j.w. moze sie przydac. Szczegolnie to co zakrzes napisal Ilosc omega 3,6,9 w produktach, witaminki, rodzaje tluszczow itp Troche roboty jest Łap soga na pocieszenie i checi. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-08 11:06:15
[...] Kreatyna spozywana w suplementach moze byc absorbowana do komorek miesniwoych tylko w obecnosci transportera kreatyny CreaT1 (sa dwa rodzaje transportera 1 i 2). kreatyna spozyta w formie suplementu potrzebuje do absorbcji CreaT1 - od niej zalezy efektywnosc kreatyny Hipotetuzyje się (bo jest z tego co [...]
Kuurwaa, znowu one?? Już wam napisałem, co o nich sądzę,cienkie są smarkule, powtarzał się nie będę. Dwóch siedemnastoletnich szczyli porobiło se zakłady który ma lepszą lolę,i zaśmiecają forum..,ty ,daj jeszcze zdjęcie jak ją posuwasz, co?? Ludzie dzielą się na dwa rodzaje: popychających i popychanych
Białko jest uzupełnieniem diety, ale chcę je spożywać, żeby łatwiej nabrać masy. Z tego co wiem są różne rodzaje białek, które mogą też być różnej jakości. Wiadomo, że na samym białku nie urosnę, ale myślę, że węglowodanów jestem w stanie dostarczyć ze zwykłej diety. Są izolaty, koncentraty, wieloskładnikowo i wolnowchłanialne białka. Które [...]
[...] nie zlecieć z drążkiem, to ryzykujesz uszkodzenie ściany,zwłaszcza jak jest z jakiegoś miękkiego materiału jak np. bloczek silikatowy czy cegła Zbyt lekkie rozpięcie spowoduje że się ześligniesz,no bo jednak ściana nie jest materialem który jest "łatwo przyczepialny". Co do drążków bez śrub. Są dwa rodzaje. Stacjonarne lub nakładane na framugę.
[...] ale czy złe bedzie jeżeli dorzuci np. w posiłku potreningowym te kilka pełnowartościowych g protein ? Tak naprawdę z białek zwierzęcych dostarcza 90g, a powinna to być znacząca większość w jego diecie. Skoro oba rodzaje białek traktuje się tak samo to ktoś na wysokich węglowodanach też jest w stanie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na białko?
wszystkie rodzaje podciagania działaja na najszerszy, na tym drązku mozna sie podciagac szerokim nachwytem takze, dlatego go miedzy innymi kupiłem go bo mozna chwicic szerzej niz na tym w futrynie
wrzuc zdjecia blistrow z przodu.. tez ostatnio wklejalem swoje foty tego antka..i mialem dwa rodzaje mimo ze praktycznie tak samo wygladaly tylko jedne byly bardziej brazowa i to wlasnie byly fake i obczaj sobie ten temat http://www.sfd.pl/Oxymetholone_IH_50-t519974-s2.html Zmieniony przez - FILIPPOO w dniu 2009-09-21 22:31:02
yy dwa rodzaje orali to nie jest dobry pomysł , no na upartego mozesz ale żeby dawka nie była za wyska w sumnie wszystko żeby nie przekraczało 50mg , ja bym ci polecil do tej cetki propik 50mg co drugi dzień i zobaczysz ze bedziesz zadowolomy, albo mete z propem , zalezy czego od cyklu oczekujesz , a odblok to standardowy po takim cyklu , [...]
[...] dobre efekty uzyskiwałem po łączeniu soku z winogron lub carbo + kreatyna+białko serwatki. Oczywiście nowsze formy suplementów kreatynowych posiadają w swoim składzie różne rodzaje aminokwasów lub związków innego typu, które mają powodować wydzielanie insuliny bez użycia cukrów prostych. Aminokwasy takie mają również za zadanie stymulować [...]
Jagnie 8-) };-) Nie ma śmieci, bardzo ładnie :-D Jednak nie wliczaj warzyw do bilansu, ale zarazem staraj się ich jeść większe ilości, bo bardzo mało ich tu wyszło. Dawaj tłuszcze też z innych źródeł, nie z samych orzechów. I staraj się też sięgać po inne rodzaje mięsa a ograniczać kurczaka. I oczywiście życzę powodzenia :-)
Jak mozesz dodac to pewnie ze dodaj kazde rodzaje sa dobre byle miec za co je kupowac... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
Mieso gotuj nie smaż, pamiętaj że mięśnie tez potrzebują odpoczynku, biegać możesz codziennie do tego w poniedziałek różne rodzaje pompek, wtorek na drazku plecy i przedramie i środę brzuch na drazku ławeczce i podłodze, oczywiście to przykład możesz to sobie poukładać według własnych potrzeb, najważniejsze to ruch odpoczynek i trzymanie michy, [...]
Dobra zamówiłem poniższe tytuły, zobaczymy co z tego będzie. Mam jeszcze jedną prośbę. Czy znacie Koledzy jakąś dobrą książkę o tłuszczach? Oczywiście nie fit gwiazdeczek. Książkę, która opisuje rodzaje tłuszczy, funkcje itp. tylko tłuszcze ;) /SFD/2019/2/12/7f3c298bf3a740ca8ef706b66b40a812.jpg /SFD/2019/2/12/002b47a6eb5c4bd88b77a26d306050b6.jpg
SoulReaver pewnie chodzi o to że świniak jest najbardziej tłusty chociaż nie wiem co w tym takiego złego, zacofany chyba jakiś jestem ponad 2 tyg mnie nie było . Ale moim zdaniem powinno się uwzględniać różne rodzaje mięsa i czasami nawet śwniaka można sobie spokojnie zjeśc.