SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Tłuszczówka - pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz różne rodzaje diet nieskowęglowodanowych... Jedne z ładowaniami inne bez. Skorzystaj z wyszukiwarki i poczytaj o nich. Jak chodzi o tłuszcze to należy zwrócić uwagę na proporcje kwasów tłuszczowych. Pozdrawiam i powodzenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-05-28 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna personalna dieta i trening na spalanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję bardzo :) już zaczynam przeglądać wszystko co wpisałeś w post. A co z treningami ? Od przyszłego tygodnia będę chodzić po pracy na siłownie i zastanawiam się co by zaproponował mi jakiś doświadczony człowiek żeby spalić ten zbity tłuszcz z brzucha. Jakie rodzaje treningów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-08-06 23:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 mety

    Post
    Doping

    Ruska metka to dwa rodzaje: 1.Z czarnymi napisami - jest zla!!! 2.Z niebieskimi napisami - ta jest oczyszczona i bardziej "zdrowsza" ok. Moj program na metke. Na poczatek wez 2 tab. Po dwoch dniach wez 3 tab.Po 5 dniach wez 4 tab.Tak pociagnij kilka dni.Jak poczujesz powera to wedle uznania.Ale nie wiecej niz 5 tab.Tak mi sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2001-06-16 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomagacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem sportowcem, ale chcialbym miec dobra ocene z w-f'u. Nie odradzajcie mi z tego powodu wspomagaczy, ale doradzcie jakie beda najlepsze oraz jak laczyc rozne ich rodzaje. Biegam na 600 i 1000 m.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2004-09-21 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez koksu. Nie zgadzam sie natomiast z moimi przedmowcami jesli chodzi o przyrosty uzyskane na omnadrenie. To jeden z najlepszych środkow opartych na testosteronie (cztery rodzaje testosteronu w jednym zastrzyku). "Nie bierz omnadrenu bo napompujesz sie tylko woda"???? Duza retencja wody zwiazana jest z dlugim okresem uwalniania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2003-01-29 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarcza pompki i drążek w drzwiach . Robisz co godzinę połowę maksymalnej liczby pompek jakie jesteś w stanie wykonać +1 (osobiście żeby mi się nie nudziło robię różne rodzaje pompek), do tego stosujesz ta samą zasadę do podciągania na drążku nachwytem i podchwytem . Te 3 ćwiczenia wykonujesz 2 razy w tygodni np poniedziałek , czwartek .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2008-06-20 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dutasteryd działa na oba rodzaje 5-ar (mniej włosów na ciele, ale i więcej na głowie) finasteryd tylko typ-2 5-ar

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2010-03-29 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek o pogrubienie patriota

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzieki za odpowiedz brutus . Pozatym to dobrym schematem by byly dwa rodzaje pogrubien takie jak np w suplementacji ma lucek (on po prostu ma taka wiedze z miejsca powinien byc modem i dorownuje albo i nawet przewyzsza wiedze modow ) W treningu jest to raczej niemozliwe (no chyba kazdy wie dlaczego )ale np porownanie mojej wiedzy do wiedzy Size [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2003-01-13 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć morsować?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dwa "najprzyjemniejsze" morsowania. Co do zasady należy się rozgrzać ale tak aby się nie spocić. Ja zaczynałem od 6-10 minut i to zdecydowanie wystarcza. Potem masz różne rodzaje poziomy zaawansowania jak np "reset" czyli zanurzenie się całego ciała włącznie z glowa. Przyznam się szczerze że to wszystko można bardziej postrzegać jako zajawke [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-11-20 08:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co efektywniejsze? Zwykłe bieganie vs HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak najbardziej mozesz biegac i zamieniac HIIT jak i normalny ciagly bieg :) Jak szykowalem sie do maratony to biegalem laczac wlasnie te dwa rodzaje wysilku i narzekac nie moglem ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-09-03 13:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    diete napisze troche pozniej..jak bede mial czasu wiecej.Mam pytanko jakiego tescia dodac(chce dodac z 5 na siłe),mowia mi ze oma da mi głownie mase z meta(wiem,ze nie da sie zrobic i masy i siły na raz)...i jakie białko,gaiera,kretke polecacie(podajecie 2 rodzaje tzn:1cena/jakosc 2jakosc)..czekamk na odpwoeidz z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2004-04-26 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do "normalności"

    Post
    Ladies SFD

    [...] samej. koniecznie wprowadz tłuszcze do swoje menu, w tym momencie dążysz do autodestrukcji Nie opieraj swojego jedzenia na chudym twarogu i kurczaku Jadaj całe jajka, różne rodzaje mięs i ryb, do tego warzywa, ryże, kasze, ziemniaki Prawdopodobnie masz duże niedobory witamin i minerałów. Witaminy takie jak A, D, K, E rozpuszczają się TYLKO W [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2015-03-28 08:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa w diecie - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drogocenne mają dużo minerałów i witamin, które "chronią" organizm, 2. Chyba nic albo ewentualnie się trochę zakwasisz - stąd fakt że warzywa zielone odznaczają. 3. Jak tylko chcesz to możesz nic nie przeszkadza w mieszaniu warzyw a pewnie nawet pomaga bo jak masz różne rodzaje warzyw na talerzu to i nasz urozmaicenie minerałów i witamin z nich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2016-11-30 05:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    NAZIK to jest fontanna w Łańcucie, jesteś z łańcuta czy byłes przelotem?? sorki z akopie, chodzi mi głównie o fontanne.pozdrawiam nazik i sog za foty Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2003-06-20 13:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja mam kuzyna w Albigowiej za***ista mieścina powaznie cisza spokój i wogóle... Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2003-06-20 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te srodki to tylko od dila czy normalnie z apteki?mysle terz o zbadaniu testosteronu.sa ruzne rodzaje? badan czy poprostu ide i mowie ze chce zbadac poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2013-05-28 20:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKARON NA SCHUDNIĘCIE???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli nie zaszkodzi szczególnie jeśli jest się na diecie zbilansowanej a nie niskoww, ale wszystko z umiarem uważam ze makarom można jeść - w rozsądnych ilościach oczywiście - dla porównania np makaron (rózne tabele odmiennie podają i są też rózne rodzaje makaronów :/) ma od 47-55IG natomiast ryz bialy gotowany ma 64, ryz paraboliczny - 47IG

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2005-08-01 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli wszystkie rodzaje makaronow sie nadaja??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2011-11-26 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaje deki

    Post
    Doping

    moze autorowi chodziło o takie rodzaje 1.nandrolone decaonate 2.nandrolone phenylpropionate

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2006-11-01 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaje deki

    Post
    Doping

    Podaje rodzaje "nandrolone decanoate" 1. Decabol 250 mg/ ml British Dragon Tajlandia 2. Decaject 200 mg/ml Eurochem Ukraina 3. Decaject depot 250 mg/ml Eurochem Ukraina 4. Deca durabolin 100 mg/ml Organon Holandia może o to ci chodziło ^^ róznia sie stęzeniem w 1ml przedewszystkim i cena ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2006-11-02 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)