[...] patyk i mrozisz. A jak wolisz sorbet owocowy to zmiksowane owoce nawet bez wheya ;-) Poniedziałek, 08.07.2013 Miski dzisiaj nie będzie :-PP Obiad w barze sałatkowym. 3 rodzaje sałatek, z których każdą musiałabym i tak zgadywać, to sensu nie ma, bo i tak byłoby sobie a muzom. Jedna grecka z serem a'la feta, więc uznajmy że zaczęłam wakacje. [...]
Co to jest trendy lunch orkisz? :-D Nazwa jak z jakiegos korpo 8-) To nazwa mieszanki z Melvit 8-) w tym przypadku orkisz, vermicelli i suszone pomidory. Jest pycha są też inne rodzaje
ja wiem , ale na początek te hantle wystarczą coś pisał , że jak będą efekty widoczne to może będzie miał drążek , albo może skombinuje wtedy obciążenie większe....... robił pompki już trochę czasu różne rodzaje i efekty zerowe na czym kolwiek , także on musi zacząć od podstaw Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-11-13 17:24:17
[...] z tym , że po co mu przysiady jak chce nabrać masy , a drążek pisał , że jak miał to 2 razy się podciągnął to jaki ma sens takie ćwiczenie, to samo jaki ma sens robić różne rodzaje pompek jak po 3 miesiącach i tak dalej nie może zrobić 20 pompek..... a hantlami 5 kg chyba sobie poradzi na początek z tymi ćwiczeniami, może nauczy się [...]
[...] do tego , że będę machał po 250 spięć na trening po 4-5 razy w tygodniu taki mam cel i u niego jest tak samo to samo z pompkami po co wydziwiać na początek różne rodzaje cięższe jak chłopak nie może tych prostszych zrobić, są ludzie co nawet tych zwykłych nie mogą zrobić w ogóle to nie wiem , ale wtedy to chyba od tych kobiecych musza [...]
[...] w ogóle to jak Ty z łóżka np wstawałeś? nie bałeś się położyć z myślą ze mozesz już nigdy samodzielnie nie wstać %-) ? to samo z pompkami po co wydziwiać na początek różne rodzaje cięższe jak chłopak nie może tych prostszych zrobić, są ludzie co nawet tych zwykłych nie mogą zrobić w ogóle to nie wiem , ale wtedy to chyba od tych kobiecych musza [...]
a np pamiętam jak ojciec kiedyś mnie uczył pompek to podał mi dwa rodzaje tylko. i jeden był taki, że dłonie były skierowane nie do przodu, a do wewnątrz (jakby sie palcami miały stykać). na każdym filmiku instruktazowym nikt takich pompek w ogole nie robi i nie ma informacji o czyms takim
Wojtek on zaprawiony w boju :d ale kiedyś z Basia ladowalem te płyty na auto dwa rodzaje na dół poszło 20szt a na górę chyba 10szt po czym na koniec okazało się że te na dole no nie te i trzeba było n a nowo zrzucić i załadować inne %-) napewno wyobrażasz sobie moje zadowlonie xD
[...] Ale widze czytanie ze zrozumieniem idzie ci ciezko, wiec ci wytlumacze: jezeli Turcy skubneli sie ze bialy przyjezdzaja po towar to dlaczego nie urosmaicili by oferty w inne rodzaje saa? Do dyspozycji jest marne 5 pozycji i to do tego w takiej cenie ze nikomu sie tego nie oplaca pchac dalej. Ostatnio ktos mi mowil ze antek z tajlandii tak sobie [...]
[...] mało %-) Poza tym myślałam nad planem i doszłam do wniosku, że tydzień to za mało, żeby pogodzić ćwiczenia siłowe, zabawy na przeszkodach, trening wytrzymałościowy i różne rodzaje biegania (rozbieganie, podbiegi, interwały, biegi z narastającym tempem, biegi tempowe, ciągłe itd.....). Dlatego plan będzie na dwa tygodnie i na zmianę będę robić w [...]
Ale dlaczego co? Chyba najlepsza w tym zabawa, że wszyscy razem pokonują przeszkody. Na jednym torze można wprowadzić dwa rodzaje przeszkód o różnym stopniu trudności (dla pań i dla panów), nie trzeba od razu dzielić całości na kategorie.
[...] pomiędzy zawodnikami jak to ma miejsce obecnie. Ale dlaczego co? Chyba najlepsza w tym zabawa, że wszyscy razem pokonują przeszkody. Na jednym torze można wprowadzić dwa rodzaje przeszkód o różnym stopniu trudności (dla pań i dla panów), nie trzeba od razu dzielić całości na kategorie. Bo najfajniejsze w biegach OCR jest to że Panie i Panowie [...]
[...] nie były białe:) po smaku poznasz że już:) możesz na większym ogniu robić, ale bez przesady bo spalisz xD i tyle, moim zdaniem świetnie to smakuje, ale ja chyba poprostu lubie pieczarki bo wszystkie rodzaje mi smakują:) mój tata kiedyś robił kotlety z nich xD nie wiem jak, ale to było coś wspaniałego, dziadka musze zapytać, też napewno wie jak:)
[...] których popełniłem dużo, ale dużo też się nauczyłem i chyba w pewnym sensie dorosłem, wiem że trzymam diete i treuje dla siebie, dla własnego zdrowia:) przerobiłem różne rodzaje i formy diet obecnie uważam i myśle ze najlepszy wybór dla mnie to Low Carb + J/NJ treningów tez pare było, FBW 15 10 5 Wodyna, Split Adzika partia 2x/tydzien, 5/3/1 [...]
[...] których popełniłem dużo, ale dużo też się nauczyłem i chyba w pewnym sensie dorosłem, wiem że trzymam diete i treuje dla siebie, dla własnego zdrowia:) przerobiłem różne rodzaje i formy diet obecnie uważam i myśle ze najlepszy wybór dla mnie to Low Carb + J/NJ treningów tez pare było, FBW 15 10 5 Wodyna, Split Adzika partia 2x/tydzien, 5/3/1 [...]
[...] mi dac juz nie jest wygurowane z mojej strony glownie smakowo - ostatnimi czasy moje kubki smakowe staly sie chyba bardziej 'wrazliwsze' na wszelakie kwaskowe smaki tak wiec orange,lemon,lime i tego rodzaje smaki wchodza ciezko a mam jeszcze po pol puchy NAG i BCAA PRO - a to siara niesamowita Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-24 16:47:59
[...] niektorych Twoja dieta to nie jest typowa 'dieta kulturystyczna' ........z reszta jak moja nie mamy 5x kurak z ryzem i dla niektorych to jest problem nie widza ze sa rozne rodzaje miecha - nie wspominajac o rybach czy nie tyulko ryz ale owsiane/kasza/makaron czy tez bataty istnieja tez co do smaku 'banana' - bardzo rzadko mialem suple o tym [...]
[...] w postaci wypieków domowych, pizzy i białego chleba. Nadal wygrywa ze mną babciny placek drożdżowy!! Na szczęście w żaden sposób nie ruszają mnie słodkie napoje czy różne rodzaje słodyczy (batoniki, ciastka, cukierki, lody, czekolady) – z tego jestem dumna!!! 8-)8-) Tak samo od marca zero alkoholu :-)) Do lipca zauważyłam zdecydowana poprawę [...]