pępkiem

Witam! Mam problem z odstającym brzuchem poniżej pępka. Od pewnego czasu stosuje dietę i chodzę na siłownie. Zrzuciłem już nawet parę kilogramów ale tłuszcz na brzuchu pod pępkiem pozostał. Jest to dość dziwne ponieważ resztę ciała mam szczupłą. Wie ktoś może co zrobić żeby ten tłuszcz zaczął spadać z okolic brzucha a nie z innych partii ciała? [...]

Witam, wiem że takie tematy już były ale każdy przypadek jest inny a ja chcę uzyskać pomoc w moim. Dzisiaj w nocy po przebudzeniu miałem okropny ból brzucha nad pępkiem, kucie czy kolka, nie wiem jak opisać ten ból. Bolało mnie całą noc, nie mogłem w ogóle spać z bólu, łyknąłem krople żołądkowe i delikatnie przestało boleć. Jednak dzisiaj w dzień [...]

[...] dużym niepokojem, dzisiaj rano wstałem i jakby nigdy nic poszedlem do lustra na "check formy" żadnego bólu nic nie odczuwalem, odkryłem a raczej dalo sie dostrzec guzka nad pępkiem, nie jest on miękki tylko twardy jakby "sklepienie mięśni" czy coś, to coś wyczuwalne jeest troche podluzne i kiedy naciskam nie boli, ale tez nie chowa się z [...]

Hej. Rozpocząłem jakiś czas temu trening na budowanie masy. Zawsze byłem dość szczupły, plus jakiś czas temu pojawiła się u mnie pod pępkiem opona, więc postanowiłem coś z tym zrobić. Plan powoli, ale działa. Trochę przybieram na wadze, jakieśtam mięśnie zaczyna być widać, ale... Jako, że buduję masę, to mam mało ćwiczeń typu bieganie, basen, czy [...]

Hej. Rozpocząłem jakiś czas temu trening na budowanie masy. Zawsze byłem dość szczupły, plus jakiś czas temu pojawiła się u mnie pod pępkiem opona, więc postanowiłem coś z tym zrobić. Plan powoli, ale działa. Trochę przybieram na wadze, jakieśtam mięśnie zaczyna być widać, ale... Jako, że buduję masę, to mam mało ćwiczeń typu bieganie, basen, czy [...]

[...] o dziwo przestrzegałem jej jak nigdy, może już z przyzwyczajenia, dobra koniec historyjki. Wymiary Wzrost: 185 cm Waga: 82 kg ( redukcja ) Bic: 38 cm klata: 105 cm Pas: Nad pępkiem 76\77 cm pod 84,5 cm Udo: w najgrubszym miejscu 61 cm Łydka: 40 cm Dieta wyglądała różnie, bo nie trzymałem jednakowych produktów, pilnowałem kcal btw, zresztą teraz [...]

[...] mam % body fat, pod koniec kwietnia planuję się przejść na pomiar składu masy ciała - wg kalkulatorów online wychodzi 14-16%, wg takiego śmiesznego urządzenia na siłowni wychodzi 6,7% do 7,1% (wierutna bzdura; 184 cm, 81,8kg, 84,5cm w pasie (o ile dobrze się mierzę; pod pępkiem i brak szczególnie widocznego ABS na brzuchu) Dzięki za odpowiedzi M.

[...] (koncentat bialek serwatkowych)i jak wypije nawet z woda to tez mi dokucza potem zoładek tzn dyskomfort jak by mi sie strawic nie moglo czasami pobolewa leciutko pod pępkiem w srodku brzucha :) Jak kiedys jadlem bialo jaja kurzego OVOPOL to bylo git. na bialko kurze nie mam uczulenia bo nic nie wyszlo. Acha mam dolegliwosci jak np zjem [...]

[...] jak i do zdrowia tak wiec przejde do rzeczy :otóz planowałem cykl na deca durabolinie i testosteronie jednak przed cyklem wykryto u mnie niewielka przepukline tuz nad pępkiem nie bylo jej widać tzn kulka nie wyskoczyla jednak można bylo ją wyczuć przepuklina była niewielka i dzis mija okolo 4 miesiecy od operacji mój starz treningowy [...]

[...] w związku, że idą wakacje, chciałbym przejść na rzeźbę. Mam 170cm wzrostu i ważę 82kg. Obwód klatki: 112cm Biceps: 39cm Uda: 59cm Łydki: 39cm i najgorsze w pasie(pod pępkiem): 95cm. Przydałoby mi się trochę spalić tego tłuszczyku. Chciałbym rozpocząć rzeźbę redukcyjną. Dietę będę miał wraz z rozpoczęciem nowego treningu. Moje pytania to: [...]

Witam mam pytanie co do przepukliny, poniewarz niejestem pewny czy ją mam.W pewnym miejscu pod brzuchem z prawej strony ciut nad pępkiem boli mnie.Boli gdy kaszle ,oczywiscie kaszel ejst wymuszony zeby sprawdzić czy boli.Delikatnie czuje to gdy napinam mięśnie brzucha i gdy naciskam mocno to miejsce."Na luzie" nic nie czuje.Niewiem czy to może być [...]

[...] ćwiczyć na siłowni. Mam przepuklinę tzw. linii białej oto link : http://www.echirurgia.pl/przepukliny/rodzaje_przepuklin.htm nr 4 na rysunku. Przepuklina znajduje się nad pępkiem. Mam ją kilka dobrych lat a nabyłem ją prawdopodobnie od ciężkiej pracy w młodym wieku. Byłem u lekarza około 2 lat temu i powiedział że trzeba operować wcześniej czy [...]

Może to dla niektórych banalne pytanie ale jak prawidłowo zmierzyć obwód pasa?? Pod pępkiem nad?? Bo wydaje mi sie że jestem bardzo szczupły a mam 91 według moich pomiarów

[...] 1,5 kg. Ale mi to przeszkadza. Po 1 tłuszczyk na twarzy powoduje, że porównując swoje zdjęcia sprzed kilku miesięcy, wyglądam gorzej. A poza tym jest za co trochę złapać pod pępkiem, a wcześniej było tego mniej. Pytanie - czy ograniczenie jedzenia - jadłem 4 posiłki, chcę przejść na 3 i zwiększenie ruchu bez jakichkolwiek słodyczy w ciągu [...]

siema chlopaki!wale diete mocno masowa bo jestem ekto i kg mi ciezko wchodzily!no ale jednak dobra dieta i dobry trening musi w koncu zrobic swoje kg poszly ale teraz zalewa mi brzuch szczegolnie pod pepkiem(dodaje foto gdzie to widac wlasnie)!i tu moje pytanie jak i w ktorych momentach dnia odcinac wegle bo jak zmniejszylem wegle w kazdym posilku [...]

[...] bo cwicze na wf+ w domu nozyce poziome, brzuszki takie z jednoczesnym unoszeniem nog do klatki piersiowej(i nie kladzeniem ich na podlodze podczas serii), ale pod pępkiem mam nieładny brzuch. taki lekki waleczek, ktory psuje caly efekt. dlatego mam pytanie. jak moge wyrobic tę czesc brzucha? jestem pracowita i zawzieta, wiec [...]

co powoduje przepukline kresy bialej u noworodkow?urodzilam corke i jeszcze w szpitalu zauwazylam ze nad pepkiem corka ma wypuklosc wielkosci sliwki nikt w szpitalu nie udzielil mi konkretnej odpowiedzi co to jest i kazdy unikal rozmowy na moje pytania dopiero lekarka pediatra w osrodku zdrowia poinformowala mnie ze to jest przepuklina kresy [...]

Mam odwieczny problem - jestem chudy, ale co próbuje złapać pare kilo to wszystko od razu idzie w brzuch, a konkretnie robi się ten cholerny wałek pod pępkiem. Kiedyś nawet miałem nie tylko wałek, ale całą taką "poduszkę" w okolicy pępka. Nie wyglada to fajnie. Czy to jest wina: a) spożywania nadmiernej ilości tłuszczów b) - // - [...]

Witam forumowiczów, przychodzę do was z zapytaniem odnośnie przepukliny. Jakiś tydzień temu wykryłem u siebie przepuklinę nad pępkiem , i poszedłem na USG wczoraj , jest to średnica 5mm i worek wystający to jakieś 25mm na 6mm , który raz jest raz się chowa. Nie ma żadnego bólu , dyskomfortu itp. Lekarz przeprowadzający USG powiedział żeby żyć [...]

[...] takiej pochyłej i jak sie podnosiłam to cos mnie bardzo zabolała w brzuchu.Uczucie było jakby mi cos tam pękło lub sie rozerwało w środku a dokładnie z prawek strony pod pępkiem .Bardzo zabolała nie mogłam sie sama podnieść.Boli ciągle zwłaszcza jak napinam brzuch przy kaszlu bul siadaniu i wstawaniu. czy ktos miał taki przypadek? jestem [...]