pępkiem

Pas mierzyłem w najwęższym miejscu nad pępkiem na wydechu. Gdzieś wyczytałem, że tak się powinno mierzyć, więc tak też zrobiłem

Jak to mozliwe.. ze majac wzrot 172cm, waza 72,5 kg, (23lata, kobieta;)) na stronie http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf wychodiz mi 28%(podajac mm skory miedzy palcami) a na stronie http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm (podajac wzrost i kg) wychodzi 29% i z tego co czytam 25-30 dla kobiet jest w normie.. Mam wymiary: biust [...]

[...] Może to wszystko przez to, że jestem bardzo niska... Fałda brzuszna...hm... no właśnie od kilku miesięcy zauważyłam, że zaczyna mi rosnąć taka niby fałda tłuszczu zaraz pod pępkiem. Od czego coś takiego rośnie ? Problemów z kręgosłupem nigdy nie miałam. Jedynie obecnie gdy wracam z pracy (w której przez cały dzień siedzę) czuję jak mnie później [...]

Jako, że zauważyłem ten temat: http://www.sfd.pl/Nasze_dzienniki-t452815.html przypomniało mi się, że miałem wkleić fotki. WYMIARY (5 litopad 2008): Wzrost: 179cm Waga: 62 kg Ramię: 32 (prawe), 30 (lewe) cm Klatka: 91 cm - napięta (85 cm na luuzie) Udo: 53 cm Łydka: 37 cm Pas (Pod pępkiem): 82 cm Nadgarstek: 16 cm

[...] 'kontuzji' mięśni brzucha. Wiem, że dziwnie to brzmi, ale naprawdę coś przedobrzyłam z treningiem w piątek. Jakieś dziwne te zakwasy są - w dolnej części brzucha, tuż pod pępkiem, boli naprawdę mocno, swędzi i piecze. I to nie skóra, ale mięśnie pod nią. No i trochę spuchło to miejsce. Dzisiaj cały dzień chodziłam na wpół zgięta. W związku z [...]

[...] coś z cyklem powaliło {:-(). Miski i tak bym nie zmieniała, bo dużo jeszcze mnie czeka, a spodnie i tak się jakieś luźniejsze zrobiły ;-) Ach i zmierzyłam sobie fałdę pod pępkiem. Mam ją sporą, ale jest strasznie miękka i nie wiem czy po ściśnięciu nie powinnam odmierzyć też jej długości }:-( Wyszło mi, że ma 2cm, ale ile w tym prawdy @-) [...]

-2 pod pępkiem to nie dużo? Fajnie! 8-) Gosiu! Ale to pomiary po dwóch tygodniach %-) Dziękuję kochana! };-) Ale ja się bardzo cieszę! Jest dobrze! 8-) Zadziwiające, bo ja specjalnie nic na brzuch nie robię %-) No i nie robiłam aerobów po treningu, bo nie miałam już sił, padałam na pysk %-)

[...] wegli. Wyszło mi coś takiego: 1900kcal / 120B/ 90T / 150W. Zostawiłam tą samą kaloryczność. Znowu mam problem jak wkleić pomiary, więc napiszę czego przybyło biust +2cm pod pępkiem +4cm Talia + 2cm Waga +3kg Ten tydzień zostawiam na rozruch ( cardio) a w weekend zabiorę się za moj poprzedni trening, myślę, że zacznę go od poczatku. [...]

[...] pomiaru: Klata-wys.pach 77,5 79 +1,5 Biust 87 89,5 +1,5 Pod biustem 69 69 0 Obwód talii 66,5 66,5 0 Obwód pępek 71 73,5 +2,5 Obwód pod pępkiem 76 77,5 +1,5 Obwód kości biodrowych 82 83 +1 Obwód bioder 90 92 +2 Obwód uda (najszersze miejsce) 52 52/52 0 Obwód uda (środek) 45,5 L:45/P:43 -0,5 [...]

[...] 0 Biust 87 89,5 88,5 86 87 +1 Pod biustem 69 69 67 67 68 +1 Obwód talii 66,5 66,5 66,5 68 67 -1 Obwód pępek 71 73,5 71 72 71,5 -0,5 Obwód pod pępkiem 76 77,5 76 78 77,5 -0,5 Obwód kości biodrowych 82 83 81,5 83 83 0 Obwód bioder 90 92 93 92 93 +1 Obwód uda (najszersze miejsce) 52 52 52 52,5 52 -0,5 [...]

[...] 90 -2 Pod biustem 69 69 67 67 68 68,5 69 69,5 67 -1,5 Talia 66,5 66,5 66,5 68 67 67 67 67,5 65,5 -2 Pępek 71 73,5 71 72 71,5 71,5 71 73 71,5 -1,5 Pod pępkiem 76 77,5 76 78 77,5 77 77,5 77,5 76,5 -1 Kości biodrowe 82 83 81,5 83 83 82 82,5 81 81 0 Biodra 90 92 93 92 93 91,5 91,5 91 90,5 -0,5 Uda(najszer.) 52 52 [...]

[...] dni: 8 tygodni Wymiary: 11.03/10.04/09.05 Klata: 77,5/77,5/76,5 (-1) Biust: 87/87/90 (+3) Pod biustem: 69/68/67 (-2) Talia: 66,5/67/65,5 (-1) Pępek: 71/71,5/71,5 (+0,5) Pod pępkiem: 76/77,5/76,5 (+0,5) Kości biodrowe: 82/83/81 (-1) Biodra: 90/93/90,5 (+0,5) Udo (najszer.): 52/52/50,5 (-1,5) Udo (środek): 45,5/46/47 (+1,5) Udo (nad kolanem): [...]

[...] Pod biustem 69 69 67 67 68 68,5 69 69,5 67 70 +3 Talia 66,5 66,5 66,5 68 67 67 67 67,5 65,5 65,5 0 Pępek 71 73,5 71 72 71,5 71,5 71 73 71,5 70,5 -1 Pod pępkiem 76 77,5 76 78 77,5 77 77,5 77,5 76,5 75,5 -1 Kości biodrowe 82 83 81,5 83 83 82 82,5 81 81 80,5 -0,5 Biodra 90 92 93 92 93 91,5 91,5 91 90,5 89,5 -1 [...]

[...] Klata: 77,5/77,5/76,5/76 (-0,5) Biust: 87/87/90/89 (+2) Pod biustem: 69/68/67/71 (+2) Talia: 66,5/67/65,5/65 (-1,5) Pępek: 71/71,5/71,5/69,5 (-1,5) Pod pępkiem: 76/77,5/76,5/75,5 (-0,5) Kości biodrowe: 82/83/81/80,5 (-1,5) Biodra: 90/93/90,5/90,5 (+0,5) Udo (najszer.): 52/52/50,5/51 (-1) Udo (środek): 45,5/46/47/45,5 (0) Udo [...]

[...] 90 89 86 -3 Pod biustem 69 69,5 67 70 73 69,5 71 68,5 -2,5 Talia 66,5 67,5 65,5 65,5 65 64,5 65 65,5 +0,5 Pępek 71 73 71,5 70,5 71 71 69,5 72 +2,5 Pod pępkiem 76 77,5 76,5 75,5 76,5 75,5 75,5 77 +1,5 Kości biodrowe 82 81 81 80,5 81 79,5 80,5 81 +0,5 Biodra 90 91 90,5 89,5 90,5 88,5 90,5 90,5 0 Uda(najszer.) 52 [...]

[...] Pod biustem 69 69,5 67 70 73 69,5 71 68,5 69,5 +1 Talia 66,5 67,5 65,5 65,5 65 64,5 65 65,5 64,5 -18-) Pępek 71 73 71,5 70,5 71 71 69,5 72 70,5 -1,5 Pod pępkiem 76 77,5 76,5 75,5 76,5 75,5 75,5 77 75 -2 Kości biodrowe 82 81 81 80,5 81 79,5 80,5 81 81 0 Biodra 90 91 90,5 89,5 90,5 88,5 90,5 90,5 90 -0,5 [...]

[...] 69 69,5 67 70 73 69,5 71 68,5 69,5 67,5 -2 Talia 66,5 67,5 65,5 65,5 65 64,5 65 65,5 64,5 65 +0,5 Pępek 71 73 71,5 70,5 71 71 69,5 72 70,5 69 -1,5 Pod pępkiem 76 77,5 76,5 75,5 76,5 75,5 75,5 77 75 77,5 +2,5 Kości biodrowe 82 81 81 80,5 81 79,5 80,5 81 81 80 -1 Biodra 90 91 90,5 89,5 90,5 88,5 90,5 90,5 90 90,5 +0,5 [...]

[...] 67 70 73 69,5 71 68,5 69,5 67,5 68 +0,5 Talia 66,5 67,5 65,5 65,5 65 64,5 65 65,5 64,5 65 66 +1 Pępek 71 73 71,5 70,5 71 71 69,5 72 70,5 69 72,5 +3,5 Pod pępkiem 76 77,5 76,5 75,5 76,5 75,5 75,5 77 75 77,5 76 -1,5 Kości biodrowe 82 81 81 80,5 81 79,5 80,5 81 81 80 81,5 +1,5 Biodra 90 91 90,5 89,5 90,5 88,5 90,5 90,5 90 [...]

[...] Pod biustem 69 67 71 67,5 68 71 73,5 73,5 70,5 71 +0,5 Talia 66,5 65,5 65 65 66 66,5 69 70 66,5 67,5 +1 Pępek 71 71,5 69,5 69 72,5 72,5 75,5 75 71 71 0 Pod pępkiem 76 76,5 75,5 77,5 76 77 81,5 86 85,5 76 -9,5:)) Kości biodrowe 82 81 80,5 80 81,5 81 83,5 86 85,5 81 -4,5 Biodra 90 90,5 90,5 90,5 90,5 91 91,5 93 91,5 92,5 [...]

[...] 69 67 71 67,5 68 71 73,5 73,5 70,5 71 68,5 -2,5 Talia 66,5 65,5 65 65 66 66,5 69 70 66,5 67,5 66,5 -1 Pępek 71 71,5 69,5 69 72,5 72,5 75,5 75 71 71 71 0 Pod pępkiem 76 76,5 75,5 77,5 76 77 81,5 86 85,5 76 75,5 -0,5 Kości biodrowe 82 81 80,5 80 81,5 81 83,5 86 85,5 81 83 +2 Biodra 90 90,5 90,5 90,5 90,5 91 91,5 93 91,5 [...]