SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    "Szarpałbym jak komornik meblościankę!" Dobre!!! Aż się uśmiałem:-)) Rodzaje komorników Kulturalny – charakteryzuje go wysoka kultura osobista, zazwyczaj używa formułki Dzień dobry panu, oświadczam, że dzisiaj wyniosę z pańskiego domu telewizor. Surowy – wita gospodarza okrzykiem otwierać!, a jeśli tamten nie otwiera grozi, że za chwilę wyważy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 07:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dzisiaj piątek i post. }:-( No cóż, ja żyję w innej bajce :-D Także ten, w post staraj się poza rybami jeść jajka, warzywa strączkowe (chyba, że będą jakieś ograniczenia co do węgli od szefostwa), a poza postem dodatkowo mięsko (różne rodzaje,a ograniczać kurczaka) ;-) Powodzenia :-) };-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-03-16 22:45:06

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość przykładowych zestawów jest spora. Oczywiście to nie wszystkie kombinacje – gdyż w zestawach gdzie stosuje się ‘Carbo’ wrzuciłem 3 rodzaje do zestawu. I tu wybór należy już do Was: Zależy Wam na dodatkowej ilości leucyny – dajecie SFD Leucine Carboplus, Zależy Wam na izotoniku – [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10798 Data: 2011-09-08 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodaj omege plus rozne rodzaje oliwy do posilkow i do kazdego wazywa i obserwuj organizm.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sqrwiel_ek dodaj olej lniany, na pewno wyjdzie ci to na zdrowie tylko sprawdzaj sklad bo sa rozne rodzaje tych olejow(szukaj takiego co ma pow. 50% omega3) Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-01 00:21:51

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 00:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak jak mowsz ameryka to to nie jest lecz chodziolo mi o to jak laczysz to wszystko czyli wszystkie 3 rodzaje cwiczen na jednym treningu???jeszcze raz szacun

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    cały czas czekam na propozycje,zmiany itp...Wszystko jest brane pod uwage. Co do mu gimnastycznych ,czy siłowych-dlatego sa wszystkie rodzaje by: -bylo łatwiej sedziować, -by było wiecej uczestników Wprowadzenie gazety z data-chodzi wiadomo o co-by nie wstawiac starych filmów tylko biezaca aktualna w danym czasie forme i wynik-troche poprzeczke [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 17:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] żylnym przebiega od skóry do wewnątrz kończyny i od stóp do góry, i jest antygrawitacyjny. Działające siły, które przyczyniają się do przepływu krwi można podzielić na dwa rodzaje: siły działające z tyłu (pompa mięśniowa) i siły działające z przodu (ujemne ciśnienie w klatce piersiowej). W tym miejscu podkreślić należy pozytywny wpływ ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-05 10:37:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zayebiste te goody crunchy morning kupilem 4 paki 4 rozne rodzaje i kazde po garsci sprobowalem i kzoackei na sniadanie to musi byc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 18:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg z naturalnym, dwa rodzaje sałatek, razowiec i oliwa z oliwek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + wuchta warzyw + jajko na miękko. Zamiast obiadu - to co na śniadanie tyle, że zamiast jajka 300 ml maślanki. No i czas na 20ste urodziny kuzyki Kawałek tortu, 2 rodzaje ciasta swojskiego. Sałatka gyros 2 razy, udko z kurczaka, frankurterki, sałatka jarzynowa 2 razy, 2 jajka z majonezem, warzywa, kilka kromek pełnoziarnistego Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chlebek ciemny, wedlinka 2 rodzaje, masełko 82%, pomidor, ogórek ,sórówka(marchew, jabłko, por:), duży kubek kakao :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    prawda, jak i zasada jest bardzo krotka, na kazdego dziala cos innego, poniewaz organizmy i rodzaje zaskornikow sa rozne, 90% z was probuje danego sposobu/specyfiku maxymalnie przez 3-4 tygodnie i jesli nie widzi efektow, po prostu odklada, nie na tym to polega, w wiekszosci przypadkow dopiero wtedy dany preparat/sposob sie dopiero rozkreca, wiec [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 08:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4serie 10-12powtrz. Czasami by dopalic klate albo inny miesien to robie tzw. schodki- zakładam na sztange ciezar z którym moge zrobic z 6powtrz , po tym odkładam sztange na pare sekund i znowu robie z 2-3powtrz, odkladam znowu sztange na 5-7s i znowu 2-3powtrz. Ta metoda naprawde daje mega popalic miesnia bo pobudza wszystkie rodzaje włokień.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 15:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarło Kamila

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] No i gdy byłem na redukcji i miałem ulozona diete to praktycznie codziennie miałem fileta...jak wiekszosc. Nieprawdaz? :) Ekstrapolujesz to co wiesz o kurach na wszystkie rodzaje mięs, a kura zdziebko się różni od krowy czy świni, nie tylko wyglądem, a procesem dojrzewania itp. Podobnie ekstrapolujesz to co robisz na wszystkich, dlaczego? Ja [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 15:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko dzielimy na roslinne i zwierzece i nalezy wliczac do bilansu kcal obydwa rodzaje powinno sie to kształtowac ze conajmniej 70%białko zwierzece,reszta roslinne a aminokwasy sie uzupełnia białko na poziomie 2-2,5g na KMC

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile waży lit mleka i kefiru/maślanki. Tak dla waszego info litr jest miarą objętości więc litr danego produktu może ważyć więcej bądź mniej gramów edit jeszcze drugie pytanie w żółtku jaj jakie mam rodzaje tłuszczy(-jednonienasycone,-wielonasycone,-nasycone??) Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-20 18:29:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 17:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pod względem smaku. Ryby są zdrowe, więc staram się jak najwięcej ich włączyć do mojej diety. Wiem, że świeże ryby są najlepsze ale też najdroższe... O tuńczykach w puszce też nie wiemy czy były świeże przed obróbką i pakowaniem; co więcej czytałem, że za życia najadają się rtęci. Może znacie jakieś inne rodzaje potraw z ryb w rozsądnych cenach?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 18:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eddie_h sa rozne rodzaje np. pomidory z pychy miksujesz dodajesz czosnek,sol,pieprz,bazylie,oregano i juz git podsmazasz miecho potem podlewasz woda dusisz dodajesz warzywka/pieczarki i dusisz do odparowania wody i masz sos a mete odpusc na koszt mono Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-28 20:20:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mama robiła od kiedy pamiętam tylko ruskie i kapusta-grzyb oraz na słodko z owocami lub serem, ale z racji mojej nienawiści do grzybów jadłem tylko z wytrawnych ruskie i jakie moje zdziwienie było jak wraz z dorastaniem docierało do mnie, że pierogi można zrobić z setkami innych farszów, a żyłem w przeświadczeniu, że są tylko te dwa rodzaje :-D

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-12 13:11:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)