[...] nie na obcinaniu włosów jak w przypadku tradycyjnego golenia, a na ich wyrywaniu. Dzięki temu włosy odrastają dłużej i nie musimy golić ich co chwilę. Wyróżnić możemy dwa rodzaje depilacji: - czasową (mechaniczna, chemiczna), - trwałą (laserowa). W przypadku wrażliwej skóry istnieje spore ryzyko pojawienia się po depilacji lub tradycyjnym [...]
ACTIVLAB ISOACTIVE: SMAK GREJPFRUTOWY: Opakowanie: Zawartość: Po rozpuszczeniu w wodzie: 10 minut później: Opinia: Posiadam 2 rodzaje smaków grejpfrutowy i cytrynowy. Grejpfrut: 1. Smak : 10/10 - bardzo dobry w smaku, po rozpuszczeniu, nie czuć chemii, w 1.5 l wody smak nadal intensywny. 2. Rozpuszczalność: 10/10 - bardzo dobrze się rozpuszcza w [...]
[...] węgli, białka i tłuszczy ile ma byc (wszysciutko notuje w zeszycie : P)... chociaz szczerze mowiac nie zwracam uwagi na to czy jem tluszcze jedno czy wielo nasycone, jakei rodzaje cukrow spozywam itd... bo gdybym mial to wszystko wyliczac to bym chyba zwariował... Moge tak robic czy jedzenie z gory ustalonych posilkow (czyli ciagle tego samego) [...]
[...] nożnej, sportów walki, czy kolarstwa. Czas powrotu do sprawności i długości rehabilitacji uzależniony jest od rodzaju złamania i dokładnego miejsca. Wyróżnić można różne rodzaje złamań kości piszczelowej: - złamanie nasady bliższej, - złamanie trzonu kości, - złamanie nasady dalszej, - złamanie trójkostkowe, - złamanie przeciążeniowe. Każdemu [...]
[...] gryzie się z siłówką (zarówno przed jak i po) - pisałem o tym, są mniejsze przyrosty, większe mikrourazy itd. Temat był jak jeździć, by palić tłuszcz, a nie jak poszczególne rodzaje aero wpłyną na przyrosty. http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- Aero mają swoje miejsce, ale wcale nie [...]
[...] wł. białych takiego trójboisty o dziwo będą pracowały przy treningu wyrzymałościowym; inna sparwa czy sa przystosowane do takich obciążeń treningowych). żecz w tym że rózne rodzaje obciążeń (metod treningowych) pobudzają inne włukna do wzrostu. tak więc przy zwiekszeniu ilości powt. tez pracują wszystkie włukna (cud!) bo nie mają innego wyjścia [...]
[...] tym forum, niejaki Diabeł, jest podobnym typem osobowości. Drogi Diable. przeglądałem wiele profesjonalnych treningów zawodowców i zauważyłem, że dają się tam wyróznić rózne rodzaje treningu następujące po sobie w określonej kolejności. są programy treningowe na masę, siłę, wytrzymałość itd, które mają określone charakterystyki. otóz jest wśród [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
[...] wilgotność. Z reguły przebywa się w niej od kilku do kilkunastu minut w interwałach, łącząc to z zimnymi kąpielami i odpoczywaniem na leżaku. Wyróżnić można następujące rodzaje sauny: - sucha, - mokra, - parowa, - na podczerwień. Zaleca się użytkowanie jej nie tylko w celu poprawy regeneracji organizmu, ale również wzmocnienia układu [...]
[...] różne bodźce. Dlatego też po zabiegach zakładane są przez dentystę specjalistyczne szwy, po to, aby zasklepić ranę i doprowadzić ją do szybszego zagojenia. Wyróżniamy dwa rodzaje szwów dentystycznych. Zaliczyć do nich możemy szwy: - rozpuszczalne, - nierozpuszczalne. Coraz rzadziej stosowane są te drugie. Jednak lekarz sam wybiera, w jakiej [...]
[...] po to żeby fajnie troszkę coś zbudować a potem się leży tylko cały czas trzeba pracować na sylwetkę i w zależności od celu w danym cyklu treningowym stosuje się różne rodzaje diet i treningów o czym pewnie wiesz jedynie ze słyszenia. To jak chcesz wyglądać i jakimi metodami do tego najlepiej dla twojego organizmu się dochodzi to są lata [...]
Płatki owsiane Płatki owsiane powstają z owsa. Owies należy do stosunkowo młodych roślin uprawnych. Do Europy przywędrował razem z pszenicą z Azji . Wartość odżywcza i energetyczna owsa jest stosunkowo duża. Właściwości odżywcze płatków owsianych Płatki owsiane są źródłem złożonych węglowodanów- głównie skrobi, znajdziemy w nich również [...]
[...] niby być jak na opakowaniu, ale gdzieś czytałam przy okazji tematu bakterii, że w gotowych probiotykach one powoli obumierają. Może więc pewnie być tak, że odporniejsze rodzaje przetrwają dłużej, a delikatniejsze wyginą. Ja np. kiedyś przechowywałam wysuszony zakwas (gdzie są podobne bakterie) , bo niby to się sprawdza, ale wcale po kilku [...]
[...] krew na tętnice żylne. Jest to jeden z najczęściej sprawdzanych parametrów przez lekarzy pierwszego kontaktu. Świadczyć bowiem może o powodach różnych chorób. Wyróżniamy dwa rodzaje ciśnienia krwi: skurczowe i rozkurczowe. W sytuacji skurczu krew wypychana jest z serca do aorty. W takiej sytuacji mamy najwyższe ciśnienie. Jeżeli następuje [...]
[...] mięsa, czy ryb kupuje się zawsze więcej, dlatego mrożenie mięsa to świetny sposób na przechowanie go w dobrym stanie, przez dłuższy czas. Warto nadmienić, iż wszystkie rodzaje mięsa nadają się do zamrożenia. Świeży drób przechowywany może być nawet do 9 miesięcy (choć optymalnie będzie około 6 miesięcy, po późniejszym czasie mięso zaczyna [...]
[...] ćwiczenia, a wykorzystanie substratów energetycznych: Stosunkowy udział tłuszczy i węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od intensywności wysiłku. Mało intensywne rodzaje aktywności, np. chodzenie silnie pobudzają lipolizę w obwodowych komórkach tłuszczowych, natomiast trój glicerydy zgromadzone w mięśniach mają niewielki udział w [...]
Najefektywniej i najprzyjemniej chyba to stosować oba rodzaje treningu rotacyjnie - suma mięśni zaangożowanych w ćwiczenia jest większa a o znudzenie czy przesyt bieganiem/rowerkiem trudniej.
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]