SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • FBW i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] użyć. Zależy mi jednak na wyrzeźbieniu 6-paku. Ta partia jest dla mnie najważniejsza. Przedstawiłem wam ten plan licząc na to, że pomożecie mi go skorygować. Prosił bym o podanie serii i ilości powtórzeń do każdej partii i ćwiczenia, oraz zmienienie lub dodanie danego ćwiczenia na daną grupę mięśniową. Z góry dziękuje:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-12-27 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptyd glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiej firmy polecilbyscie mi czysta glutamine prosilbym o podanie przynajmniej 3 firmy ktore maja dobry i w miare dobry produkt-glutamine?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2003-11-14 14:59:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan trenignowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja osobiście przed werdyktem pokusiłbym sie o podanie ciezarów jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach (przysiad, wyciskanie, martwy) ale według mnie plan jest beznadziejny dlaczego, a poznieważ zaniedbujesz dwie najwazniejsze partie miesniowe czyli NOGI I PLECY które wpływaja na cały efekt. na bicepsik wykonujesz grom cwiczen w porownaniu do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-06-24 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decyzję w walce z Guramem Kutateladze w październiku 2020 roku, kończył przed czasem walki ze Scottem Holtzmanem przez TKO w drugiej rundzie i z Jeremym Stephensem przez podanie w pierwszej rundzie. Walką wieczoru gali UFC Fight Night 199 będzie pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy byłym pretendentem do tytułu Derrickiem Lewisem a Chrisem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2021-11-10 12:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka jestem tu nowa i musze napisać referat na temat wpływu diety na przyrost masy mięśniowej i co zawierają odrzywki białkowe i sterydey. Proszę Was o podanie mi linków lub napisanie coś na ten temat, zęby mi pomóc. Z góry dzięki :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2008-12-29 12:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] których data w poście przekracza 23.03.2012 i godzinę 23.59 nie będą się liczyły. W dniu jutrzejszym 24.03.2012 lub 26.03.2012 zostaną ogłoszone wyniki kto wygrał. Będę prosił następujące osoby o podanie swojego adresu mail w celu ustalenia danych do wysyłki i napisania potem recenzji sprzętu. Pozdrawiam serdecznie Stefan z Kelton'a :-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2012-03-23 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam aukcjię wygrał Gawlak za 225,01 zł + koszty transportu. Gratuluję i proszę o podanie maila w celu finalizacji zamówienia.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2012-03-24 08:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie SpiderMana

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że obrażanie ludzi za to że zwracają ci uwagę na twoje dziwne zagrywki z podszywaniem się pod innych jest wyjątkowo nie na miejscu Po trzecie: -Uważam że proszenie ludzi o podanie ich IQ jako miary ich inteligencji i wartościowości jako myślącego człowieka jest tak jak stwierdziłem wyżej: "nie na miejscu" Po czwarte: -Zastanów się [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11940 Data: 2002-11-27 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    prosiłbym o podanie jakichś przykładów na trening 4x w tygodniu I co w tym planie w/w jest złego? Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-01-26 17:41:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-01-26 17:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na przyrost masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde, a mógłbym Cię poprosić o podanie konkretnego linka do produktu, który Twoim zdaniem się nada?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-01-27 09:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] asfalcie... I czy bylby sens zmieniac widelec, na zwykly, nieamortyzowany? Czytalem, ze podczas podjazdow pod gore moze byc nawet 30% sily ktora generujemy pochlaniane przez amortyzator... wiec jesli daloby sie, i bylby sens, to bym prosil o podanie jakiegos widelca, na ktory wymienic... Zmieniony przez - kacper173173 w dniu 2014-05-10 08:54:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2014-05-10 08:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady co do odrzywek!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie, ale miałem nadzieje o podanie konkretnych odżywek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-02-07 20:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M4x !! porownanie!! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    przylanczam sie do prozby creative1 o podanie zestawu cwiczen na brzuszek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8026 Data: 2007-11-24 16:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny --> porady mile widzane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez - Bery89 w dniu 2008-05-28 22:14:49 konkrety-brak? to po co wypisujesz glupoty? ktorych nie mozesz poprzec? na jakiej podstawie wywnioskowales ze olewam nogi? i ze podanie 3podstawowych cwiczen w odpowiednij ilosci seri to jest dla poczatkujacego? twoim zdaniem osob ktora ma staz 4,7,10 i wiecej lat bedzie robial juz ile 30?50seri? bo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2008-05-28 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi siatkarze

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiek : 15 lat Waga : 84 kg Wzrost : 201 cm Zasięg ręki : 262 cm Zasięg w obronie / ataku : ----- Nie mam zbyt dobrych warunków by trenować, w moim mieście nie ma żadnego klubu. Ćwicze w szkole na SKS oraz realizowałem domowe programy treningowe. Bardzo prosze o podanie linka do dobrego programu treningowego.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2009-09-05 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA I DOBRA RADA

    Post
    Trening dla początkujących

    eh...ja prosiłem o podanie jakichś środków... Ja zmineniam trening co 5-6 tygodni.... nie jestem byle gówniarzem bez żadnej ambicji i celów...a tym bardziej rozumu... zależy mi na jakichś środkach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-02-23 13:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość na dietach ketogennych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zbyt powolny , by pozyskac glukoze z glicerolu lub aminokwasów (wszak dawka insuliny jest pochodzenia zewnetrznego , jest za duza by mogłabyc wyprodukowana przez trzustkę, dlatego tez jedynym ratunkiem jest podanie do krwioobiegu glukagonu lub glukozy w płynie. Inaczej następuje stopniowe obumieranie kom . mózgowych. pozdrawiam mc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9670 Data: 2006-01-21 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na drążku,podnoszenie sztangielek będąc podpartym o ławkę , unoszenie tułowia i ostatnie na maszynie podciąganie linki do brzucha , barki - unoszenie sztangielek za głowę , unoszenie bokiem , oraz unoszenie na ławce skośnej na koniec robie 4 s na kaptury ..... przepraszam za nie podanie nazw ćwiczeń mam nadzieje że każdy się domyśli

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2013-01-02 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze taki wazny temat nie cieszy sie waszym zainteresowaniem wątroba Hepatil? (Rp) Ornithine aspartate Działanie Aminokwas, biorący udział w powstawaniu mocznika z amoniaku w wątrobie. Przyspiesza procesy odtruwania organizmu, głównie z amoniaku. Wpływa również na przemiany cukrów, tłuszczów i białek w organizmie. Sylimarol? 35, -70 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2003-03-11 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a póżniej normalnie jadłem przez dzień (czyli to co zwykle normalnie jadam). Dało to efekt taki iż przybrałem na wadze ok 2kg w ciągu 2 tygodni :) :) Może to nie jest zbyt wyszukana dieta ale połączona z treningiem (siłownia, bieganie) daje efekt :P Jeżeli ktoś zna baardziej PROfesjonalną diete to prosiłbym o podanie jej :D Z góry THN!!! ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2005-07-14 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)