przeciążenie

pvael - jeżeli bolało najbardziej przy odkładaniu - to ścięgno, przeciążenie albo lekki stan zapalny.

Dobra, to inaczej: Pierwszy lepszy przykład u ciebie w planie: Ściąganie wyciagu za kark - nienaturalny ruch w stawie barkowym co powoduje przeciązenie stawow barkowych i przejęcie przez nie czesci pracy = kontuzja. Podciaganie sztangi do brody - nienaturalny ruch, jedno z najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń, pracują nadgarski,stawy łokciowe i [...]

Dlugo sie leczy i lubi sie nawrcac bo jest zle leczona. przyczyna to nie tylko przeciazenie miesni przedramienia, to takze sla postawa podczas cwiczen, niewlasciwa pozycja w pracy, zla ergonomia pracy. Ja to lecze w nastepujacy sposób: masaz poprzeczny przyczepow miesni najbardziej bolacych, krioterapia, kinesiotapping, nastepnie [...]

jak widać dzisiaj śmiga wsio elegancko, wpłynęło bardzo dużo zamówień jak i mega zainteresowanie spowodowało przeciążenie serwera. lecimy dalej

no chyba jesteś w błędzie jak było widać natłok i przeciążenie serwera kilka min po 24, po prostu jest tak wszystko dograne jak i wszystko przebiega perfekcyjnie iż jest zbędne zadawanie setki razy tych samych pytań, pytanie gdzie moje zamówienie, klient jest na bieżąco informowany o statusie zamówień itd pełen profesjonalizm no i śnieżynka jest [...]

z zeskokiem chodziło mi tylko o to ze sa poprostu wieksze obciazenia niz przy pierwsezj fazie wyskoku... byle wyzej,byle dalej duzo bardziej przeciaza cały aparat ruchowy.....w trojskoku podczas drugiego skoku działa siła rzedu ok 2,5 tony na aparat ruchowy... w skoku wzwyz na jedna stope ok 600 kg...w tancu,gimnastyce celem nie jest osiaganie [...]

[...] szybkie spacery cos jak nordic walking ładnie pracując rekami i szybko idac. tysiące brzuszków szkodzi nic więcej mięśnie brzucha potrzebują odpoczynku one pracują caly czas przeciążenie ich to zły pomysł nic nie dający . Czy istnieje prawdopodobienstwo ze bedziesz chcial odbudowac miesnie ktore straciłas głodzac sie i jezeli tak ile mozesz [...]

Masz uszkodzone więzadło poboczne w II stopniu czyli dość poważnie ale na całe szczęście więzadło nie jest przerwane. Dodatkowo stłuczenie piszczeli oraz rzepki + lekkie przeciążenie łąkotki przyśrodkowej. Odradzam jakikolwiek wysiłek fizyczny do czasu wizyty u specjalisty. Zmieniony przez - RozczochranY w dniu 2014-03-14 22:51:13

[...] wymyślę bo trochę się boję.Dawałem sobie radę w kręgosłupem świetnie dźwigając pokaźne ciężary i wszystko było ok. ale teraz coś jest przeciążone.Prawdopodobnie to własnie przeciążenie od samochodu, zobaczymy, pokombinuje jeszcze z fotelem Ustawię go sobie nieco bardziej pionowo niż zwykle. Pozdro. ps. mam nadzieje ze to nic poważnego..ale [...]

[...] do kontuzji to ja bym nie czekał tylko udaj się do jakiegoś fizjoterapeuty ogarniętego żeby zobaczyć co się tam złego dzieje z tym kolanem czy nadgarstkiem. Ciężary dźwigasz sensowne więc gdzieś musi być problem albo przeciążenie się gdzieś wkradło, albo gdzieś technikę poprawić. Przy takich obciążeniach może się to przerodzić w solidną kontuzję.

Przy tak długich dystansach to niezła masz wytrzymałość nóg. Ja się muszę ograniczać, bo przy dystansach powyżej 10km zaczynam czuć przeciążenie nóg, no ale to wina masy mięśniowej. Liczę, że ze spadkiem wagi, moje możliwości się poprawią, bo chciałbym się cieszyć dłuższymi dystansami i czerpać z tego przyjemność. Sam trening siłowy u mnie działa [...]

To znow ja , kolanko troszke lepiej, zaprawde powiadam troszke, aczkolwiek przy wyprostowywaniu go juz nie cuzje kucia, czasem gdy troszke noge poskrecam czy cos takiego. Bylem u swojego ortopedy... strach gadac, zobaczyl RTG powiedzial ze wszystko dobrze, ja na to ze boli, on mi odparl ze to jakies przeciazenie, ze z czasem przejdzie i dal mi po [...]

Kręgi mogą byc przyblokowane i nie poruszaja sie wzajemnie miedzy soba, tu miała by zastosowanie rehabilitacja a konkretnie terapia manualna. Mozna je odblokowac i przeciazenie minie.

Przeciażenie trógłowego łydki. Wskazana wizyta u dobrego terapeuty manualnego. Nie ma czegoś takiego jak tabletki na kręgosłup.

[...] się mięśnia na granicy ścięgno-kosc. Moze do tego dochodzić w wyniku choroby (np Oschgooda Schlattera), moze także w wyniku przeciążenia mięśnia tzn. jego nadmierne przeciążenie (łokieć tenisisty- prostowniki st łokciowego, nadmierne napięcie m. 4glowego - guzowatość piszczeli, czy grupy mięśni zginających st skokowy podeszwowo). Jeśli [...]

1. Trenuję więc jestem. 2. System pakera - przeciążenie systemu. 3. UNS jest mostem - no i też drogą. 4. Trening to ostatni bastion wolności.

Jezeli ból jest w przedniej czesci to moze to byc przeciazenie mm piszczelowego przedniego badz mięsni strzałkowych. Osobiscie zastosowałbym raczej nimny oklad poniewaz uraz jest swiezy i byc moze wytworzyl sie lekki stan zapalny. Natepnie dobrze by bylo zastowowac kinesiotapping w celu odciazenia miesnia. No i tak jak kolega napisal streching [...]

Rozpoznano przeciążenie nadgarstka - ganglion tej okolicy. Hmm, pomijam fakt, że mnie to wystaje odkąd pamiętam, nie wyskoczyło podczas ćwiczeń, jedynie wówczas zaczęło boleć. Pan lekarz skierował mnie na zabiegi: jonoforeza, laser, MGT, krioterapia. Tyle zabiegów, że czuję się jak stary, zgrzybiały ciężarowiec na drugiej grupie inwalidzkiej :? [...]

[...] tajski i nadgarstek boli mnie podczas zaciskania reki w pieść ta kostka albo przy uderzeniu to idzie wtedy taki promienny ból od małego palca i tego obok niego do nadgarstka i tej kostki. Bylem u lekarza mowi ze to przeciążenie reki kazał zawijać i smarować. Ale średnio mi się to wydaję;p Może ktoś z was wie co to jest albo sam miał coś takiego?

Nie wydaję mi się żeby w moim przypadku była to wina kości itp. Bo bolą mnie przy uderzeniu np palce i ból promienieje do nadgarstka ja się nie znam ale może do jakieś przeciążenie stawów, ścięgien albo czegoś takiego? Pompki wszystko mogę robić normalnie tylko niezbyt zaciskać rękę w pieść i boksować :/ Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2010-08-17 [...]