porandojin

Dzieki ze zagladasz Porandojin moim najwiekszym problem nie jest brak sil tylko -kolana mnie bola, dlatego tak powoli dodaje km, ale w niedziele planuje 20km Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2013-08-01 22:29:09

Porandojin - buty zmienialam okolo miesiaca temu. Nawet pojechalam do specjalistycznego sklepu dla biegaczy - sprawdzili jak biegam i dobrali buty. Ogolnie roznicy nie widze :) Odnosnie terenu - to roznie zazwyczaj to utwardzone drogi, ale zdarza sie tez plaza czy jakies lesne sciezki i niestety obojetnie poczym biegam to i tak po biegu kolana [...]

Hej. A ja mam pytanko o Twoje kuracje. Chodzi mi zarówno o wątrobę, jak i grzyba. Czy tę wątrobę profilaktycznie się oczyszcza, czy muszą być jakieś konkretne badania? No, a o odgrzybianie - też jakieś badania, czy z objawów wiedziałaś? Znam się o tyle o ile... Naczytałam się na jakimś forum, że jest coś takiego jak czyszczenie wątroby. Ogólnie [...]

No to czekam na zmianę, jak przeczytałam w dzienniku Porandojin o owocach to spodziewałam się, że dostanę takie samo zalecenie, a to chyba gorsze by było dla mnie niż wyeliminowanie glutenu i nabiału, choć z drugiej strony to tylko kwestia przyzwyczajenia i omijania z daleka niektórych półek sklepowych %-) 14.04.2014 Cieszyłam się, że mi za [...]

PODSUMOWANIE I ja w końcu melduję się na mecie konkursu :-)) Dziękuję Obliques za przyjęcie do konkursu, pomoc no i za stworzenia dla mnie i Porandojin osobnej grupy. Fajnie, że wszystkie z nas dotrwały do końca, na ile mogłam na tyle śledziłam wypiski każdej z Was, chyba tylko dzięki temu nie wycofałam się w połowie /-)_ Cieszę się też że miałam [...]

Możesz sobie poszukać dzienników Porandojin w tym temacie :)

Rany. Co tu wejdę to mi jakieś hamburgery i kanapki smaka robią. a co ma jeść, kurczaka z ryżem i brokułami %-) ? chociaż dobre rzeczy :D jak efekt będzie to tylko na plus ;-)

Gratuluję (-: Dziękuję! :-*

Gratuluję! To masz pewnie dodatkową motywację treningową. Fajnie tak (-: oj tak! :D

Jest pięknie. Będzie mi brakować tych dowcipnych wpisów. Dawaj, złóżmy petycję o kolejne 3 miesiące! A jak się nie uda, to nadal będę prowadzić dziennik :-D

Świetny pomysł na dziennik. Może zapoczątkujecie dział rodzinny. Oczywiście będę podglądać i mocno dopingować. Pzdr. Mamy jeszcze 19-to letniego syna, który również ćwiczy, ale niestety na razie nie udało nam się go namówić na pisanie na forum. Mój wczorajszy trening: LEGS DAY :-) CZWOROGŁOWY UDA 1. Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 7 [...]

Ania - normalnie zazdrość }:-(((. Red - świetna forma. Jesteś pewien, że Ania nie jeździ z Tobą z zazdrości/-)_? To ja z nią jeżdżę z zazdrości, ciągle się fotografuje z młodymi przystojnymi facetami, muszę mieć wszystko pod kontrolą :-D

Pięknie. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-06 21:32:47

Komfort posiadania domowej siłowni - trenujesz w czym chcesz i kiedy chcesz. Ma być wygodnie i efektywnie. Cieszę się, że wracacie do dziennika. Pozdrawiam. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-08-06 13:03:47

Jak kulturystyczny to wklejaj przepies, bo zaśliniłam klawiaturę.............. Mój s, też 13lat skończył. Gratuluję udanych wypieków i wszystkiego naj. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-08-22 15:31:43

Świetne spodenki Aniu ;-) Dzięki :-) moje ulubione Albo wszysy myślą, że Ania go leje (nie potrzebuje pomocy przy siatach z zakupami to musi mieć krzepę). A przy tym tak niewinnie wygląda. Nie leję Reda... już :-> A wyglądam, rzeczywiście jak ucieleśnienie niewinności :-D Ach, lubię Cię Poran };-) [...]

Jak zwykle profesjonalnie i z klasą. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-04-16 07:02:01

Red - jak to możliwe, że przy tych przysmakach od Ani udaje Ci się wagę kontrolować? (-: Siła charakteru i umiar :-). Dziś czeka mnie wyzwanie ... pyszny tort foto na fb u Ani

Super!!! O kogo ja widzę. Jak tam Twoja kontuzja??

Artur - jak na moje oko to jest git majonez :) nawet udało się rano odcedzić kartofelki :)) }:-( |-) porandojin - dzięki };-) możesz śledzić też na fb ;-) Doris.K - szczotę? hehe %-) Sylwia - ale mam stresa juuuż! Siedze jak na szpilkach i myślę czy aby napewno wszystko zabrałam %-) Teraz tylko dojechać bez problemowo :-)