po cyklu na mono

no spoko, możliwe ;] kumpel mówił, że góra miesiąc można go robić, bo później ręce odpadają a na co wpływa ten trening? jakie są efekty po nim? Można go stosować podczas cyklu na kreatynie? (lepsze ukrwienie = szybsze wchłanianie mono)

[...] płynów miedzykomórkowych co w przesadzie jest niedobre zarówno z punktu widzenia estetycznego jaki zaburza gospodarkę płynami w ustroju/w większym lub mniejszym stopniu/ co moze się odbijać niekorzystnie również i na efektach suplementacji a także powoduje duże spadki po cyklu. ale co i dla kogo to rzezczywiście radze wypróbować na sobie...

[...] poniewaz jako oslonka nie sprawdza sie w 100% owszem mozna go stosowac ale jesli zalezy Ci bardziej na zdrowiu to sie inwestuje w essential i jesli dobrze pamietam to po cyklu chyba hepatil czy jakos tak (tera nazwy nie pamietam dokladnie) jesli chodzi o odzywy to jesli masz idealna diete to kupujesz poprostu witaminki i starczy jesli nie [...]

KIDIS ale co tu maja parametry? kreatyna to kreatyna, roznice w "dzialaniu" miedzy miedzy jej formami sa na dobra miare niewielkie, to czy chlopak podczas cyklu zyska wiecej tluszczu czy suchej masy miesnowej nie jest zalezne od formy przyjetej kreatyny tylko od ilosci pozytych kalorii (diety). woda jaka gromadzi orgaznim w czasie cklu [...]

Jeśli chodzi o to co Ci da suplementacja kreatyny to poszukaj na forum http://www.sfd.pl/temat181016/, ogulnie odczywalny jest przyrost sily, masa tez jest ale po cyklu moze troche spasc (albo splynac :P), chociaz to mozna troche złagodzić. Co do kretki to nie ma sie co bać, chyba że masz cos z nerkami bo jest moczopędna, co do firmy to mono jest [...]

ogolnie olalbym Dextro, nie potrzebna jest tauryne do porcji mono mozesz tez brac np. po cyklu razem z kawa przed treningiem w celu jakiegos tam pobudzenia , ogolnie starczy na dlugo kreatyne bierze sie tak dlugo jak odczuwa sie dzialanie czy to w przyroscie masy czy sily zazwyczaj ok. 6-8 tyg. tyle co piszesz IMO zdecydowanie za duzo bo sie [...]

[...] sklad i opinie - moim zdaniem warto byloby uwzglednic preparat taki jak clout. Raz ze chwalony, dwa ze acetylowana cysteina w wiekszej dawce i ALC - mogą byc przydatne po cyklu. Ale jak wezmiesz dwie puchy - to nie dosc ze nie zmiescisz się w 250zl (raczej, w sklepie sfd masz za 137zl puszkę), to nie starczy Ci na zaden przedtreningowy [...]

[...] i myślisz, że wiesz lepiej. Tak na prawdę gó**o wiesz. Tyle osób ci już pisało, że lepiej zrobić przerwę, bo efekty będą lepsze, ale ty i tak dalej swoje. Jak nie zrobisz przerwy to mięśnie po cyklu kreatynowym będą ciągle nasycone kreatyną, więc efekty nie będą oszałamiające bądź w ogóle ich nie będzie. Zrób przerwę, lepiej na tym wyjdziesz.

[...] Kreatyna mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html LUB http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Dzięki , już przeglądam ;d Po cyklu "braniu" , będzie trzeba coś zakupić na zatrzymanie efektów o ile będą ;d , czy nie ma potrzeby ?

ja po pierwszym cyklu przytylem 5 kg na mono :]]]]]]no i co wazne waga nadal na tym samym poziomie:]pzdr

czyli po cyklu mono+cell pump BCAA i argi power moze byc? tylko ze ja mam dlugi trening na sile moj trwa z kilka miesiecy i mam nadzieje ze nie bede musial go zmieniac na inny zeby sie zregenerowac

czy działanie mono na stałej suplementacji po cyklu z cp nie bedzie osłabione lub zaniknie całkiem po okresie 2-3 miesiecy?

Mialem dzis zaczynac cykl, lecz zaczynam w nastepny poniedzialek. Zapomnialem dzis rano wziac mono i tak wyszlo. Zreszta od ostatniego cyklu minelo tylko 8tyg. Mam pytanie czy cwiczyc lzej przez ten tydzien? Brac Bcaa po treningowo na regeneracje? Czy walnac nitro dzis przed tren i cwiczyc. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-01-10 15:40:34

Kreatyna na cyklu tylko w dni treningowe ,po treningu ,zwykłe mono 5 g starczy

lapa wyglada na wieksza , to wyciskanie w szczycie to po cyklu z "mono" jezeli to co piszesz to prawda to masz mozliwosci gosciu zeby byc wielki a przedewszystkim silny 150kg w wieku 18 lat

a wyjdzie ci lacznie 4 tygodnie cyklu na tym mono? to zakoncz cykl po 4 tygodniach ,zrob przerwe i potem zacznij nowy cykl juz normalnie albo odstaw krete i zrob po powrocie cykl Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-08 14:15:01

Po cholerę aeroby skoro jesteś na masie? Odpuść. Jeżeli na poprzednim cyklu miałeś mono to zrób przerwę w jej suplementacji na 6-8 tygodni i dopiero zaczynaj kolejny cykl z kreatyną.

a aero2?? ktos stosowal i jakie efekty dzialania.? bo obecnie jestem po cyklu mono i chcialbym troche odczekac zanim znow wezme cos z kreatyna. wiec moze zdecydowalbym sie na jablczan cytruliny.tylko czy warto wydawac pieniadze na to?

No popieram wypowiedz Pana up zieloni zaczynają od diety ;] Na pana to trzeba mieć ponad 50cm w łapie %-) Słuchaj teraz jest już po Filipku. Na cyklu powinineś ładować minimum 3g białka/kg ciała a na pewno tego nie robiłeś. Ogarnij diete dorzuć mono i ćwicz a do tematu SAA wróc za kilka lat. Jak zamierzasz trzymac taką diete jak powyżej mieszkajac [...]

No popieram wypowiedz Pana up zieloni zaczynają od diety ;] Na pana to trzeba mieć ponad 50cm w łapie %-) Słuchaj teraz jest już po Filipku. Na cyklu powinineś ładować minimum 3g białka/kg ciała a na pewno tego nie robiłeś. Ogarnij diete dorzuć mono i ćwicz a do tematu SAA wróc za kilka lat. Jak zamierzasz trzymac taką diete jak powyżej mieszkajac [...]