SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

porada

  • Cisnienie

    Post
    Doping

    [...] o tej samej porze po kilkuminutowym odpoczynku.Jak będzie wysoko niech Ci ktos przysle z PL Bisocard i 5mg dziennie rano albo Valsacor160 i bierz poł tabletki.To jest taka porada dorazna bo tego typu schorzenia sa niebezpieczne i musisz znależc przyczyne z pomoca medyka i badań..Na wszelki wypadek ogranicz sol. Moze to tez byc jakis nerwoból , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2012-05-27 17:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy mięśniowej, co najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem, że nie dotyczy mnie tylko wiele osób chciałoby wiedzieć co brać, wiec nie jest to indywidualna porada :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-11-07 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnitrope 10mg 1,5ml

    Post
    Doping

    Prop npp i hormon jak wrzucisz to będzie dobrze plus dieta i powinno być widać efekty ale z czasem pamiętaj Naprawde zlota porada dla 19 latka,ktory chce przybrac,a nie je odpowiednio.Kompletne marnowanie swojego potencjału.Do autora hgh nie dla Ciebie i jestem pewien ze bez wiedzy narobisz se bigosu.Na samym hgh nic to nie da poza lepsza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2023-07-01 08:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Sprinterek jesteś the beściak nic o kolesiu nie wiesz a mu buty zapodałeś heheheheh nie ma jak fachowa porada

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-02-05 07:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowe plany treningowe znajdziesz w dziale „Trening dla początkujących”. https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Natomiast jak interesuje Cię porada „masa czy redukcja” to wklej zdjęcia sylwetki do analizy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-03-18 18:23:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2020-03-18 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to forum ma tka opinie. Zgadza sie...to jedyne forum gdzie trzyma sie poziom a malolatow piszacych glupoty delikatnie sie prostuje. Jesli chcesz profesjonalnej porady to sam musisz profesjonalnie podejsc do tematu(a wiec i dane musza byc prawdziwe jesli porada ma dac rezultat). Jak nie podobaja sie cie takie zasady to zawsze zostaje ci Onet.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2008-10-26 17:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha kazdy dzien sie liczy

    Post
    Trening dla początkujących

    Autorze, unikaj słodyczy, kolorowych napoi, fast-foodów. Biegaj / jeździj na rowerze. Nie jedz nic 3h przed snem. Taka porada... Ja takiej wcześniej nie dostałem - mam nadzieje, że Ci się też przyda. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-11-03 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem niemoge jeść

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież nie chodzi mi o to, że komuś może zaszkodzić apetizer... Po prostu nie serwuje się takich leków dorosłej osobie, u której pojawił się wstręt do jedzenia. I jedyną poradą jaką powinieneś udzielić to: do lekarza. Ewentualnie tak jak djfafa pytać o inne dolegliwości.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-01-31 11:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba dobur odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 2) 23 w tym roku 3) 77/174 4) rok 5) na silę 6) topmas ale to było na samym początku i do tej pory na sucho 7) nie było 8) nic 9) nie brałęm 10) Nie liczełem tego nigdy 11) 300zł 12) ...dobra porada i proszę o rade jakie jakie najlepiej dobrać do mojego profilu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-04-20 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powera na czczo i odrazu po treningu.a w dni nie treningowe tylko na czczo,rozpuszczaj horsa z skoiem winogronowym,bardzo dobrze sie wchlania.po jednej puszcze zrób sobie przerwe ze 3-4tygonie z zacznij nowe opakowanie.trzeba miec przerwe w braniu,bo to sa mieszanki keratyn a po takiej przerwie bedzie lepiej sie wchlanialo. dobra porada. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2007-08-31 22:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w wieku 14 lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja porada dla ciebie: 1. Zapomnij o silowni na 2 lata. 2. Pomysl o sportach walki, ktore doskonale przygotuja cie do silowni w przyszlosci 3. Pomysl o sportach ogolnorozwojowych (siatkowka, kosz, pilka) 4. Mozesz pocwiczyc tzw domatorem (pompki brzuszki itd.) zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2008-05-16 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bole stawow i miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chcąc pomóc, natomiast Ty nie wniosłeś nic do tego pytania. Starasz sie obrazać forumowiczów nazywając ich wypowiedzi pieprzeniem Prosze abyś merytorycznie odniósł sie do pytania. W wypowiedzi Krzykacza zawarta była porada która ja potwierdziłem dodając swoje sugestie. Odpowiedz na pytanie albo przestań krytykować i udzielać rad ;idż do lekarza;

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2010-08-24 18:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra porada to przy twojej wiedzy test + boldenon lub test + winko to dla twojej wiedzy już i tak kosmos. Biorąc się za tren trzeba mieć kilka cykli za sobą i samemu rozpisać cykl , a ty chcesz brać trzy środki bez testosteronu , tonie złośliwość ale dobra rada.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2012-05-14 23:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakas porada czy wrzucic arimidex? I jaka ilosc? Dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2019-08-20 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    multi powera najlepsze są odżyweczki trochę tego dużo możesz to wziąść ale nie wszystko na raz kreatynka tylko z glutaminką a do tego porada 3-4 torebeczki ryżu lub kaszy dziennie + białko efekt murowany wiem bo mam kumpla ktory coś takiego łykał ale minus tego to że nie mógł zjeść tyle ryżu pozdrówka narazie ( to tylko rada)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2001-08-10 15:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy z nas ma jakieś problemy :) Na przyszłość staraj się umieścić więcej informacji bo im dokładniejszy opis tym trafniejsza porada :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2015-08-10 11:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - po trzecie głowę unieś do góry i staraj się patrzeć przed siebie - po czwarte wypnij tyłek robiąc tzw."kaczą dupę" zabezpieczasz plecy i ułatwiasz sobie wykonywanie ćwiczenia - po piątej pracuj rozsądnym nałożeniem, nie przesadzaj to tyle dla mnie była to świetna lekcja i fachowa porada mam nadzieję, że dla Ciebie też taka będzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2006-08-12 18:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwić się absolutnie nie masz czym - wyniki są ok. Konsultacja lekarska? Jasne, z lekarzem zawsze warto się spotkać. Co do trudności ze zdobywaniem masy, to prawdopodobnie taką masz po prostu genetykę, i tyle. Piszesz w dziale doping, więc porada jest oczywista: chcesz masy zastanów się nad saa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2015-12-03 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie a kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na stojaco z nogami szeroko rozstawionymi to tylko jak masz juz naprawione,/ zrosniete te wiezadła, lepiej niepotrzebnie ich nie rozciagac, aby sie dowiedziec w jakim sa stanie musisz isc na usg, kosz 50zl-80zl wiec lepiej idz do lekarza sportowego ktory ma mozliwosc zrobienia tego usg w ramach wizyty bo cena ta sama a porada gratis , pozdo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-12-02 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Rzezbe ?

    Post
    Doping

    i dorzucic jakiegos termogenika... altarnatywna porada braci w soku zza oceanu: 200 mg t3 ed (joke)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2007-09-23 02:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)