pot

[...] o to w jaki sposob to ujales To nieprawda ze osoby ktore maja tradzik sie nie myja Poprostu jedni przechodza to lagodniej inni maja z tym spore problemy. Oczywiscie podczas treningu czlowiek czesto sie poci i nikt raczej nie biega co 5 minut zmyc pot podczas cwiczen. Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Wszystko j/w a ode mnie mycie twarzy przed treningiem - oczyścisz pory i pot będzie miał drogę ujścia. I ogólnie dbałość i higienę to podstawa. Kontroluj czy nie jesz za mało warzyw bo przy zwiększonej ilości białka to ważne.

No jest cięzko wytrzymać te 2h, pot leci strumieniami, nogi jak z waty, ale urozmaicam trening, a to worek,skakanka, rowerek, bieżnia, różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe, w pierwszy dzień było naprawde cięzko, ale z czasem będzie lepiej i takie 2h nie będą problemem :) Zmieniony przez - kmostm88 w dniu 2013-01-09 11:29:59

[...] krwi polecialo przy wyciagniecu igly ale to dosłownie kilka kropli . No i po wszystkim dostałem takiego napadu stresu że nogi z waty , mrowienie , zawroty głowy , zimny pot itd , jest już 2 godziny po strzale , jakby sie mialo stać coś złego to raczej juz by sie stało , także juz sie czuje lepiej (no chyba ze po takim czasie tez moze byc cos [...]

[...] nie ma zadnych medytacji (dla kogos to moze byc minus), zadnych "trenujemy, by wzmocnic nasze serca...", tylko ciezka harowa - mi to odpowiada, klimat "krew, pot i lzy". Wieksza brutalnosc, bardziej przydatne techniki w rzeczywistej walce - tak mi sie wydaje (moze sie myle). A tak z ciekawosci - w kyokushin sa jakies [...]

[...] chyba 200mg co 3dni parabolin z alphy + teść 500mg. Na mnie działał też jakoś dziwnie byłem spiący nawet w dzień ucinałem sobie drzemki, brak kaszlu,siła tak sobie, zero agresji, żyły sie pokazały i lepsza rzezba. brak slajdów ale ostatni tydzień cyklu i jeszcze miesiąć pózniej pot lał się ze mnie jak nigdy schudłem 3kg. Szału nie było po trenie

Owijki i ich zastosowanie: -rękawica lepiej trzyma się pięści -usztywniają nadgarstek -zapobiegają otarciom -wchłaniają pot (łatwiej przeprać owijki niż rękawice)

dla ciebie zabawa dla innych nie. Niektórzy specjalnie w nocy nastawiają sobie budzik żeby się obudzić ,wstać, zarzucić białko ,aminokwasy i dalej do spania. Po za tym ja po siłce zawsze wskakuje pod prysznic. Nie wiem jak ty ale jak by co polecam. Chyba że masz pot o zapachu dzikiej róży. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-03-03 19:49:05

po fenuplascie jedyny efekt to śmierdzący pot

jedzenie i pot na treningu. jesli jeszcze nie cwiczysz treningiem bardziej silowym (nizsze powtorzenia, dluzsze przerwy), to sie tym zainteresuj. sila to nie jest jakas magiczna sprawa, ktora nagle sie pojawi - musisz ja wypracowac. na poczatku po przejsciu na nizsze powtorzenia bedziesz mial szybki postep (co jest motywujace) i bez koksu.

Wzialem Na probe od kolegi silacza 2 dawki pre Bo niby duzo waze ale to jakby splynelo po mnie.zadnych oddzwiekow oprocz tego ze pot sie lal strumieniem na treningi bokserskim.musze ta beta alanine znalesc u siebie zeby szybko doszla .jeszcze jakies bezpieczne pomysly ?

[...] soku sie napije, duzo wody i podczas cwiczen popijam izotonik ktory prawie nie ma cukru. Jest lepiej ale nadal celulit jest widoczny ;/ myslalem zeby podczas diety dorzucic Cla i do tego stosowac jakis balsam do ciala ktory zwalcza takie rzeczy. Moze cos by to dalo ;/ Podczas robienia masy biore duze ciezary, ciezko cwicze i pot sie leje. ;)

ciuszki odprowadzające pot to najmniejszy problem jaki może być i raczej strata hajsu ale to tylko moje zdanie

Lekarz - lekarz ci pomoże , słyszałem o takim przypadku że ktoś pocił się tak bardzo że aż miał zielony pot i po iluś tam latach postanowił iść do lekarza i pomogli mu. Powodzenia.

Zdaje sobie z tego sprawe... Dla mnie pas jest raczej nagrodą za ciężką prace, wylany pot itp... A jeśli chodzi o motywacje to umnie jest całkiem inna.

http://www.katzforums.com/showthread.php?t=427765 3 odcinki po ang http://vod.onet.pl/pot-lzy-i-jedzenie,3441,serial.html#odcinki 4 po polsku kiedyś oglądne jak bedzie czas

jedni sa bardziej podatni na pot inni nie nic z tym nie zrobisz i sie nie przejmuj

ja też się nie pocę, u mnie pot na czole pojawia się tylko przy siadach, powinieneś się cieszyć bo niektórzy wyglądają jak po kąpieli jak wchodzą do szatni

zacznij od diety i od treningu na siłowni ma się z ciebie lać pot a nie że zaliczasz 3 razy w tygodniu trrening jak będziesz się stosował do tych wskazówek to narazie żadne suple nie będą Ci potrzebne. Pozdr.

No właśnie... A teraz ja Zachowajcie silną wole w mozolnych treningach. By kontuzje z dala was omijały, a pot skrapiał podłogę siłowni. Niech testosteron będzie z wami, a efedryna pojawia się coraz rzadziej w waszej diecie. A tak poza tym... to szczęśliwych i wesołych świąt Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale [...]