porada

Raymond gratulacje fachowa i doskonała porada SOG dla Ciebie

No w końcu pierwsza normalna porada... Do tej pory jadłem b/t/ww 2.1/1/6.1 3050kcal. Teraz: 2.1/1.3/4.4 2750kcal na kgmc(zapotrzebowanie jak radzili przestawiłem na 0). Może być? Co do treningu to znajdę sobie jakiś i ułożę.

[...] powyzej , a dokladnie 500 testa C , 400 ternu E i 500 masteron E jest to cykl ukierunkowany na mase tak jak zaznaczylem wyzej , zszedlem do7% bf wiec powinno isc dobrze, za porada aleksa dalem tego testa troche wyzej niz tren na pierwszy raz , z uwagi na to ze nigdy trenu nie bralem tylko zawsze DD nie wiem czego sie spodziewac , jak szybko tren [...]

[...] przecież , nie zmienia to faktu gigantycznej reakcji alergicznej ... ktora dodatkowo narasta w tempie wykładniczym . mój koleżka sugerował mi samego teścia wziąć teraz bo może tylko olej z deki mnie uczula ? , a odnośnie odbloku ? jakaś porada jak bym sie jednak zdecydował odstawić , ile i czego i czy w ogóle potrzebny po tak krótkim cyklu ?

Czas na małe podsumowanie tych 10-ciu tygodni Jak kilka razy przed i w czasie konkursu pisałem,sprawdziły się moje słowa że przez wirtualne porady i przy redukcji nie jestem wstanie poprawić wyniku w wyciskaniu.Także słowa Wzorka że przez samą poprawę techniki zyskuje się kilogramy w moim wypadku się nie sprawdziły (widocznie jej nie poprawiłem) [...]

Właściwie to nie mam żadnego problemu, dla mnie temat został wyczerpany i zamknięty. Zgodnie z poradą nie oszukuję się, że ławka za 200zł jest bezpieczna ;)

poszedlem za Wasza porada. ocencie jesli mozecie : TRENING : Poniedzialek Rozgrzewka tzw. cwiczenia 4-8-16 na co skladaja sie : przysiady, sklony, wykroki na udach z poglebieniem rece na biodrach, pompki. Robie tego 3 serie tzn. 1 seria - 4 powtorzenie, 2 seria - 8 powtorzen, 3 seria - 16 powtorzen. Cwiczenia: Sztanga ze stabilizatorem, [...]

Nigdy nie ćwicz jednej strony bardziej, najgłupsza porada. Może z czasem się wyrówna, a może i nie. Żaden człowiek nie jest symetryczny, to normalne że jedna strona jest większa lub inaczej przyczepiona niż druga.

genialna ta twoja porada trening silowy ma przewage nad aerobowym w gubieniu zbednej tkanki tluszczowej, bylo pelno badan na ten temat do tego po tr. silowym cialo jest jedrniejsze a nie taki hgw

...to raczej nie jest post oceniający firmę. myslę, że w duzo lepszym tonie byłoby podziękować -choc przecież na forum napewno będą- Grasi, Kanarkowi i Darkowi za to, że sluzyli zawsze poradą, dobrym słowem... wogole sobą to należy czynić a nie wchodzic w relacje, które nie sa tematem tego posta Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-28 [...]

Taka cenna wskazówka dla bardziej, bądź mniej rozwiniętych intelektualnie: zapomniałem również dodać, że po zmixowaniu wrzucamy do zamrażarki%-) dziele się oto prostacką poradą ponieważ właśnie ch... moją lodówkę strzelił wa mać... i po co wydawać na basen jak można w kuchni popływać? http://fotoo.pl//out.php?i=715272_imag0006.jpg Zmieniony przez [...]

Ilość posiłków nie ma większego znaczenia, czy to 3 czy 7 większej różnicy nie ma, ważne ile i co jesz. Skoro waga stoi a chcesz przybrać to jedz więcej - najprostsza porada.

przy Twoim bf jest możliwa redukcja tłuszczu nawet przy dośc okrojonym treningu. Jeśli wspólpracowałeś z Koniem i byłeś zadowolony, myślę że warto odświeżyć kontakt. Dopasowanie treningu wymagać może pewnej wiedzy i dużej uwagi, warto zasiągnąć bardziej zobowiązującej konsultacji, niż "porada na forum". ;-)

jakie ściąganie drążka ? a unoszenie hantli bokiem nadaje się do push. Fachowa porada :-)

Z indywidualną poradą jak najbardziej, nie ma problemu. Czekaj, czekaj, rzucę wszystko w p***u, i streszczę artykuły, do których dostałaś linka #-P Jeżeli jesteś na tyle leniwa, że nie możesz przeczytać ZE ZROZUMIENIEM kilku artów, to wybacz, ale szkoda czasu na pomaganie Tobie.

[...] lat trenowałem siatkówkę, czasami kontakt z siłownią 5)zwiększyć masę, obwód mięśni, siłę 6) próbowałem kreatynkę mono, CM3, HMB i AAKG, nigdy konkretnego, prawdziwego cyklu 7)brak 8)suplementy stosowane spory czas temu 9)wystarczająca 10)wstępna jest podana wyżej 11)nieograniczone 12)Fachowa pomoc i porada, ogólne wskazówki, dobór suplementacji

A tam wrednie nie wrednie. Liczy się porada. Dziękuję :)

[...] na całą stronę Strona 96: Reklama na całą stronę Strona 101: Reklama na całą stronę Strona 102 i 103 : Reklama na obie strony Strona 105: Leucyna dla mięśni : profesjonalna porada wraz z reklamą produktu Olimp Strona 107: Kolejna reklama Strona 108: Kolejny artykuł który jest reklamą Strona 115: Reklama na całą stronę Strona 122: Reklama na całą [...]

Na gastro/kolonoskopie lek med gastro i tak Cię zapisze na termin, chyba, że od razu zamawiasz priv wizytę u gastro tzn badanie gastro/kolono + porada. Bo tak gastrolog zazwyczaj robi gastro/kolonoskopie, ponieważ trafiasz do niego już po 'pierwszym przejściu', czyli podst bad lab + usg na które kierował lek med POZ, w przypadku wizyty w ramach [...]

[...] w wytycznych powyzszych,zrobiłbym pożadne pct z hcg potem clom,+ badania w trakcie hcg jak spisują sie jaja warto tez byłoby zrobic usg jąder oczywiscie to nie jest porada tylko mowie co bym zrobił Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-01-11 13:12:35 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-01-11 13:13:21 Zmieniony przez - [...]