po 50

Spróbuj dodawać węgle nawet po 50 gram w porach po treningu (lecz przykładowo po treningu nóg, pleców) Po prostu dodawaj w dni gdzie masz duży wysiłek, wtedy więcej szybciej dodasz lecz negatywnych skutków nie odczujesz a wręcz na odwrót.

Ta, idź pobiegaj na dworze, jeżeli jesteś z Warszawy to masz tylko beton, po którym po paru miesiącach będziesz miał galaretę zamiast kolan, mi wystarczyły dwa tygodnie po 50 minut biegu dziennie żeby do dziś mnie nawalały po każdym treningu. :/ Nie dawajcie ludziom takich rad panowie bez podkreślenia że po betonie i generalnie każdej twardej [...]

[...] i czwartek 3 dni po ostatnim propie zaczniesz podawać znowu hcg i tutaj na koniec dał bym 15.000 bite też 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 3 dniach zaczynasz sermy clomid z nolva clomid 4 tygodnie po 50 mg do tego równo nolva po 20 mg dziennie w ostatnim tygodniu możesz zejść na 10 mg i nolve dasz o tydzień za clomid czyli 5 tyg

[...] tygodnia zaczne brac: Gainera mct z bialkiem pro95,chrom+cynk+magnez,glukoza to wszystko mam zaplanowane na ten miesiac. Od wrzesnia zaczne brac hi tec protein 90%,po 50 gram dziennie podzielone na 2 porcje,jeszcze nie wiem co sobie do tego dokupie...mysle... Od pazdziernika po bialku bede bral kreatyne czeska z [...]

[...] 4 tyg poleciał bym tak 1-14 prima 400 mg week 2 iniekcje po 200 mg w tygodniu 1-16 cypio 500 mg week 2 iniekcje po 250 mg w tygodniu miesasz prime z cypio w jednej pompce w czasie cyklu na primie w ok 7 tyg powtarzasz hcg jak wcześniej potem 16 i 17 tydzień znowu hcg 10 dni po ostatnim cypio clomid min 4 tygodnie po 50 mg i masz komplet:-)

[...] po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania [...]

[...] 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania [...]

cykl ok,w 12 tyg rozpoczał bym podawanie hcg 1000 j.m. co 2 dni i tak wybierz wtedy 2 ampy po 5000 j.m. 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg

[...] 4 serie 12/10/8/8powt. Brzuch: - unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 serie 20-25powt. - spięcia mięśni brzucha 4 serie 20-40powt. - skręty z kijem na barkach 4 serie po 50-60powt. (byle by nie z obciążeniem - bo może poszerzyć w pasie) ŚRODA Grzbiet: - ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4 serie po 10-12powt. - wiosłowanie [...]

Wiem ,że wolicie nudnych zapasiorów jak fitch dostających po 50 za wyjście mimo ,że danka go nie lubi to i tak ma te 50k....

ja sie z tym bujam juz od okolo 10 lat nie idzie do nogi jedynie posladek na koncu kosci ogonowej raz lewa raz prawa dwa razy w roku jak mnie p******nie na zmiane pogody to masakra trzeba przetrzymac 2 tyg rozciagac i przechodzi zastrzyki mialem w woju serie po 50 nigdy wiecej gowno daja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-11-29 20:14:05

Po 1 ... duzo tych kalorii jak na 80 kg. po 2 ... ja bym wybral 3x po 50 niz 2x po 75. po 3 ... z tym proszkiem to jest roznie - ale pewnie jest tak jak jest napisane na opakowaniu - np. nie zawsze jedna czubata lyzeczka do herbaty = 5g proszku, zalezy od jego masy/objetosci tzn rozdrobnienia i takich innych.

[...] a uznawany dlatego, bo wszyscy ktorzy chca zaczac cos brac boja sie klucia, a tabsy mozna lykac. To jest glupota, bo zastrzyki nie sa tak bolesne, jak rwanie watroby po 50 tabsach metki. Tak w ogole, jezeli ktos siega po sterydy, nie powinien zaczynac od metanabolu (samego). Aktualnie sam biore metke ruska, ale oczywiscie w polaczeniu z [...]

ja uważam ze 5000 j na cały odblok to za mało. Ja bym zrobił tak: 5000 j , 2 dni po ostatnim strzale propa, 5 dni przerwy i 1000j codziennie przez 10 dni, potem clom i nolva. Clom 1 dnia 150, potem 3 dni 100 i reszta paczki po 50(1tab), nolva codziennie 1 tabl do końca paczki.

[...] z frakcjami,ob,morfologia,możesz dorzucić PSA dzisiaj zadzwonilem ile kosztuje kazde badanie, to babka powiedziala ze wszystkie badania sa po 30 zl, kortyzol po 50 i ob i morfologia po 5 i 10 to normalne ze za te badania wyjdzie z 250 zl?? myslalem ze bedzie taniej... ktore z tych badan sa najpotrzebniejsze ? Zmieniony przez - [...]

[...] powrotnej wypilem WPC i zajechalem na basen bo na bieganie to specjalnie nie czulem wiekszej motywacji. Malo ludzi, 30 minut intensywnie. Glownie kraul, rozne odcinki - po 50/100/200m z przerwa 25/50m zaba/ grzbiet. Potem 10 minut zabawy dla rozluznienia zaba z dlugim wylezeniem i grzbiet - cwiczenia do techniki. [...]

[...] w opadzie o ławkę z partnerem na plecach 4 serie 15-20powt. - wspięcia ze sztangą na udach (siedząc) 4 serie po 15-20powt. - wspięcia na palce bez obciążenia 1-2 seria po 50-100powt do tego biore teraz CP + clout bica kontroluje najbardziej , nie ruszam cialem wogole bo chce zeby bic wykonal jak najcięzszą prace , przeciez o to w tym [...]

[...] Dwuglowe ud: - uginanie nóg leżąc na maszynie 3 serie po 12-15powt. - martwy ciąg na prostych nogach 2 serie 10-12powt. Łydki: - wspięcia na palce w opadzie o ławkę z partnerem na plecach 4 serie 15-20powt. - wspięcia ze sztangą na udach (siedząc) 2 serie po 15-20powt. - wspięcia na palce bez obciążenia 1-2 seria po 50-100powt

w 5 i 10 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3-4 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg na noc na problemy z e2 exe/ari/nolva ew letro przed pct musisz uregulować e2 i prl Tutaj masz dokładnie rozpisane . Hcg w 5 tyg dajesz na pół , czyli po 2 razy 2500 co 3 dni i w 10 tyg tak samo . Co do dawek testa to narazie leć [...]

w 5 i 10 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3-4 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg na noc na problemy z e2 exe/ari/nolva ew letro przed pct musisz uregulować e2 i prl tu masz napiane co z hcg po cyklu Moze byc test 200e5d