scortch 2 x opak ?

nofatuk

a co też takiego tragicznego jest w doradzaniu danuthy w tamtym poście? Że doradza suplementacje, jednocześnie podkreślając że absolutną podstawą jest prawidłowa dieta i trening?

Chłopak podaje diete ktora jest tragiczna, prowadzi do destrukcji org. a Danutha mu poleca suplementy zamiast odradzic diete albo wprowadzic do niej poprawki?

Nofatuk
Nie bede z Toba dyskutowac.Za kogo sie uwazasz,zeby robic ocene mojej pracy?

Od diety i odzywiania masz innych 'specjalistow'.


Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-14 14:21:55

do celu dochodzimy trzema sposobami
dieta, trening, suplementy

czym wiecej sposobow obierzemy/polaczymy w calosc
tym skuteczniej bedzie przebiegał proces redukcji

zatem kazda porada
odnosząca sie ktoregos ze sposobow jest wartosciowa

jesli chodzio scorcha i tigchta
oba dzialaja i skutecznosc ich jest bardzo podobna

osobiscie bardziej cenie tighta
i jak wielokrotnie pisalem porcja 3szt na dobe
ma szanse dorownac preparata na efce

mozna oczywiscie brac oba
jeden po drugim

zaczynac od scorcha a dalej kontynuować na tighcie
dawki poczatkowo z etykiety dalej wedle uznania


osobiscie
trudno mi poddać sie rygorowi dietycznemu
i jadam podle
ale redukuje i czesto dosc skutecznie samymi spalaczami
z tym ze przekraczam zalecane dawki

osobiscie
trudno mi poddać sie rygorowi dietycznemu
i jadam podle
ale redukuje i czesto dosc skutecznie samymi spalaczami
z tym ze przekraczam zalecane dawki

Bul zły przykład dajesz poddanym
A tak na marginesie to fajnie to ująłes:
trzy drogi: dieta, ćwiczenia i suple prowadza do celu, jednak połaczenie ich daje nam gwarancje na sukces
pozdr

Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-16 10:02:19

Akurat jestem w konfortowej sytuacji
mowiąc o redukcji
wystarczy ze przestane jest po 2oh i waga spada
ale to juz predyspocycje
a z drugiej strony z masą trudniej

jmho droga supli jak pisze bul tylko dla uprzywilejowanych genetycznie, reszta "holoty" musi dietowac i na silowni nieziemsko sie katowac

qaz ty poeto marnujesz sie tutaj,
sorry za OT

Własnie chodzi mi o to ze moderatorzy - ludzie o ogromnym posłuchu tutaj,doradzają w sprawie supl.(nie karcąc diety godnej pozałowania), albo mowia ze jedzą byle co i sie redujkuja przekraczajac dawki na etykiecie z sup.
To chyba niezbyt zdrowe...

sorry ze sie wychylilem, ale troche mnie to zasmuciło po tym co czytałem na tym forum o zdrowym trybie zycia, dietach etc.

ale nigd nigdy nei poelcal tu zlej diety a nadganianai suplementami to ze danuta opisala suplementacje nei oznacza ze zaprobowala diete