po cyklu na mono

[...] samo za siebie ... 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: 120 -Mc: 150 ale chce na cyklu poprawic znaczaco te mizeroty ... 11 . Czy masz dietę? jezeli jedzenie 5 kalorycznych posilkow, duzo ww (4-5 g na kg masy ciala), srednio bialka (1,5g na kg masy [...]

1) fotografia sylwetki: nie posiadam w tym momencie ale jak najszybciej wrzucę 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 85/193 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa (+15kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] jakiś stack? Co polecacie? Proszę o konkretne produkty:) Z góry dziękówa! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): img Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : Storm+Shock, HP, Kre-Alkalyn Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts [...]

[...] przez Was. W moich zbiorach są: Kreta mono Peak Plutonium Witaminy z Olimpa Białko Syntrax Matrix, oraz z kilo Elitki Gainer Mass XXL (też zostało sporo z wiosennego cyklu) ZMA W zapasie jest też BCAA i Gluta. Dieta gra i huczy, a przy takim zestawie cel wiadomy waga w górę. Wydaje mi się, że chyba jest wszystko co powinno być, ale jestem [...]

Mam pytanie bo będe zaczynał kontynuację drugiego miesiąca cyklu dwumiesiecznego . Zamówilem sobie 1 x Hi Tec - Tri-creatine Malate - 200kaps. + 1 x !Trec - NitroBolon 2 - 500g + 2 x !Trec - Ultimate Protein - 750g + Carbo plus 3000g Hitec i teraz pytanko ja mam to brać i łączyć . Do tej pory brałem(1 m-c) kreatyne mono + carbo + proteine w [...]

[...] na drążku 3x 20 sec Czy na moich treningach na siłowni wykonywać ćwiczenia na brzuch ?Jak mam brać kreatyne mono przed treningiem korygującym czy po bo jestem w trakcie cyklu.Środa,Piątek,Niedziela mam siłownię na której niewykonuje przysiadów z obciążeniem ( robie 3x 30 przysiadów bez obciążenia ) i niewykonuje MC. Mój trening na plecy [...]

Witam ! Mam 17 i pol roku 178cm wzrostu i 66kg wagi(staz treningowy 3 lata).Do tej pory mialem 3 cykle na kreatynie monohydtate.Od tygodnia jestem na cyklu Mono+Cp+ZMA+Carbo+Tauryna+O-3+Whey Protein.Cykl jest 6 tygodniowy takze bede go prowadzil jeszcze przez 5 tyg.No a teraz pytanie.Kupilem od kumpla po okazyjnej cenie 26 tabsow winka [...]

1) wiek- 21 lat 2) waga/wzrost- 84/178 3) staż treningowy- blisko 3 lata 4) cel cyklu- masa mięśniowa 5) stosowane już wcześniej suplementy- różne rodzaje kreatyny i przedtrengówek 6) stosowane wcześniej spalacze- brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- kreatyna mono i iron horse show time Witam wszystkich, mam problem z iron horse [...]

witam jestem na cyklu mono. Zaraz po treningu biore miod z woda, banana no i kreatyne oczywiscie. Ale nie wiem w jakiej kolejnosci to brac i w jakich odstepach czasu. Dotychczas robilem tak: miód z wodą, po 2-3 minutach kreta do buzi i popijam woda, po 5 min banan. Czy dobrze robie?

[...] fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Czy warto robić redukcje na tych suplach czy też dalej masować??? Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / [...]

[...] lub DT Przed tren Po tren DNT Rano w godz tren z gory dzieki pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: massa stosowane już wcześniej suplementy : tak duzo pisac Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] siłowni , dieta także funkcjonouje :) A tu ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 96 4) staż treningowy - 5 lat 5) cel cyklu - siła, czyste miecho 6) stosowane już wcześniej suplementy - 4cykle mono , raz CP 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] przed ostatnią dawką propa?) PCT: 48h po ostatnim wbiciu propa Clomid: Dzień 1: 300mg Dzień 2-11: 100mg Dzień 12-21: 50mg Suple: Witamina C Kreatyna (w ostatnim tygodniu cyklu+booster testa) - mono będzie ok? Glutamina Animal Flex Cynk 75-150mg/ed Magnez 400mg/ed Witamina E 800mg/ed Koenzym Q10 100mg/ed Osłona na wątrobę (jaką polecacie?) [...]

[...] właściwy? Pozdrawiam, czekam na odpowiedź i dziękuje z góry. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : czyste mono Uprawiane inne sporty: siatkówka, kosz stosowane wcześniej spalacze : nie stosowane suplement stosowane [...]

[...] jak napnę jest fajny i boję się, że po zjedzeniu tego gainera pójdzie mi w brzuch. Jak będę go cały czas ćwiczył jak zwykle to mięśnie się powiększą tak jak na normalnym cyklu kreatynowym, no i pytanie czy bardzo mi brzuch zaleje? Gram w gałę średnio raz w tygodniu po 2-3 godziny ciągłego biegania i nie chce mi się biegać jeszcze w inne dni [...]

Witam, mam 18 i jestem na 4 cyklu mono. 3 poprzednie robiłem cyklowo , przy czym po 3 już nie czułem w ogole efektów , stosowałem jej cyklicznie po jakies 6 tygodni 5g przed i po treningu , w nietreningowe nic nie brałem. Teraz 4 cykl i 2 miesiąc biorę kreatynę (plan był taki żeby brać cały rok) tyle ze teraz biorę tylko 5g na czczo codziennie. [...]

[...] po jakis 20 minutach wpc z leucyna? czy leucyne moze jeszcze do tej kreatyny z carbo dodac ? %-) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy cos ponad rok 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy jakies mono, wpc, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]

[...] na mase?? bardzo stoje za tym mutantem poniewaz naprawde piekny produkt. :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mutant mass (6.8kg) Uprawiane inne sporty: Plywanie stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez [...]

Wiek : 18 i 11 miesięcy Waga : 72 kg Wzrost : 177 Cel cyklu : MASA Staż : Ok 3 lata Środki na cykl: okolice 250 zł może 300. No to tak: Przez ostatnie 3 - 4 miesiące trochę nagrzeszyłem. Suplementacja w tym czasie wyglądała następująco, piwo, wódka, "umerdany" spirytus, jak już był kryzys to sięgało się nawet po jabole . Ćwiczyłem, ale jak [...]

[...] zaczolem nowy cykl partia 2x robie juz 2 tyg i idzie coraz lepiej masa sila dzieki cm3 w 2 tyg ponad jakies 5 kg do przodu .moje pyt. czy jak zkonczylo mi sie po 2 tyg tego cyklu cm3 to mam dokupic czy moge zkonczyc mono + dextroza?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: [...]