"Bardzo proszę o podanie propozycji, jak według Was najlepiej stosować ten preparat, tak aby został on efektywnie wykorzystany. " najlepiej to doustnie inaczej zbyt efektywnie nie zostanie wykorzystany (i nie mieszajcie z mlekiem tylko z wodą ) A tak serio, to ze względu na brak tłuszczy, a praktycznie równe proporcje między [...]
[...] chodzić na siłownie ... bo nogi mam solidnie zbudowane ale klata mięśnie brzucha i rączki są nie za bardzo :P prosił bym o jakąś dobrą rozpiskę na te partie mięśni o raz o podanie jakieś dobrej diety bo ja dużo jem i jakieś odżywki które pozwolą mi spalić to dziadostwo ... chciałbym to wszystko wyrzeźbić ... może być ostry trening ... z góry [...]
Czy to zestawienie bedzie dobre? KREATYNA CM3 BCAA G FORCE lub BCAA TURBO JET (które lepsze?) CARBONOX OLIMP jeżeli macie jakie lepsze opcje to prosze o podanie :)
[...] Polega to na tym, ze na meczu mysl o przejeciu pilki, wzieciu na siebie odpowiedzialnosci, skupieniu na sobie uwagi wszystkich paralizuje mnie do tego stopnia, ze kazde podanie, kazde przyjecie pilki i mam juz w podswiadomosci obraz nieudanego totalnie zagrania, smiechu wszystkich, polslowek i wogole porazki. Kompletnie nie daje mi to grac, [...]
krzych666 No nie...nie moge sie zgodzic. Jak to strzelajace barki to zla praca stawu a nie sciegna? Podstawowy problem przeciez jaki jest spotykany (poza mzoe uszkodzeniem stozka rotatorow) zwiazany jest wlasnie ze sciegnem!!! Ale do rzeczy: Jesli chodzi o problemy z barkiem to najczesciej jest to po prostu tzw. strzelajacy bark. I bardzo czesto [...]
wczoraj rozmawialem ze studentem AM na ten temat. stwierdzil ze nie jest przekonany o celowosci jedzenie twarogu przed snem ale powiedzial ze w zasadzie jakos specjalnie to nie zaszkodzi wiec zeby sie nie przejmowac. na amerykanskich forach znalazlem ze warto tez wraz z twarogiem przyjac troche ww. okazuje sie ze do preperatow na noc jest wlasnie [...]
[...] wyciagnieta w stojce, bo koles bedzie po prostu staral sie oponowac cialem i wyciagac reke.Ten fikolek to bezsens. Szansa dla rywala na ucieczke. Edit:Plandek-SOG za podanie piosenki. Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-21 01:32:18 Edit 2: Zapomnialem o 1:21-w tej sytuacji mozna zrobic duzo bardziej skutecznych wejsc w nogi, jednak [...]
[...] umyta, jeszcze okroic swinstweka i jedziemy. Steki.... Rozgrzewamy grilla.... Czas na maly aperitif Temperatura odpowiednia, jedziemy Tak wyglada medium-rare... Parszywe podanie, ale liczy sie smak A jezeli stek to u was specjalna okazja po polecam sie troche dluzej postarac niz ja, podac np z sosem grzybowem z koniakiem i odpowiednim winem [...]
Mśle że te treningi są zbyt zaawansowane i rozbudowane jak dla mnie. Chodziło mi raczej o podanie jakiegoś treningu choć troche dostosowanego do podanych "umiejętności" i raczej domowych warunków bo na siłownie nie moge sobie ostatnio pozwolić
[...] umieścić w tej części podstawowej co ciekawsze plany z każdego rodzaju- split 2,3,4 dniowy, partia x 2 itd. itd. Byłoby świetnie bo takie pogrupowanie to już naprawdę byłoby podanie wszystkiego na tacy i nawet lektura na dobranoc byłaby niezła:) Tylko wydaje mi się, że i tak i tak nadal będą powstawać posty jakie powstają a nie powinny. Właśnie [...]
Lady M -> Wiek: kadet 13 - 15 junior 16 - 18 młodzieżowiec 19 - 25 senior 26 - 38 senior starszy 39 - 49 old boy 50 Kolor pasa/ klasa zawodnika do 2 walk - biały KLASA D 3 walki - żółty KLASA C 5 walk - zielony KLASA B 10 walk - niebieski KLASA B 20 walk - czerwony KLASA A 30 walk - [...]
jeżeli chodzi tylko o twojego bana, TO NA BOGA NAPISZ JAKIEŚ KULTURALNE PODANIE, BEZ ZBĘDNYCH CYTATÓW I INNYCH DUPERELI, POPROSTU NAPISZ W SKRÓCIE WSZYSTKO CO I JAK, BO NIKOMU JUŻ SIE NIE CHCE CZYTAĆ TYCH REFEERATÓW W KAZDYM POŚCIE!! naprawde, ciężko zrozumieć o co ci chodzi czasami. zamiast gadać, że cool to tamto, a acid to zrobił to i to (btw [...]
[...] działa odchudzająco czy też daje więcej energii na treningu to mit stworzony i nakręcany przez marketing producentów supli na fali psychozy związanej z odchudzaniem się. Jeżeli jest inaczej to proszę o podanie źródeł badań naukowych stwierdzających takie właśnie (pobudzające) jej działanie. Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-28 08:22:54
[...] powtorzen 15,12,10,8 i oczywiscie za kazdym razem wiekszy ciezar. Celem jest budowa masy miesniowej. Co do diety to prosilbym moze o nie cala rozpiske diety bo do tego raczej nie bede mial sie jak zastosowac, ale moze o podanie kilku najwazniejszych produktow ktore powinny sie znalesc w mojej diecie podczas treningu na mas. Z gory dzieki.
[...] sile oraz moc miesniowa, nie zyskujac (zbytnio) na wadze. Wybralem ponownie prodkukt Olimpu TCM 1100mg x 30tab. za 6.75zl. Czy to jest dobry wybor? Jezeli nie to prosze o podanie innej kreatyny. Ok, ale generalnie czy przybierzesz na wadze, czy nie to zależy już bardziej od bilansu kalorycznego niźli od typu kreatyny. IV No to, zeby móc [...]
Iza jak bym mogła Cię prosić o podanie dobrego źródła. Bo tak jak pisałam ze byle co za grosze można kupić ale żeby działało i smakowało to trzeba i zapłacić i wiedzieć gdzie kupić :) A i ja się zastanawiałam gdzie moje pirworodne poznalo smak zioła :D