elo a ta dupa to kvrew jakaś http://nasza-klasa.pl/profile/1717952/gallery/141 chyba że ta ruda brytyjska małpa ma bogate wnętrze księciunio na rudym rumaku http://nasza-klasa.pl/profile/1717952/gallery/108 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-25 14:44:14
Ja tam nie kocham. Ludzi też wszystkich nie kocham %-) Ruda, wiesz, jak to jest... dziecko się jeszcze nie ukształtowało, więc trzeba dać mu szanse.. a dorosły, jak ci nie podpasi, to ma już przeyebane.. ;-) i to rozumiem :-D No ale żeby kochać? Mogę tolerować i znosić dzielnie. Najwyżej ;-)
Ruda, to już ze dwa tygodnie jak nie ćwiczę, bo ciągle boli mnie w miednicy przy kręgosłupie. We wtorek mam kolejną wizytę u fizjo, która kazała się wstrzymać z ćwiczeniem na siłowni, bo za bardzo krzywa jestem. Co do rozciągania, to na pewno za krótko i raczej nigdy od razu po treningu. Myślałam również, że w przysiadzie to się w tyłku wszystko [...]
Ja bym wywaliła ten jogurcik i zrobiła w domu placka owsianego z tym bananem, a do pierwszego posiłku dorzuciłabym jakieś węglowodany, bo masz raczej za mało w diecie ww. Możesz w pierwszym dorzucić chleb żytni na zakwasie, najlepiej domowy albo ryż brązowy, tak samo do ostatniego. Masz już rozkład btw od Moderatorek? Z tego, co widzę, to już [...]
Nie wiem czemu dopiero dołączyłem - nadrabiam zaległości :) 100kg martwy pięknie - Cayek jak mamy zrobić wspólny trening w Wawie z Rudą(ognistą) to chyba martwy odpada co? Bo będzie wstyd }:-(