po cyklu na mono

[...] Jak łykać Białko Kreatyna Crea-Carbol HMB 2003-12-12 11:20:51 Suplementacja Kreatyna + D-Ribose 2003-12-11 19:28:14 Suplementacja Kreatyna - ile max. gram przy pierwszym cyklu 2003-12-10 15:19:58 Suplementacja HMB + KREATYNA 2003-12-09 20:51:58 Suplementacja kreatyna hmb białko ile i kiedy 2003-12-09 18:24:42 Suplementacja Białko i [...]

[...] ~1kg) Tak samo kolejny mit,ze mono powoduje straszną retencję wody To nie om250 ,etc. żeby się takie rzeczy działy. Więc spokojnie ! Zadbajcie o diete - na cyklu, jak i zarówno PO cyklu,a zadnych spadków nie będzie..to podstawa. Nitro 2 to kompletny stack kreatynowy, a nitrobolon 1 to predzej no-booster, czyli taka [...]

Gościu z klasy zachwyca się, że dłuższy czas (jakiś miesiąc) po cyklu dalej trzymam wymiary. Liże mi dupsko już ze 20 min i w końcu pyta co brałem. Mówię mu, że mono, a gościu "eee sama woda! zobaczysz po tygodniu Ci zejdzie" xD Ten sam gościu do mnie "na sam początek wali się stacki, bo nic innego nie wchodzi." xD Albo jeszcze [...]

[...] która zaczne za 2 tyg: Kofeina z Treca + Aspiryna przed treningiem. Gainer z UNS'a Mass Attacker wg braków w diecie ale pewnie będzie to jakies 100g z mlekiem na cyklu z mono i od 200-300g na SAA. Mono od SciTeca + DAA od UNS. Na Saa dorzuce białeczko od UNS'a po 30-60g dziennie. Na redukcji moze dojdzie jeszcze trzecia porcja. Po [...]

[...] ed - 1tab dziennie) -w ostatnim tygodniu metki zacznij szamac kreatyne najlepiej jakies mono+... albo samo mono -do kazdej tabletki mety 1 tab esseliv osona na watrobe -po cyklu zacznij szamac hepatil vit regeneracja -w trakcie cyklu cynk + magnez, jakies multi witaminy mozesz wrzucic - mozesz pobawic sie w kwasy omega 3, lecytyny itp ale [...]

E-qester nie bede ci "offtopowal i bezsensownie flejmowal" - (pajac ) - i napisze krotko kup sobie dobra multiwitamine do cyklu aspirinke czy ten acard,omega 3 jak nie jesz tlustych ryb,cynk na noc, do tego przedtreningowke i na cyklu to ci wystarczy.Skoncentruj sie na treningu regeneracji i diecie.Po cyklu mozesz wiecej [...]

[...] taki podział - brakuje mi jeszcze jednego dnia treningowego ;-) Jak będę miał serię 4-5treningów pod rząd to będę machał giry, na pewno coś na nie będzie więc spoko ;-) Po cyklu może wrzucę jakieś foto coby nie było, że małe nóżki... ;-) A barki lubię trenować, nigdy nie robiłem ich w takiej objętości a po tym cyklu co teraz miałem zauważyłem, [...]

[...] bardzo mnie motywują,do dalszej pracy i dawania z siebie wszystko. Co do zdjęć jest też wcześniejsze np: Kapturów :) , pleców - ale co jakiś czas wrzucę fotki-i po cyklu już cyfrówkę dorwę to będzie na co patrzeć myślę. 08.09.09 Suplementacja Godz:17:14 -4Kaps kreatyny. Komentarz 17-Dzień brania kreatyny,do końca cyklu jeszcze ponad [...]

[...] sie póbowałem bo nastąpił wzrost mego obciążenia i na MC wziąłem 125kilo dodoam że marwy ciąg ćwiczyłem 3 razy w życiu teraz organizm nauczy sie wykorzystywać na grzbiecie wszytki włókna mięśniowe to troche mi skoczy wynik w dodatku jestem na cyklu kreatynką mono Wpadnij kojotek do mojego dziennika - troche go zaktualizowałem... Pozdrawiam

[...] umrę w robocie :/ masakra jakaś, jutro ide koniecznie po jakiś lek na wszelki wypadek, bo nigdy wczesniej mi się to nie zdażyło. Polecicie mi jakiś dobry lek? To już koniec cyklu na dnia wrzucę podsumowanie ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany: płatki owsiane 130g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) dżem 40g [...]

dzięki za rady, zdecyduje się na propa solo. mono skończyłem brać na początku maja, dlatego nie wiem czy po cyklu zarzucić inną formę krety, czy znów wbić na mono??? ach... i jeszcze jedno zasadnicze, chodź może głupie pytanko... oznaczenie skrótów np "1-8 prop 100mg e2d " mam rozumieć jako od 1 do 8 tyg po 100mg, co drugi dzień [...]

jestem po cyklu citro + piro - nie ma wcale retencji wody , przez co jest lepsza rzeźba niż przy mono. Niektórzy może się zrażą na początku, że nie działa (bo nie ciągnie wody tak jak mono),ale mogę zapewnić że efekty będą (masa + siła) Zależy kto czym się jara - dużą masą, ale tylko podczas cyklu, jak przy mono - czy też mniejszymi ale trwałymi [...]

[...] lepsza, na drugi dzien nie czułem sie taki zmęczony, po treningu tak samo- po wypiciu createstonu i kąpieli jak nowo narodzony. Efekty - co tu dużo mówić, po 4 tygodni cyklu na gajnerku+mono. Nawodniło... woda już dawno spadła SIŁA - siła to nie moj priorytet, jednak w martwym można było poczuć przypływ energii/siły. Na klatkę ok 1-2 kg [...]

[...] trenowal, trzymal diete i wcinal suple jak dotychczas to za np pol roku bym spadl ponizej np 90kg bo moja wage sprzed saa to sporo ponizej 90kg. powiem wiecej na koniec cyklu wazylem ok 98kg. po pct ok 95-6, teraz tydzien temu (czyli 4mies po cyklu) wazylem ponad 99 w koncówce cyklu z krety. obecnie ok 98 bo woda po mono zeszla. nie powiem [...]

[...] posredni wplywa na mase a są tak zachwalane w stakach bo odrazu dają "rezultaty" w postaci pompy i laiki sikają w baty ze odrazu im bic rosnie kilka cm w tydz a po cyklu zostanie tylko niewiele wieęc niz po mono ( ale jednak wiecej) wiec drogie dzieci jesli macie na chama zbierac kase kosztem innych dopdatków zma bialka tauryny itp to [...]

[...] się z takim przypadkiem, no chyba że chodzi o masę w bardzo szerokim tego słowa znaczeniu za którą ja zawsze dziękuję i po której potrzebny jest jak najlepszy spalacz 9i która w części i to dość znacznej odpływa po cyklu... ja na mono poprawiam swoją masę nawet całkiem nieźle ale cf jest w tym względzie lepszy napewno a i z siłą jest podobnie.

ok , ok jeszcze mi powiedz jak wiesz ;D 1. Mam zamiar teraz na cykl 2msc brac kretke mono , moge po skonczeniu cyklu na drugi dzien odrazu zacząc brac jabłczan przez 4msc w porcji 3g dziennie ? chyba nie bedzie roznicy zbytnio jak przerzuce sie z mono odrazu na jabłczan? 2. Czy moze bardziej polecasz zebym brał cały czas mono na cykl 2msc i po [...]

[...] 10 kg do przodu. 80 kg. Dla mnie coś niesamowitego, wielkie obciążenie, ćwicze pół roku, waże w przedziale od 67-73kg. Chciałem na barki sobie lekko wziąść 70-75 kg po cyklu. 80 kg okazało się żadnym przeciwnikiem, zrobiłem lekko 3 powtórzenia a przy czwartym jeden asekurant popełnił błąd i przytrzymał mi sztange gdy zchodziłem w [...]

Witam mam kolejne pytanko :) Otóż, zwykle jak jestem na cyklu kreatynowym to trwa on tylko miesiąc(zawsze tak jakoś wychodzi, ze nie moge dłużej bo coś tam...) i jestem teraz na 3 cyklu samym mono i ten cykl tak samo będzie trwał miesiąc(bo w piątek wyjeżdżam do Anglii i kończe brać kreatyne) zostanie mi gdzieś tak ok 80g kreatyny - co z tym mam [...]

[...] pierwszy cykl włąsnie creaFUSION. I mam jeszcze jedno pytanko. Czy tak samo jak po mono moje mięsnie bedą tak napompowane (tzw. retanacja) po braniu creaFusion. Czy efekt na cyklu bedzie mniejszy jednak po cyklu bedzie lepszy efekt gdyż nie spadnie z mięsni tak wod (gdyż nie nabierze ich podczas cyklu). Czy mógłbyćmi to wytłumaczyć troszke [...]