pot

[...] niekiedy raz na jakis czas jakiegos slodycza pomaga w powstrzymywaniu sie na dluzsza mete od obzarstwa... miewalem czasy gdzie przez 2,3 tyg nie jadlem nic slodkiego to potem miewalem straszne smaki na slodyczne... jak sobie zjesz z 3 cukierki czy kawalek ciasta zamiast zupy ogorkowej raz na jakis czas to mysle ze nic sie nie stanie [...]

ja akurat ćwiczę w warunkach ekstremalnych latem pot się leje niesamowicie świadomie nie biorę krety czy np nitrobolonu w tym okresie a powodem dach ćwiczę na strychu temp 40 C za oknem tyle samo na siłce pomocą przychodzi duża butla wody i 45min da się wytrzymać a zimą mógłbym brać większe dawki i pot nie istnieje brak ogrzewania na [...]

[...] rekonwalescencji: 6 miesiecy. Ja wysiadam, wole tradycyjne dziary w miejscach mniej unerwionych Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

Jak jeżdżę trochę aktywnie to mam mokro bo na razie jeżdżę w zwykłych bawełnianych koszulkach , grubej bluzie bawełnianej i kurtce wiatrówce i jak się pomęczę to plecy mokre a pot spływa w dół wiem że koszulka termoaktywna będzie odprowadzać pot z ciała. ale jaka kolejna warstwa powinna być żeby zimą dało się jeździć do roboty na sucho ?

[...] 10x8kg 10x9kg 11. podciagnie wyprostowanych nóg na wysokośc głowy, plecy podparte o bosu, przedramione na podporze 3x10 Bieg: 10 minut tempo 10 km/h kiedy skończyłam, pot lał sie ze mnie strumieniami, kondycja biegowa, marniutka, ale też dalam sobie dzisiaj wycisk, ciężko sie biegło Byłam zobabczyć nową siłkę, którą otworzyli w moim [...]

[...] przy tradycyjnym treningu 1 godzinnym jakos tak bardziej naturalnie ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] + parę łyków wody, mimo to zdarzyło mi się mieć te przerwy dłuższe niż 2 min. W każdym razie postęp jest – mam większą wprawę w kręceniu zaciskami. Ogolnie pot się lał, tętno szalało. Ciężary te same co poprzednio – czułam się trochę „za słabo” na zwiększanie. Poza tym muszę zakupić kilka lekkich [...]

[...] więc zrezygnowałam z tej formy aktywności. Teraz natomiast, po tych 40 minutkach na rowerku narciarz okazał się dość „wyczerpujący” – pot się lał, dosłownie – kapał mi z czoła po nosie (po raz pierwszy tego doświadczyłam, bo nie miałam jak się wytrzeć), tętno nie było wysokie, ale w granicach [...]

przekonales mnie teraz na 100% dzieki i SOG dla Ciebie. ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] rada powinna raczej brzmiec - zmien spodenki na rozmiar mniejesze przynam, ze ja nie mam tego problemu, bo w lecie tez biegam w obcislych i nic mnie nie ociera de facto te otarcia powstaja przez pot - wiec jesli material od razu przy skorze wchlania pot, to otarc jest mniej, dlatego latem przy upalach te luzniejsze spodenki bardziej ocieraja

Jest wiele przyczyn nadpotliwosci // zrob sobie tsh ,ft3,ft4 usg tarczycy itp... zobacz u endokrynologa czy wszystko masz okey //// tutaj raczej nie jest problem z choroba a problem genetyczny // zapewne w rodzinie nikt nie ma takich nasilonych objawow jak Ty // tutaj klopot jest z nerwami // Czy pot na plecach i brzuchu wystepuje na calej [...]

[...] Machine Man Burnera również widać znikomego kopa. Najchętniej znów bym zwiększył, tym razem do podwojonej ale nie wystarczyłoby do końca testu Co dalej za to istnieje to pot - co przy takich temperaturach strasznie, ale to bardzo strasznie jest uciazliwe Aero 30 min rowerkiem (ok. 12km) przerwa ok. 1h Aero 30 min rowerkiem spowrotem (ok. 12km)

[...] moglbym sie nauczyc... wie ktos, gdzie takowe moge znalezc ? ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] przewage nad innymi bronmi ? Walczy sie tym tak samo jak zwyklym bo ? ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] posmarujesz msztarda to nie zaszkodzi, byleby nie jesc jej lyzkami ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] sie spozywac tuszcze w postaci orzechow, oliwy z oliwek czyli z roslin... jesli zle rozumuje, moglbys mi jakos porozpisywac cala ta `rodzinke tluszczy` ? O ile to nie klopot... SOG`a i tak juz masz w kazdym razie POWIEM TAK - JEDZAC 25% NIEZDROWYCH TLUSZCZY COPRAWDA POZWOLISZ WITAMINOM SIE ROZPUSZCZAC (NP.) ALE NIOSA ONE ZE SOBA RYZYKO WIELU [...]

[...] to ćwiczenie nie ekscytuje :-P Nie ma ekscytować - ma spełniać swoje zadanie. 5. Brzuch trochę kółka, trochę dead bug, taki misz-masz OK +10min. na ergometrze wioślarskim - pot się lał, ale postawili nowy sprzęt to musiałam sobie przypomnieć czasy Crossfitów %-) Też lubię ergometr Trening bardzo miły, siły jako tako, ale jest lepiej niż [...]

Wczoraj skakanka 1x20min + 1x10min. w sumie 30min. - dobrze mi idzie, zero zadyszki, lekki pot na czole Dziś zrobiłam dla odmiany trening HIIT 25min. generalnie konsultacja telefoniczna z lekarzem to coś genialnego, mogli by to wprowadzić na stałe, a tak to człowiek czeka w tych kolejkach z jakąś duperelą czasami. jestem 3 dni przed @ i powiem [...]

[...] z czystej ciekawosci http://www.obronet.trzepak.pl/~vince/smok1.jpg ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.

[...] gustuje w trybalach, ale podobno wykonanie trybala jest najdrozsze... ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.