SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • faith works miracles

    Post
    Ladies SFD

    a co z resztą? z tym że mam +5kg, że zamiast lepiej, przeciwnie - jest gorzej? prosiłam Ciebie o podanie wyjściowych ciężarów w treningu, bo nadal nie wiem od czego zacząć.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15400 Data: 2011-10-23 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moją uwagę po pierwsze, zdjęcia jedzonka po drugie, bardzo ciekawe menu ! Na moim poziomie (baaaardzo początkującym), mogę Ci jedynie kibicować Oraz prosić Cię o podanie mi kilku przepisów - z Twych jadłospisów. Np. zupa z soczewicy (lub inne danie z soczewicy) oraz chlebek. Dzięki wielkie z góry ! Zmieniony przez - Betkaa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 21:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumiem w kotrym momencie zlamalem regulamin .. inaczej, prosil bym o podanie pelnych nazw oraz producentow deki,propa,hcg dostepnych w plskich aptekach. czytalem ze deki nie dostane do konca 2013, a co z HCG? a co do ceny i dzialania, duza roznica miedzy apteka a underem? Zmieniony przez - Rafik3232 w dniu 2013-09-02 17:01:49 a wiec tak [...]

    Odpowiedzi: 4561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (USA)/F.Polasek (Słowacja). Para Fyrstenberg/Matkowski nie najlepiej rozpoczęła półfinałowy mecz. W pierwszym secie polskich tenisistów zawodził najbardziej return. Pierwsze podanie przeciwników pozostawało właściwie bez odpowiedzi. Polacy zdobyli zaledwie 5 z 18 punktów po celnym pierwszym podaniu rywali. Co więcej, nasi nie potrafili [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2009-06-18 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nadal ciężko określić mi stosunek Białek, Tłuszczy i Węglowodanów. ważę 70 kg przy wzroście 173, otłuszczenie aż 34% cel utrata kilogramów i tkanki tłuszczowej. mam w domu steper i orbitrka, siłownię w soboty. dietę i program ćwiczeń ułożę sama proszę tylko o podanie ile gram B, T, i W powinnam jeść dziennie. czy dieta CKD jest dla mnie?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się chude mięsa, a nie np. twaróg czy jajka) i o uzupełnienie glikogenu.. (dlatego węgle, często mniej złożone, np. rozgotowany ryż) dodatkowo poza uzupełnieniem glikogenu podanie węglowodanów powoduje wyrzut insy, która praktycznie od razu "przełącza" nas z katabolizmu w anabolizm.. Tłuszczy unika się, by nie zwalniać tego procesu. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież Antoś robi to w swoim dzienniku regularnie od wielu miesięcy i to co rusz? Podobnie Hubert. Wystarczy się wysilić, wejść i obejrzeć zamiast prosić o podanie pod sam nos, najlepiej z błaganiem o przeczytanie. :-) Pozwolę sobie wypowiedzieć się, bo ćwiczyłem przez długi okres czasu zgodnie z zaleceniami ogólnymi FBW właśnie z b-f (3 mce), [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19189 Data: 2012-05-22 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niezbyt udany rok w Anglii. Crespo to rasowy snajper o niesamowitym instynkcie strzeleckim. Potrafi zdobywać bramki niemalże z każdej pozycji. Wystarczy, że otrzyma dokładne podanie, a mając za swoimi plecami artystę pokroju Juana Romana Riquelme może liczyć na wiele ciekawych piłek. Ociężały, bez formy – krytycy nie szczędzą ostrych [...]

    Odpowiedzi: 878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP MCT OIL

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kwasy tłuszczowe opuszczają komórki tłuszczowe, w wniku czego mogą być wychwytywane i spalane przez komórki mięśniowe. Zapewne z poprzednich artykułów pamiętacie, że podanie wysokich dawek wolnych aminokwasów skutkuje stymulacją produkcji i uwalniania hormonu wzrostu - samatotropiny?... W warunkach fizjologicznych, duże stężenie wolnych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14140 Data: 2004-03-09 15:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podanie ceny detalicznej Taurine Mega Caps 150. Przeglądałem już strony wcześniejsze i nie znalazłem odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zrobic,jaka diete powiniem miec by szybko przybyc na wadze,bez zbednego tluszczu i wszystko poszlo w miesnie.Dlatego prosze o konkretna odpowiedz co mam jesc by szybko przytyc i zeby najewiecej z tego co zjem poszlo w mase miesniowa.Prosze podanie konktertnych produktow i w jakich porach najlepiej co spozywac.Z groy bardzo mocno dzieki!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2005-02-27 22:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewcząt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tak na zmianę (bo generalnie w piłce poprostu na okrągło zmieniasz tempo biegu). Podania można ćwiczyć ustawiając się w parach w odlegości 10 m i na dwa kontakty, przyjęcie, podanie. ćwiczymy oczywiście stałe fragmenty gry, wyrzucanie autów, rzuty rożne. Dobrym ćwiczeniem na krycie jest gierka (najlepiej w znacznikach) w której każdej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2007-06-10 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na masę, to poprosiłbym o wskazaną ilość serii i powtórzeń na daną część ciała. Jeżeli inny rodzaj treningu jest lepszy - siłowy czy też na "rzeźbę" - to również proszę o podanie wskazanych ilości powtórzeń i serii. 3. Czy aktualny trening jest dobry ? Co zmienić ? # klata - wyciskanie sztangi leżąc 4 serie po 10,8,8,8 - rozpiętki 4x12 - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2014-07-09 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i.m po 2-3 dawkach testowych: 10 mg/tydz. < 20 kg m.c. 15-20 mg/tydz. 20-35 kg m.c. 25 mg/tydz. 35-45 kg m.c. Przy braku przewidywanego efektu leczniczego podanie leków z grupy 2 lub 3 albo kojarzenie 3 grup. 2. Gk doustne (u chorych opornych na leczenie preparatami z grupy l): • Enkorton (Ecortolon) 0,5-0,75 mg/kg m.c. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jednym pytalam o waleczek i w sumie odpowiedz uzyskalam,ale nie do konca,bo czekam na zestaw cwiczen,drugi tez oczekuje na podanie cwiczen,a co do trezcieciego to nawet nie wiem gdzie mnie przeniesli do dzialu uroda:)troszke sie motam idlatego tak chaotycznie to wszystko wychodzi,ale wierz mi jakbym uzyskala juz wszysktie zadawalajace mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2008-05-18 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stary stawia UMSy! Twoja stara gra w Bioshocka! Twoja stara wciąga kable! Twoja stara kradnie mleko z Biedronki! Twoja stara wyjada Muminkom! Twoja stara złożyła podanie do ASP Twoja stara ma parcie na szkło! Twoja stara ale jara Twoja stara chapie dzidę! Twoja stara to piąty Turtles! Twój stary złapał wszystkie pokemony [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 18:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powyżej dla jakiego człowieka są przeznaczone tzn. ćwiczę już prawie 2 lata i nie stosuję diety a teraz gromadze inf. na ten temat i mam zamier robić wszystko jak nalezy i nie wiem ile więcej kalorii powinienem spożywać moje CMP to 3165, i prosił bym o podanie ile białka, węglowodanów i tłuszczy mam spożywać ( w jakich proporcjach) Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16095 Data: 2010-02-03 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż on lekkim zakołysem doleci do momentu aż moje przedramiona dotkną wewnętrznej strony ud. Caculin każe robić ruch tak jakbyś grał w futbol amerykański i wykonywałbyś podanie oburącz do partnera z tyłu. - w tym czasie, przy niemal nieruchomych kolanach, siadam tyłkiem na "krześle, którego nie ma" - jak mam już napięte biodra i odważnik w [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pracy +-17 zaczynam jazdę, więc czas na siłownię mam tylko z rana ( start około 6.30). Czy jest sens z moim nadciśnieniem czymś się wspomagać? Jeśli tak to proszę o podanie jak najlepszych preparatów. Dodatkowo jeśli zacznę ćwiczyć to czy powinienem przed siłownią jeść jakieś śniadanie, ewentualnie zmienić plan diety? Z góry dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiazało się z GnRH. Czyli mammy uwalnianie pulsacyjne nie o przedłożonym działaniu. Pobudza na bardzo krotki okres czasu. i teraz ważny cytat"U szczurów, podskórne podanie GnRH w dawce 125µg/kg m.c dziennie przez 6 miesiecy skutkowało obnizeniem masy jajników a także wydłużeniem cyklu płciowego u samic." a wiec podawali codziennie [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:27:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)