porada

Specjalista moim zdaniem jest Mawashi. Przeczytaj to : http://www.sfd.pl/temat38331/ http://www.sfd.pl/temat189313/ Fachowa porada w 100000% Testowalem

Suplementacja testosteronem powoduje wzrost wartości hematokrytu, a w konsekwencji zwiększenie lepkości krwi. Odpowiedz na Twoje pytanie jest; tak zagęszcza. Jw. Jeżeli, to twoja pierwsza przygoda z testem, to proponuję udać się do laboratorium, zrobić morfologię krwi (ewentualnie oddać krew w centrum krwiodawstwa i dostaniesz pełne badania za [...]

najlepiej pić czysty spirol tzn. rozrobiony a co to za porada? mysle, ze wodka lepsza

[...] tłuszczem w planie wyciąć do 70 kg i zrobić do 80 kg masy wrzuciłem dietę bo.może coś można zmienić właśnie żeby to wyciąć do końca jeszcze bardziej efektownie dlatego każda porada jest cenna. /SFD/2016/7/29/b0cde612ea6f49ffb7236e488bba3e5f.jpg /SFD/2016/7/29/69dd63f60e2f413598c044439f82eccb.jpg /SFD/2016/7/29/f0e5f4dfb3bd47f8bfa4855601735764.jpg [...]

No cóż coś pomyślę , nie głupia ta porada dzięki :)

OK DZIĘKI STARY NIEMA TO JAK PROFESJONALNA PORADA

1) opis bf, typ budowy ciała: Budowa ciała Endomorfik, BF 14%-16% 2) wiek: 21 lat 3) waga/wzrost: 89kg/180cm 4) staż treningowy: 3 lata z 2 regularnie 5) cel cyklu: Definicja miesni, sucha masa/rzezba/ 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) [...]

hahahaha, dobra porada xD

Hmmmmm dieta, nie mam diety, żyje w biegu ale, nieraz jadam idąc chodnikiem Generalnie unikam tłustego żarcia, alkoholu, dragów i cukru(dziwi mnie ta porada z dextro) No i staram się w każdym posiłku dostarczyć białko w sporej ilości

[...] zmęczenia to : beta-alanina przyjmowana przed treningiem oraz tauryna przyjmowana przed treningowo jak i od rana. Spróbuj na mnie to działało i pozdrawiam serdecznie. Hehe, porada może dobre, ale nie w moim przypadku. W całym 2015 r. uciąłem sobie jedną drzemkę i to dokładnie 27 grudnia będąc mocno wczorajszy po kilku piwkach ;) u mnie proces [...]

poczytalem podstawy nie mam znow tyle kasy zeby jesc nie wiadomo ile !! porada godna rozumnego czlowieka "wklej cos sensownego" liczylem na poprawki a nie odeslanie z kwitkiem

lewą ręką rób więcej powtórzeń lżejszą hantlą, a prawą ręką rób mniej powtórzeń większym ciężarem..... ehehe nie ma to jak fachowa porada w dziale dla zaawansowanych

Chłopie na tym polega właśnie pomoc żeby Ci wytłumaczyć że bez diety nie ważne co przybijesz i ile, to i tak niewiele będziesz z tego miał, no może oprócz rozje****go układu hormonalnego itd. Mięśnie są zbudowane z białek a nie ze sterydów i najlepszą poradą jaką ktoś Ci może dać to: poczytaj o treningu i diecie, zastosuj tą wiedzę w praktyce i [...]

Witam. Mam problem ; / . Dokładnie w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia na stopę, a w zasadzie na małego palca spadła mi 2l butelka coli . Palec bolał, nie mogłam chodzić, więc robiłam okłady z altacetu przez ok. 2 tyg. Od tej pory minęły 2 miesiące, a palec nadal boli, najgorszy ból jest przy wkładaniu stopy do buta ;xx . Nadal jest spuchnięty, [...]

Gdzie ta odpowiedz, bom chyba slepy. Pytanie bylo jasne, ktore produkty Activlab sa do zaakceptowania przez wege? Odpowiedzi nie ma, bo chyba nie sadzisz, ze jest nia twoja "porada".

seba, czyli Twoim zdaniem 2x Tajski, 2-3x Basen oraz odpowiednia dieta nieskowęglowodanowa wystarczy do zrzucenia sadła? master, gdzieś na forum napotkałem się z poradą tego typu interwału z 2-3 obwodami, tak więc też pytam.

Skoro zaczynasz, to tego typu pre workout jest bez sensu. Przy intensywnych treningach rozumiem, ale nie w Twojej sytuacji. Zwykła mocniejsza kawa zadziała tak samo. Ale jeśli już chcesz łykać, to dałbym tylko przed tym porannym basenem. Wieczorem pakowanie w siebie stymulantów może skutkować problemami z zaśnięciem, jak i z samym snem, a co za [...]

Porada dla brata - niech wróci za 2 lata.

[...] celu dochodzimy trzema sposobami dieta, trening, suplementy czym wiecej sposobow obierzemy/polaczymy w calosc tym skuteczniej bedzie przebiegał proces redukcji zatem kazda porada odnosząca sie ktoregos ze sposobow jest wartosciowa jesli chodzio scorcha i tigchta oba dzialaja i skutecznosc ich jest bardzo podobna osobiscie bardziej cenie tighta [...]

Wiem. Choć przyznam że za twoją jak i innych poradą częściej zaczełem jeść ryż, płatki kukurydziane i bardziej zwracam uwagę na kalorie. Może warto zainwestować w jabłczan? Dietke jako taką mam " zdrową " nie zaszkodzi spróbować. Niektórzy też mówią że trzeba mieć trochę "mięśnia" aby brać jabłczan a ja chyba trochę mam bo jednak z obwodu 27 do [...]