pot

Ale laska twierdzi ze ja FBW nudzi, a nie ma pojecia o czym gada... Silnas, ja dzisiaj zrobilam 14x60 kg i bylam tak zyebana, ze pot splywal po krzyzu %-)

Mnie masa tłuszczowa cały rok idzie . A wolę 30C, pot na plecach i dziewczęta w krótkich spódniczkach .

robię crossfit, twój strumień, przy moim jest suchy. Po treningu wykręcam koszulkę, a pot czasem podczas obwodów leje mi się do oczu i nic nie widzę przez pół obwodu ;-) muszę ściąć włosy

Oku powiadomki już włączyłam! :-) Spamować nie będę. Czekam na pot i łzy! :-) i muskle!!! :-))

w sumie też bym sobie kupiła jakiś kolorowy dresik, ale mam jedne termoaktywne portki czerwone i niebieskie rybaczki... i o ile pot na koszulce żadnej mi nie przeszkadza, to na tych kolorach widać jak mi się dupa poci :)) i czasem wyglądam jakbym na coś siadła... nie czuję się komfortowo, więc pewnie znowu kupię czarne :-D

jako rozgrzewka zrob sobie z 5 min skakania na skakance (tak by sie lekki pot pojawil) krazenie wszystkich stawow z 20-30 pajacykow i lekkie rozciąganie wstepne

[...] 3 7 5 F. 16 12 12 G. 25 17 18 K2. 12 11 11 Jak widać trening nóg mi słabo idzie. Bardzo mocno mnie kolana bolą, nie umiem wytrzymać nie kiedy na treningu a do tego jeszcze pot, który ścieka mi z twarzy. Są jakieś suple dla 15 latka na stawy ? Jeśli tak to poproszę o jakieś tanie ale dobre suple :) Jutro po zrobieniu ABS II zrobię foty ciała i [...]

Pot popłynął, no i TABATA mi się przypomniała. Potężne narzędzie do pracy nad kondycją i fatem, o ile robiona dobrze :-)

obliques dziekuje, czyli kawke moge sobie strzelic8-)8-) od rana raz mi garaco i pot mnie zalewa a za chwile zimno wrrr

DT - bieg w terenie suplementy: o3, witaminy, wit. C, mgb6, kofeina, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-14 -trochę pewnie wyjdzie więcej białka, bo żołądki po obróbce, a pałki na oko@-) Pomiary: Biust 87/85/84-1 Pod biustem 77/77/77 Talia 65/64,5/64,5 Pas 83/82,5/82-0,5 Biodra [...]

Podpinam się pod pytanie ziomka? Uwierz mi Po pierwszych 3 ćwiczeniach na drugim poziomie pot leje się strumieniami :)

[...] właściwości myjące i oczyszczające. Delikatnie się pieni. Jej czystość i jakość poddawane są regularnej kontroli. Przeprowadzone przez niezależne laboratoria badania potwierdziły jej właściwości: redukcję suchości i łuszczenia się skóry, oczyszczenie, wygładzenie i znaczną poprawę elastyczności. Skład:- forma czysta proszkowa lub w [...]

ale przecież był widoczny pot na klacie i krew buzująca w mięśniach chyba, że to już wyższa szkoła udawania

Wszyscy wbili Dzisiaj na treningu pot się lał nawet po nogach

zimny pot na plecach \-)

xddddd, oj tam, juli az tak wrazliwa jestes:, na silowni wytrzymujesz pot na s

u mnie nikomu poza mna pot nie splywa strugami miedzy biust to sie gapia....a moze mysla ze to ich zasluga no bo przeciez oni tez trenuja a sie az tak nie mecza

No mnie to wkurza, bo nie dosc, ze sie poce tak, ze pot strugami splywa we wszystkie zakamarki ciala, to jeszcze, ten, no... Pewne elementy mojej klaty sie uwypuklaja

Cutler nawet sie nie umowa do Colemana i jak tamtem byl w formie to jedynie Jay mogl mu hantelki podawac na treningu i pot z plecow wytrzec ;) Mowiac serio to jak ktos wyzej napisal FW i KL nie mieli szans wygrac,bo rzadzil wtedy KING Coleman i graniczylo z cudem pokonanie tego giganta !!! Culer wygral,bo prezentowal dobra forme i nikt w tym [...]

tutaj konkurs to jest krew, pot i łzy.. a ten ma jeszcze czelność mówić, że nakurvia na treningach. widzieliście w ogóle nagrania z tych treningów? moja rozgrzewka jest bardziej męcząca, niż to co on tam robi..