym dziś robić, ponieważ od tego tygodnia będę miała trening 4x w tygodniu) - mam nadzieję, że mój Anioł stróż się nie pogniewa;-) Co tu dużo pisać...kolejny trening idealny dla [...]

Na dzień dzisiejszy na takim rozkładzie czuję się dobrze, miałam dłuższą przerwę w treningach, to jest dopiero 2-3 tydzien, stopniowo będę dodawać ww, nie mart się Ruda};-), dzięki za zainteresowanie.

gibon a 16 ? bednar - ja tam mam w pisdzie takie dupy co lubią cię bo ruda wóda bo kostki lodu się kruszą itd.. spotykałem się kiedyś z taką śliczną blondyną no i jakoś nie było wspólnego tematu jak ja o czymś nawijałem to ona jakaś taka niezainteresowana i próbowałem po łebkach po kolei wszystkiego i nic.. w międzyczasie ziomek pyerdolił o [...]

raczej nie, ta ruda zaje****** tańczy

jakie rude nie jest ruda

Ale ta ruda co jest druga , wytatuowana całkiem, całkiem :-D Nie sztuczna jak chleb z biedronki

Nieee Oni leca na szczuple blondynki z duzymi cyckami jak widzą wypięte pośladki to nieważne,czy blondynka czy brunetka albo ruda oj na siłowni to pośladkowy działa na facetów,a do tego nie trzeba mieć ich super ekstra... przetestuj...zrób skłony z linką na wyciągu górnym klęcząc...to sama zobaczysz reakcje zaraz przyleci Morales i będzie [...]

Tak wlasnie myslam, Ruda... Sama sie ubezpieczalas? Czy to zleceniodawca ci oplaca?

Ola, ładowanie do fajnych nie należało ale bardziej wolałam odczucia z ładowania niż z wchodzenia w ketozę %-) Ruda, wzorowałam się na Twoim dzienniku i dobrze, że zapytałam w dniu ładowania ile tego powinno być bo też bym poszła w okolicach 350g ww %-) skończyło się w okolicach 150WW

Ale B-REAL od jutra bede ruda U góry czy na dole ? %-)