podanie o

Mam jeszcze pytanie odnośnie tescia. Na stronie http://pct.befit4free.net/index.php widzę jak wychodzą stężenia testosteronu na kolejne dni. Jaki powinien być prawidłowy poziom testosteronu u faceta? Tylko proszę o podanie w MG. pzd Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2011-12-13 22:00:39

heh podanie to sobie mozesz wyslac i nawet dwa zdjecia dolaczyc trzeba sie przejechac do krajowego rejestru sadowniczego wybulic 50pln za znaczek skarbowy i tam wypelnic odrecznie owo zaswiadczenie o niekaralnosci babka ci podbije 2 pieczatki i pojdziesz do domu... czy polska to nie jest piekny kraj??

Chyba zostałem podejrzany o małe kłamstwo, ale chyba podanie rekordów w sprzęcie nie jest czymś złym? Pozdrawiam!!! metamaker

takie rozpisywanie planow typu podanie ogolnej rozpiski jest bez sensu lekko bo nic nie wiadomo o intensywnosci, a w tym planie Michaila po to sie cwiczy te plecy i nogi razem by zachowac odpowiednia regeneracje i intensywnosc->rozkladu partii nie dobiera sie z pietruchy tylko w zaleznosci od intensywnosci trenowania danej partii. CO do seba81 [...]

Ornityna i witamina B6-Wyniki badan swiadcza o tym ze. Podanie doustnie aminokwasu ornityny w dawce 170 mg na kilogram wagi ciala prowadzi do czterokrotnego wydzielania hormonu wzrostu u kulturystow. Witamina B6 zwieksza wydzielnie hormonu wzrostu pod wplywem intensywnego treningu. By spotegowac reakcje ze strony hormonu wzrostu należy polaczyc [...]

Napisałem maila do OSM Sierpc z prośbą o podanie składu serka Capri. Oto odpowiedź: SEREK CAPRI zawartość białka (g) 10,3 Zawartość tłuszczu (g) 21,4 Zawartość węglowodanów (g) 3 Wartość energetyczna (kcal) 246 Wyniki dotyca 100 g produktu. Tak więc tłuszczu jest więcej niż 15%... A białka wcale nie jest tak dużo. Teraz mam pytanie do [...]

[...] izometryczne spięcie mięśnia, które najbardziej go męczy. 4. Musisz zadbać o regenerację między sesjami. Mowa tutaj o pożywieniu i odpoczynku. Ostatnie badania wykazują, że podanie 45g białka pochodzenia mlecznego (WPC, WPI, WPH) z 45g dowolnych węglowodanów zwiększa regenerację oraz miofibrularną syntezę białek w mięśniach po treningu [...]

/SFD/2023/6/19/4f54ced73f6b4b75b473ff7214e33583.jpg Trudno Ci cokolwiek doradzić jak podałeś tak mało informacji o sobie. Podanie stażu w postaci 1,5 roku rak na prawdę nic nie powiedzieć o sobie. A im więcej byś podał informacji o sobie tym lepiej jesteśmy w stanie Ci pomóc. Kwestia podstawowa to Twoje wyniki siłowe, jeśli nie są na dzień [...]

[...] o ciężarze 40kg, ale już zapomniałeś wspomnieć w jakim ćwiczeniu. Bo co innego podnieść 40kg w martwym ciągu, a zupełnie co innego w uginaniu na biceps. Kolejna sprawa to podanie kaloryki diety bez jakichkolwiek swoich parametrów nic nam nie mówi. Ale tyle może być odpowiednio dla 65kg chłopaka, ale czy dla Ciebie nie wiadomo bo ta wartość nic [...]

[...] rany jednak nie ma też konieczności. Jak wskazują badania by trzeba było wykonać bardzo głęboko i nie chce jeżeli chodzi o działanie miejscowe Tak więc myślę że po prostu podanie podskórne nawet brzuch będzie już robił robotę Dzięki za odpowiedz A jak się ma stosowanie SAA do gojenia ran? Czytałem, ze stosowanie testa może upośledzać syntezę [...]

[...] na organizm. Jeżeli chodzi o bpc w formie iniekcyjnej możesz po prostu wbić gdzieś w okolicy pośladka tak żeby było blisko rany jednak nie ma też konieczności. Jak wskazują badania by trzeba było wykonać bardzo głęboko i nie chce jeżeli chodzi o działanie miejscowe Tak więc myślę że po prostu podanie podskórne nawet brzuch będzie już robił robotę

/SFD/2023/11/30/c3c608a5e0354350aa8b837998c8c5b1.jpg Wiele osób ma wątpliwości od czego zacząć swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki. Ale najczęściej podejmujemy decyzję o pracy nad sylwetką wówczas gdy mamy więcej tkanki tłuszczowej. Większości osób podoba się szczupła sylwetka, a jeśli taką mamy to nie myślimy o jej poprawie. No chyba, że [...]

/SFD/2024/3/8/2b909dcb7b6c4fa590c00cf39edbfda2.jpg Żeby to miało ręce i nogi należy najpierw zacząć od policzenia zapotrzebowania kalorycznego ponieważ podanie samej kaloryki diety nic nam nie mówi. Jeśli dieta jest źle ułożona i na przykład jesteś w dużym deficycie kalorycznym to po prostu po tym początkowym miesiącu jakim trenowałeś to efekty [...]

/SFD/2022/4/26/e47adaf8359b4421bfd18a43df0d17d2.jpg Samo podanie naszej masy i wzrostu nie mówi absolutnie nic o naszej sylwetce. Łatwo to sprawdzić porównując zawodowych kulturystów, którzy mając niejednokrotnie poniżej 170cm na scenie ważą ponad 100kg. Gdyby wziąć pod uwagę ich wagę i wzrost można by powiedzieć, że są chorobliwie otyli, a w [...]

Cześć! Wagę jak na swój wzrost masz niedużą, ale to kwestia indywidualna. Natomiast dlaczego wybrałeś LowCarb i czy wyliczyłeś poprawnie podaż energetyczną. Zachęcam do skorzystania z poniższego artykułu: Czyli, gdy masz trening przed nim możesz spożyć: - posiłek z 30-40g ugotowanego ryżu; - shake białkowy z 10-15g dekstrozy. Taki zabieg [...]

[...] treningowa zależy w głównej mierze od naszego zaawansowania treningowego. Osoba początkująca będzie trenować z inną objętością treningową niż osoba zaawansowana. Niestety podanie samej ilości serii niewiele mówi bez podania większej ilości informacji o samym treningu. Dla osoby początkującej taka ilość serii może być wystarczająca, ale poza [...]

[...] podstawowym treningu fbw trenujesz nogi 3 razy w tygodniu. W okresach priorytetowych też podobnie trenowałem. Kwestie jakie trzeba wziąć pod uwagę to staż, ale samo podanie ilości serii nic nam nie mówi o tym jak intensywny jest ten trening. Jeśli na przykład z 3 treningów w tygodniu jeden jest lżejszy, a dwa cięższe, nie masz problemu z [...]

[...] zaawansowanej. Oczywiście początkujący może też osiągać efekty na takich planach tylko po co stosować złożone plany jak podstawowy da takie same efekty. Dlatego istotne jest podanie informacji o sobie i wcześniejszych planów i efektów bo wówczas coś łatwiej doradzić. Generalnie w treningu klatki piersiowej powinniśmy się opierać na ćwiczeniach [...]

[...] wiele Ci doradzić bo to jak teraz trenujesz czy będziesz trenował powinno wynika z tego co masz za sobą, jaki masz staż treningowy, jakie mikrocykle za sobą. Poza tym suche podanie ilości serii nic nie mówi. Bo równie dobrze mógłbym Ci przytaknąć, że te 16-18 serii na duże partie jak nogi czy grzbiet nie jest jakąś przesadzoną objętością to już [...]

W przypadku tego produktu, producent nie zdecydował się na podanie proporcji WPC do WPI, jednak z etykiety jasno wynika, że WPC jest więcej niż WPI. Koncentrat białka serwatkowego podany jest w składzie jako pierwszy, a zasada jest taka, że składniki podaje się od tego, którego w danej recepturze jest najwięcej. W niewielu mieszankach białkowych [...]