[...] badz tunczyk jestem ektomorfikiem, ponadto mialem juz kontakt z roznymi stakami i formami krety, cp, xp, krealkalyn itd i jedynie naprawde czulem dzialanie tej krety przy 1 cyklu, gdzie bylo to 0,5kg zwyklego mono a te wszystkie inne wynalazki tak srednio, zaczynam watpic w to cale gowno. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2007-11-17 18:19:42
[...] organizm nie przechowuje wszystkich niezbędnych witamin przez dłuższy okres czasu, niektóre muszą być dostarczane na bieżąco. Jesli chodzi o tego gainera to w poprzednim cyklu mialem taki schemat : W szkole koło 12-13 posiłek zapijałem porcją gainera , po treningu natomiast od razu kreatyne mono , powrót do domu , posiłek i na to gainer. Tak [...]
[...] że nasze wnętrzności krzyczą z wszystkich sił NIE!! ... fakt faktem wyglądałem jak smok.Ale chyba nie trzeba dodawać że tylko przez krótki czas do zakończenia odbloku i cyklu mono...od tego czasu cały czas idę w kierunku zmniejszania dawek i udoskonaleniu diety - i uważam za bzdurne twierdzenie że kolejne cykle muszą się składać z coraz to [...]
Lol nie mówię po 1 ze robię cykl na mutancie tylko robię cykl na cm3 i do tego biorę mutanta i amino fuel.A dietę mam dobrą , czytałem ze na nie których nie działa mono a na drugich jabczan, a na innych dopiero efekty widać pod koniec cyklu.Bic mierze bo che wiedzieć jak co działa na mnie
[...] w temacie. ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
[...] w badaniach na sfd ze przy 8 tyg suplementacji po 5 g kreatyny (mono) zmiejsza sie ilosc jej transportrow i receptorów i pomimo naldowanych niom miesni wraca forma sprzed cyklu . wychodzi na to ze nie warto jej brać.(ze duzo to nie zmieni....) a wiec ew. jak bym bral to 1-5 dni przed zawodami lub w okresie przygotowawczym (taki one week [...]
[...] zę chodzi tu o mojego brata i to on wypełniał:) staż ma trzy lata ale ostatnio miał rok przerwy,wiec te wyniki dlatego są takie słabe.ćwiczy juz 2 miesiące i jest własnie na cyklu mono z universala 500 +bcaa z activlabu 500g+tauryna.więc wyniki napewno poprawi.co do koksów to własnie kupił metanex 10mg od razaka i bedzie brał po tym i dopiero [...]
Wiem ze dieta jest bardzo kiepska ale mam skaze bialkowa.Ale moje pytanie bylo takie czy na takiej diecie po skonczeniu cyklu beda duze spadki??? myślę, że na to pytanie odpowie tobie wroożka berenika, plac zamkowy 8, warszawa - nb trzeba chyba będzie tą panią zatroodnić i w tym dziale (rozoomiesz irracjonalność swojego pytania?) I teraz pytanie: [...]
[...] DNT: 5g rano na czczo, 5g w porze okołoobiadowej. Na sfd miało to dużo pozytywnych opinii więc powinno ładnie działać :-) Mono creapure każde działa :-) A co do długości cyklu, 6 tygodni będzie optymalne i później najlepiej tyle samo przerwy co trwał cykl bo organizm się do kreatyny przyzwyczaja. Pozdrawiam. Zmieniony przez - rkarpinski w [...]
[...] saszetek shotguna i tylko 5 No xplode wiec skonczyl bym shotguna i na ostatnie 5 treningow zostawil sobie no xplode, no i cytocell po treningu przez caly cykl do tego jak sam pisales mono mozna dorzucic. Zastanawia mnie jedynie czy polączenie w jednym cyklu shotguna i no xplode nie ebdzie zlym wyborem, mimo ze no xplode jest tylko 5 porcji ?
[...] masa była ładniejsza i takjakby mnie zbiło (tłuszczu spaliłem) , rzeźba lepsza..na klate coś około 15kg siły..Ale nie robiłem na płasko ,tylko skos w góre cały czas i po tym cyklu chciałem sie sprawdzić na płaskiej to tak z 15kg siły poszło... Rób jak chcesz ja raczej bym znowu tego nie wział za tą cene ,wolałbym kupić białka , węglowodanów i [...]
ja, po pół roku brałem 95kg i tak mi zostało, zastój później miałem z pół roku, jak wziąłem pierwsze mono to odrazu po ok 5tyg cyklu skoczyło mi na 110kg ale tak jak wyżej problemy ze stawami :((
[...] fajnie pompuje ze względu na argininę a raczej jej działanie w mięśniach ale nie jest to pomper tylko stack więc uważam że warto sięgnąć po ten produkt - jestem w połowie cyklu i jestem b. zadowolony - z drugiej strony jeśli Kre to jakis tam ulepszony mono to pewnie zatrzyma wodę i też będzie pompa ale wodna :) nie wiem, niech inni cos napiszą [...]
ja na produktach olimpu(mono,bcaa,tauryna,hmb)zrobiłem na cyklu 4 kilo masy(80kg wagi a potem 84kg)...nie wiem czy to dużo..mi się wydaje że całkiem nieźle...no ale muszę dodać że był to mój pierwszy kontakt z suplementami,a cykl zrobiłem po 3-4 latach ćiczeń bez jakiegokolwiek wspomagania..więc sami oceńcie
Na pewno nie opłaca sie brać tego mono po terminie ważności 1.5 miesiąca? Akurat mi zostało ok 200 g czyli w sam raz na dni nietreningowe do końca cyklu i zaoszczędziłbym na lepszy stack ;P
2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 77 kg 176 cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami w wakacje 5) cel cyklu masa _ siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,jablczan,xpand i no xplode 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie bylo 9) ilość dni wolnych od kreatyny z pol roku 10) [...]
[...] po mono masz więcej masy ale jest głównie woda i tluszcz, a po jabłku mięsnie stają się twardsze i lepiej się prezentują, poleciłbym ci także KA, właśnie jestem na nim na cyklu i juz widzę pomału efekty (II tydzień), jest to KA Olimpu 2500 i dawkuje tak: W DT: *3 kapsy na czczo, *3 kapsy okolo 30 min. przed treningiem, W DNT: *3 kapsy na [...]
[...] , robisz duze postepy ale niestety pozniej szybko zlatuje. Nijak ma sie to poronanie staku do mono. Estane czy epi to dwa lagodne srodki, ale tez skuteczne. Z kolei mniej po nich idzie ale za to efekt jest stabilniejszy. Bardzo dobrze sie sprawdzaja przy gino i jako antyaromatyzery na cyklu. Bardzo duzo sportowcow stosuje do do testasteronow.
[...] duży mam mięśnie spore tyle tylko że troszke przykryte przez fat głównie na klatce i brzuchu.. Ale nie jest źle 2)19lat 3) 185wzrostu , ~92waga 4) Staż : 3latka 5) cel cyklu napisałem w 1 pośćie 6) suple wcześniej : cykl na kre-alkalyn, 2cykle mono, cyl storm +cm3 + shock, dodatkowo bcaa, i raz cleanburexin 7) cleanburexin 8 i 9 ) [...]
Lol zapomniałem że jestem na cyklu mono i dziś chce się napić szklankę szampana , wziałem już 2 porcję dziś rano i po treningu , i zaszkodzi mi coś ta szklanka 10% szampana czy nie ma co srać? xd