[...] jakby skoncyzla mi się moc:PP A tak na serio mam pytanie, no bo jesli nawet brałbym po 2-3 caps we wtorki i czwartki(treningi w siatke) to czy to jakos nie zaburzy mojego cyklu na mono, ktory mam zamiar rozpocząc po feriach?No bo przeciez jesli organizm przyzwyczai sie do kreatyne to nie daje juz pożądanych efektów na siłowni...A to bedize moj [...]
Znajomy z większym stażem (3 lata) mówił, że działa tak samo jak MR1 po wycofaniu 1.3 - Ja osobiscie chyba troszke zyebauem biorac cos takiego zaraz po cyklu na Assaulcie ;/ No trudno, juz puche zacząłem wiec ją dokończę. Potem na na pewno cykl na Mono pojedzie, albo mi ktoś jakiś lepszy poleci? :)
nawet tego nie skomentuje W połowie cyklu przyszło mi juz na klatke ponad 15 kg Powiedz mi o jakich my ciezarach mowimy ? z 80 na 95 ? Marze o takim cyklu na mono po ktorym ze 135kg na klatke przeskocze na 150kg... ale sie chyba nie doczekam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-09-21 22:23:41
Kolejne fotki są z okresu 20.04.2008 - staż 1 rok i 8 miesięcy. Fotki są po 2 cyklu na mono co ciekawe przeterminowanym ponad rok a kupiony na wyprzedaży bo poprostu kasy nie miałem.
Zastanawiam się czy nie zrobić na początek cyklu na mono a dopiero potem mono+xp.A co do diety to jeśli jej nie ma to są durzo mniejsze rezultaty?.Po takich cyklach ile siła mi skoczy,czy to zależy od organizmu.Z góry dzięki
[...] zostawię FBW i będę jeszcze chociaż 2 miesiące kręcił dalej. A co byś tutaj zmienił? Może inne ćwiczenia na łapy? Może włączyć hantle a nie tylko samą sztangą? Co sądzisz o cyklu na mono w mojej sytuacji? Mam mało ciężaru, można robić tylko małe partie na nim, ale coś tam można. Jestem trochę zalany to jak mi trochę wody dojdzie po mono to nic [...]
takich efektow przy podobnie przeprowadzonej diecie suplementacji i treningu jak po pierwszym cyklu na mono juz na mono drugi raz nie uzyskasz chyba ze po bardzo dlugiej przerwie od krety
[...] skupieniem, itp. z którymi się borykałem, zwłaszcza w czasie postu. Na siłowni łapię się większych ciężarów, także wydaje mi się to dobrą decyzją. Myślę nad rozpoczęciem cyklu na mono, to będzie mój pierwszy, co o tym sądzicie? Prawdopodobnie zacznę po sesji, tj. w połowie lutego. myślicie że 5g dziennie, przez 8 tyg, będzie w moim przypadku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO crea shot 25g przed treningiem w DT i 5g mono po treningu+5g mono w DNT, ale taka suplementacja to wcześniej musisz mieć jakieś doświadczenie, więc JEŚLI MASZ DOPIĘTĄ MICHĘ W 100% I TYLKO WTEDY możesz spróbować cyklu na mono, a potem dopiero brać się za CS'a
no-explo. odrazu po 1 cyklu na mono - fajnych porad tu udzielacie łap się za cp - na 2 cyklu wyjdzie ci na to samo, tak więc po co przepłacać ?? Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 17:04:27
Nie chciałem zakładać nowego tematu, więdz w tym zapytam. Jestem po cyklu 4 tygodniowym kreatyny - tydzień temu skończyłem Mam niestety kupione HMB i słyszałem , że jak się samo stosuje to są mierne efekty, a z kreatynom są lepsze. Więdz co ja mam robić chciałem od 2 stycznia zacząć jakiś cykl. słyszałem , ze jak jestem po cyklu na kreatynie to [...]
po ostatnim cyklu na mono wogóle mnie tłuszczyk nie zalał, siła poszła, troszke wody zatrzymało to fakt ale już w pierwszym tygodniu po cyklu woda zeszła i nawet okazało się że w pasie mam 4cm mniej niż przed cyklem... imo wracając do tematu nie widze sensu brać krete ćwicząc sam brzuszek, czy wogóle ćwicząc na małych obciążeniach...