bucefau

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

201

przeczytanych postów

16517

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2026 (23:00)

Data rejestracji 12.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	preparat magnezowo-potasowy, jaki najekonomiczniejszy? tak jak w temacie - czy jest dostępny bez recepty jakiś preparat magnezowo-potasowy, który wychodzi ekonomiczniej od asparginu?	0	2008-07-07 15:08
Zdrowie i Uroda	Java Lather Soap - jest coś podobnego w Polsce? tak jak w temacie. dostane w polsce jakieś podobne mydło do tego wymienionego? jego skład: goat's milk soap, olive oil soap, shea butter, 100% arabica coffee, sesathin, cissus quadrangularis 50%, latte, honey, almond fragrance. dodam, że to	4	2008-06-21 09:07
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie do Olimpu dot. stałej suplementacji kreatyną witam! temat już nie raz poruszany na tym forum, wiele nieraz skrajnych opinii w nim wygłoszono. zapewne specjaliści z olimpu również wiele razy wypowiadali się na ten temat, jednak nie potrafiłem się do takich wypowiedzi 'dokopać'. ciekaw jestem	31	2007-03-18 18:24
Administracja i Moderatorzy	problemy z pocztą @sfd.pl sprawa jest taka: pare dni temu zakupiłem sms-owo abonament na tym forum i postanowiłem korzystać z poczty na waszym serwerze(@sfd.pl). odpalam więc program pocztowy(thunderbird 1.5), dodaje nowe konto, wprowadzam wszystkie dane(pamiętam że serwer	3	2006-03-26 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytanie do Michała - co na pryszcze?	2012-07-20 12:54
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Do Roberta i Michala (revenge)	2012-05-17 19:02
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Do Roberta i Michala (revenge)	2012-05-17 18:51
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Do Roberta i Michala (revenge)	2012-05-17 18:49
Muscular Development	Arnold Classic i Arnold Amateur 2011	2011-03-17 22:14
Trec	NOWE BIAŁKO! W 13 PYSZNYCH SMAKACH!	2010-11-05 14:03
Trec	NOWE BIAŁKO! W 13 PYSZNYCH SMAKACH!	2010-11-05 12:58
Po siłowni, o siłowni	trening bez koszulek	2010-10-13 17:18
Trening dla początkujących	trening brzucha- zdjęcie.!	2010-08-14 12:11
Odżywki i suplementy	Co dobrego na podniesienie libido	2010-08-02 12:13
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-07-29 15:42
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-07-29 14:53
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-23 15:39
Szybkie pytania bez logowania	6' 2 ile to cm	2010-07-19 16:16
Odżywki i suplementy	Brak efektów po Cyklu	2010-07-17 16:54
Odżywki i suplementy	Brak efektów po Cyklu	2010-07-17 15:49
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja/porady na dalszą redukcje do 150 zl ( białko itp)	2010-07-16 12:36
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2010-07-15 17:21
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2010-07-15 17:06
Odżywki i suplementy	Spalacz/14%-11% bf	2010-06-26 12:31
Trening dla zaawansowanych	[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25	2010-06-25 12:23
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!	2010-06-09 16:49
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2010-02-16 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	CKD tluszcze	2010-02-01 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	dobry kalkulator żywieniowy	2010-02-01 13:19
Odżywki i suplementy	Tanie i Smaczne Białko: VitaFit	2010-01-13 00:23
NUTRIFARM&OLIMP	Beta -SOLAR -słońce w kapsułce - NOWOŚĆ!!!!!	2009-06-16 11:27
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-09-10 14:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Na trasie z... - Nowa seria MDTV	2008-07-31 15:56
NUTRIFARM&OLIMP	glownie to HMB :)	2008-07-29 17:26