pępkiem

Zgadza się. Poza tym, po czym stwierdziłeś że nie ma efeefektów? Opisz to dokładniej. Obwody stoją - przede wszystkim pas - 88cm pod pępkiem, na pępku 86cm. Waga stoi od 1 lipca. Waga dzisiaj rano 74.8kg.

[...] poprzednich wyników albo spadam do max 8 powtórzeń, albo kończę po 3 seriach czasami. Waga spadła do 73kg, obwody bez zmian poza brzuchem. 82cm pod pępkiek 78 talia nad pępkiem. Niestety dalej nie mam zarysowanych mięśni brzucha mimo że po napięciu ta skałe czuje jak pod pergaminem. Zwiększyłem trochę cardio(interwały 45 min w dni bez [...]

. Przez dwa miesiące spadł 1cm w pasie? źle napisałem, nie w pasie tylko 1 cm pod pępkiem czyli brzucha. Dodam tylko że przez te 2 miesiące miałem fizyczną prace po 8 H na nogach i średnio robiłem po 15k kroków dziennie w samej pracy. Dieta jaką stosowałem to ta która wam pokazałem żadna inna oprócz piątku bo tam wyeliminowałem mięso na rzecz ryb [...]

[...] zdrowo? Brzuch u osób z sibo jest własnie taki specyficzny i zazwyczaj wygląda bardzo podobnie jak u ciebie ( nienaturalnie tworzy taką górkę , wybrzuszenie dołem pod pępkiem głównie ) jak już wyżej wsponiano to deficyt muisz mieć żeby chudnąc plus oczywiscie dobra dieta a ukierunkowaniem na twoje problemy [...]

[...] wersję łatwiejszą taka jak przedstawiona w tym filmiku w czasie 10:48 Tak powinna wyglądać pozycja planka, zobacz jak wygląda pozycja Alexa i co u niego się dzieje z pępkiem. Na marginesie świetny materiał więc warto oglądnąć cały, bo dużo bardzo przydatnych informacji można z tego wyciągnąć. https://www.youtube.com/watch?v=4r1E0WdmCa4 [...]

No nie bylo bo Tank ma tylko delfinka pod pepkiem %-)

Wczoraj gadałem z pępkiem przez skype i pytał mnie po czym poznać Żydów ... No to mowię mu ze po g shockach a on mówi ze on tez ma a ja mu ze do komory a on ze jak to a ja mowię ze jest Żydem bez ch**a a on mówi ... W zasadzie to już się udusił.

Na bokach i pod pepkiem Jprdl, ale mam robotę z dupy.na wykanczalni bo u mnie nie. Byki zimno jak w jakims obozie i tak nudna praca

ja jeszcze nie widziałem zebys byl ulany z tego co widze na zdjeciach to nie tyjesz za bardzo ulany to zawsze jestem JA do mnie to ci duzo brakuje xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-20 19:24:21 Zdziwilbys sie to tylko zdjeica... jestem wysoki nic mi nie zwisa itd I to wszysfko a % fatu mi rosnie szczegolnie cycki I pod pepkiem A [...]

[...] rozumiemy przez "chemię", bo motylki też czułem moze raz dwa w życiu. Chodzi mi bardziej czy gęby się śmieją, nawet bez sensu, do siebie nawzajem. Czy się chce i myśli i jakiś jest fajniej, jak jesteście razem, choćby na chwilę gadki. Czy pod pępkiem się ciepło robi przy pannie, bo czujny wartownik wyczuł dopasowanie feromonalno-anatomiczne

[...] na niektóre z nich wcale nie muszą nas jako ludzi zadowalać , człowiek jako istota to zarozumiały dupek i trochę kvtas , mentalnie mała istotka która w swoim mniemaniu jest pępkiem istnienia dzień dzisiejszy uważa za docelowy punkt historii za szczyt rozwoju cywilizacji nie sięga imaginacjom jutra a wiedzą i pomyślunkiem wczoraj jakiś czas temu [...]

Miałes chamie złoty róg, miałes chamie czapkę z piór a masz goowno Alkohol to zło, nie polecam co ?! znowu do mnie maderfake ?! jakim prawem ?! A co Ty myślisz że jesteś pępkiem świata i tylko Ty możesz mieć goowno i do tego spożywać alkohol. Otóż nie! Zachlalem w weekend i codziennie walczę z wiatrakami

[...] igrystoje? Ona powiedziała tylko "DA" i zaczęła się rozbierać. Kamil także się dołączył. Trochę kisłem z tego tekstu, ale na moje szczęście Kamil zasłaniał jej oczy swoim pępkiem. Po wszystkim ona poszła do łazienki (pewnie wymiotować). Wpadłem na jeszcze jeden genialny pomysł. Jak na prawdziwych Polaków przystało, postanowiłem zaj***ć jej [...]

Brzuch dobry, tylko to wgłębienie nad pępkiem takie se. Ja to też nie lubię kolczyka w brzuchu, mocno psuje wygląd. Tylko 100% natury, a nie jakieś żelastwo doczepione w brzuchu. To nieźle Zabstyl, co ty robisz, że się udaje zawsze namówić. Próbujesz do skutku, podpuszczasz je czy co?

[...] że dzięki tej rywalizacji, dobrym odżywianiu, treningach i wsparciu w postaciu suplementów to osiągne :) Moje obecne wymiary: Wzrost - 180cm Waga - 85kg Pas - 86 (nad pępkiem) Brzuch - 88 (pod pępkiem) Klatka - 112 cm Biceps - 42cm Udo - 60cm Łydka - 38cm %-) SFD/Images/2015/7/28/bcbfea2fac9642259c0243025d8c2b38.jpg [...]

[...] czas i intensywność. SFD/Images/2015/7/24/bc9a215059f9479ea3ae40550918c88e.jpg Wymiary: Przed / Po Wzrost - 180cm – bez zmian Waga - 85kg – 78.5 kg – 6.5kg Pas - 86 (nad pępkiem) – 78cm - 8 cm Brzuch - 88 (pod pępkiem) – 83 cm - 4 cm Klatka - 112 cm – 110 cm – 2 cm Biceps - 42cm – 41.7 cm - 0.3cm Udo - 60cm – 59 cm – 1 cm Łydka - 38cm %-) [...]

[...] plecy. Jak to Martucca u mnie w dt napisała - jest "pąpa" %-) Waga 63,3/ 66,2 (+2,9) Biust 86/ 88 (+2) Pod biustem 76/ 77 (+1) Talia 68/ 69 (+1) Pępek 75/ 75 (bz) Pod pępkiem 77/ 78 (+1) Biodra 94/ 95 (+1) Kolce 81/ 82 (+1) Udo 56,5/ 57 (+0,5) Łydka 36,5/ 37 (+0,5) Ramię 28-29/ 28-30,5 (+1,5) NoIzZeR, musiałabym wstawać chyba o 4tej, [...]

Baran - Mars (20.III - 18.IV) Urodzeni pod tym znakiem sa z natury rzeczy ociezali umyslowo i z trudem ucza sie najprostszych czynnosci. Tylko dlugotrwalym biciem Barana mozna sklonic do przyswojenia minimum wiedzy (tabliczka mnozenia, wyjatki na "RZ"). Ludzie spod tego znaku z powodu swojej tepoty w pracy dezorganizuja wszystko, dzieki [...]

[...] cyferek jak to wyglądało !!! Wymiary z poczatku testu Waga 78kg Klatka 116cm Ramie 37cm Biodra 96cm Przedramie 30cm Pas pod pępkiem 85cm Udo 56,5cm Barki 124cm Łydka 38cm Wymiary z końca testu Waga 83kg Klatka 117cm Ramie 37,5cm Biodra 97cm [...]

ja tez mam jakas smieszna gule ale delikatnie nad pepkiem. wiencze, ze to tez przepuklina, ale chooj go tam wie. jestem w stanie to wcisnac do srodka ale zaraz znowu sie uwypukli. mam to juz z 2 lata, nic nie boli, nic sie nie rozrasta i tez tak miesiac za miesiacem mija i nic z tym nie robie %)