po cyklu na mono

dolacze sie do postu i zapytam o taka rzecz konce cykl z mety czy po cyklu wlonczyc klasyczne mono na okolo 3-4 dni przed koncem cyklu czy moze bo akurat mam pod renka crevolution?

no-Shotgun rzadzi Jestem teraz na cyklu Shotgun/mono/BCAA/witaminy/białko i dieta zlapałem narazie 4kg w 3tyg, robiac aeroby 3 razy w tyg 30min jestem bardzo zadowolony. masz 300zł to 1)mono 500g w proszku -50zł 2)shotgun w szaszetkach 16x21gr =80zł 3) Białko optimum nutrition gold standard -2300g 160zł Dieta 5 posilków co 2.5-3h 1)7:00 Wychodzi [...]

[...] : -no-xplode,shotguna,doriana+pare innych ale tylko próbki i powiem że kombo green magnitude i dorian/no-xplode to moje faworyty po w***aniu trochę tego szitu teraz po cyklu jem green magnitude i doriana :D z kretek tylko orotan i CEE clout jeszcze dobry ale trzema 3 pudła kupic na cykl ;/ 2x 1,5 porcji nie wiem czemu ale mono na mnie nie [...]

ja dalej swoje Mialem dobre efekty biorąc codziennie po 5g mono. BYK - zawodnik trójboju siłowego nie przekraczal nigdy na cyklu 5g mono, podobnie zdanie mają Miętki, Ellis, ja popieram ich zdanie. pozdro.

[...] nie brakuje i jestes w stanie w miare szybko zjesc posiłek po treningu, z tym gainerem tez staraj sie uzywac go jak najrzadziej, b/w/t maja mimmo wszystko duzo wiecej wartosci niz proszki, co do glownego Twojego pytania, mozesz zrobic cykl na mono, ja nie dawał bym zadnej przedtreningowki w tym cyklu, sprawdzisz sobie jak mono dziala na Ciebie

hehe, mono i tak raczej nie wezmę - jak już to jabłczan czyli mówicie, że te efekty na stackach, takie jak widoczne użylenie i większa pompa przechodzą niedługo po cyklu a efekt końcowy niewiele rózni się od zwykłej kreatyny? załamaliście mnie

4 miechy i juz po krecie pierwsza kreteke powinoo sie zjesc gdzies po pol roku cwiczen po 1 a po drugie jeszcze za wczesnie zdecydowanie na nitro po 3 masz wogle diete???? nitro 2 jak juz nitro1 jak juz po cyklu pozdro ale lepiej nic niebierz jak juz to mono

Staraj sie bardziej pilnowac diety bo ona tu jest glownym czynnikiem. Co do krety to robisz po cyklu tak dluga przerwe jak on trwal potem mozesz znowu brac. Ja bym zostal dalej przy mono/jablczanie. Narazie nie ma sensu brac sie za stacki na 2 cyklu. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-04-08 20:43:55

[...] że gdy mono już słabnie w swym działaniu to wtedy lepsze formy kreatyny wraz z dodatkami usprawniającymi jej transport i wykorzystanie jeszcze dają radę chwilę pociągnąć, po cyklu spadki są mniejsze niż na mono bo bo pierwsze nie następuje tak szybkie "opróżnianie" komórk z kretki, a poza tym niektóre substancje zawarte w stakach [...]

Dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu 5g mono i cykl jak tralala Po cyklu musisz zrobic przerwe tyle ile trwal cykl a, zeby nie bylo spadkow to zaopatrz sie w bialeczko/bulka i trzymaj dietke na 100%

No wiesz kretka to dodatek - aczkolwiek bardzo istotny, jak na cyklu bedziesz zapierdzielal na silce i jadl porzadnie , a po cyklu zluzujesz to zawsze sa spadki... Inna sprawa ze mono ma to do siebie ze zalewa woda... Wiec wybor cellpumpa jako solo jest ok. - prosty, niedrogi stack na bazie jablczanu, duze opakowanie (70porcji) starczy Ci na cykl [...]

bez metki to tak; cell rano porcję a mono po treningu 5g. carbo przed treningiem 30g. a po treningu 50g gainer jako zastępstwo posiłu w ciągu dnia 100g sp80 po treningu- po carbo a przed posiłkiem 40g. i na noc 50g a z metką musisz b. ograniczyć kreatynę a doładować po cyklu

[...] gainerka albo lepiej jeszcze bulka jeśli zależy ci na super jakości, mono zatrzymuje trochę wody ale jak będziesz miał dobrą dietę to powinno być mimo tego dobrze bo woda po cyklu troszkę zejdzie, gorzej natomiast gdybyś gromadził tłuszczyk bo z tym to już troszkę gorzej, a jak nie zdecydujesz się na mono to można inną formę kreatyny też wziąć.

bardzo cieszy ta sytuacja, biorac pod uwage fakt, ze jeszcze 2-3 lata temu robilo sie cykle tylko z mono. Swoja droga doszlismy do sytuacji, gdzie bedac na cyklu i na roztrenowaniu (policzmy to jako calosc - 2 miesiace) wychodzi w tym czasie jakas supernowosc, ktora mozna przetestowac po cyklu i tak w kolko. mi to pasuje.

[...] cykl) Cykl trwał 6tygodni i 5dni. Przyrosty : (w tym tyg jeszcze troszke poszło) waga +6,5kg pas jakieś 2cm biceps +1,5cm siła trudno powiedzieć bo ostatnio przez upały chyba troszke spadło z siły. Na prostej przybyło mi jakieś +- 15kg Co do masy to musze powiedzieć że jestem zadowolony bo mnie nie zalało jak po ostatnim cyklu z mono.

To co zrobisz na cyklu nie rozplynie sie ale 5 tyg to troche krotko jakbys kupil puche mono olimpa to na 7-8 tyg by Ci starczy. jaki staz wogole ?? a po cyklu kreatynowym i tak trzeba sobie zroic przerwe od niej przynajmniej 2 miesiace wiec mozesz sobie zrobic jeden a potem jak Ty to powiedziales "zapomniec"

[...] wpada w mocny synergizm , jednak ja w takim połączeniu odczuwałem bardzo mocną pompę mięśniową w praktyce . Z praktyki bardziej bym był za cykl mono a po mono cykl b-a - sam tak robię . Co do cyklu na kreatynie , osobiście robię 12 tygodni 2 tygodnie mini faza nasycenia i 10 tygodni 5 gram dziennie . Oczywiście wszystko też zależy od odżywiania .

[...] zle odzywianie na pewno duzo zdzialalo, ale z pozbyciem sie go to sobie poradze. Natomiast co do kreatyny mono to pamietam, ze jak bralem to byly fajne efekty podczas cyklu, ale okolo 2-3 tygodnie po cyklu prawie wszystko zlecialo(zostalo okolo 1/3 tego co osiagnalem), dlatego jakos nie za bardzo przepadam za ta odzywka. Dlatego teraz [...]

carbo bierz po treningu, na koniec cyklu efekty bd takie same czyli bez różnicy czy bd brał mono a nitro w dnt i po treningu

rion10, dzieki za rzetelna pomoc powiedz tylko bo nigdy nie robilem zadnego cyklu na kreatynie czy po takim dlugim czasie moge nawet przy moich kijowych silowych wynikach i chodzenia na silownie w kratke rozpisac cykl na mono i cm3 dla poprawy osiagow silowych? oczywiscie przy pilnowaniu miski, czy nie ma sensu robic cyklu? Zmieniony przez - [...]