po 50

[...] w takim razie odradzam CKD Ja jestem zdania, że 2-3 łyżki stołowe oliwy z oliwek na takich dietach to rozsądna ilość(reszta z innych żródeł) ale wlewanie w siebie szklankami po 50 g do posiłku to już jest jakieś nieporozumienie... Masz chyba niewłaściwe podejście do tej diety, zdaje sobie sprawę co oznacza kilka orzeszków przed kompem a Ty tego [...]

Nadal mi się nie podoba... cały czas jest po 50 g oliwy, a w jednym posiłku uzbierałeś prawie 90 g białka... zanim wypowiem się konkretnie możesz mi coś wyjaśnić - Twoj % bf to ~ 27(108 kg, 180 cm, dokładna aktywność?, ~3700 kcal to już z deficytem?) w poprzednie wakacje też stosowałeś CKD z dobrymi efektami? też miałeś tyle kalorii/oliwy itd? [...]

[...] a Ty wszystko psujesz robiąc trening 5 x tyg. To co robisz nie ma sensu na żadnej diecie, a szczególnie na tej i dodatkowo jeszcze musisz ustalać dietę pod takie zapotrzebowanie, w której jest po 50 g oliwy do posiłku nie wiem czy Te słowa wpłyną na Ciebie i coś z tym zrobisz(mam nadzieję, że tak) narazie nie nazywałbym tego planu CKD...

Tak, rozumiem. Jednak chodzi mi o to, czy jeżeli chcę przybrać masę to lepiej jest bym brał gainer (np. 30% - 70% ) czy bulk (po 50%)? Musi być jakaś różnica, jeżeli chodzi o użyteczność.. ;)

[...] ale jednak w większości wypadków ma poważne problemy. Stąd kategorie wagowe. Najczęściej opowieści o tym "jak to warunki fizyczne nie mają znaczenia" snują goście po 50-60 kg... Kompleksy. Nie mają znaczenia jak ktoś jest wymiataczem technicznym... pokroju Felipe Costa. Sam ważysz powyżej 90 kg, więc się dziwię, że w ogóle to [...]

łatwo sie powie wywal 340 do kosza ;-p a tak serio tego ph starczy mi na jakieś 5-6tyg to ile ciągnąć propa tydzień dluzej od Trenadrolu czy jak? odblok clom starczy ?? 3 dni po ostatnim strzale 100 100 100 i reszta po 50 az 2 listki zejdą???

Zawsze może sobie obciąć po 50-75mg soku z Deci i Testy.

ok,5000 powinno hc wystarczyć dasz je w 13 tyg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo clomid 3-4 tygodnie po 50 mg

to mogles w pierwszym poscie napisac ze wiesz i zapytac o to czego nie wiesz, a nie o to co juz wiesz lol coraz lepiej 2 dni po 100mg dalej po 50

2 paczki clomidu chyba stykna... pierwsze 3 dni po 100mg potem po 50 do konca

paciorek_s dlaczego krotko ?? optymalny cykl to 5-7 tygodni a co do dawek do dla chlopaka dalem prawie wszystko po 50 mg ... ja sobie osobiscie walilbym 100 mg co 2 dzien

po mecie sam clomid 10-14 dni po 50 mg na noc

paczka ma 100 g czyli np opcja 2 razy po 50 gramy będzie tu dobrym wyborem?

3 dni po ostatim strzale daj 100 przed snem nastepny dzien tez 100, potem po 50

[...] ruszy z produkcją testosteronu i problem będzie rozwiązany. Nie przejmuj się i nie patrz za dużo w lustro. Przejdzie. Gino, czyli ginekomastia to wzrost piersi u mężczyzn. Spowodowane jest to niskim poziomem testosteronu. Naturalnie może występujować u młodych chłopców oraz u starszych facetów (po 50- tce). Nienaturalnie u stosujących sterydy.

A jeśli już zaczęliście temat o prozdrowotnych to coś na lepsze zasypianie, ale dla osoby starszej już tak po 50, kobiety. GABA, melotonina ? Ściema czy rzeczywiście coś daje ? Polepsza sen ?

MASA Z EL.SIŁY: Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. Poniedzialek - Klatka 1.Wyciskanie na lawce plaskiej swztanga 4x15,12,8,6,6progresja 1<2<3<4<5 2.Wyciskanie w skosie sztanga 4x 10,8,6,6 progresja 1<2<3=4 3.Rozpietki 3x10 stałym Tricepsy 1.Wyciąg-prostowanie [...]

[...] i małą ilością powtórzeń (tak do 15) bardzo rozbudowuje mięśnie skośne i rzeczywiście zmniejszy wcięcie w talii. Ale ćwiczenie rekreacyjne beż ciężarków np: na twisterze jak niunia po 50 powtórzeń może je tylko podkreślić, bo będzie oddziaływać na wolnokurczliwe włukna mięśni, a one prawie wcale nie zwiększają optycznie rozmiarów. pozdr

[...] - 400mg (polaczenie aspartate,oxide i citrate) Zincas forte 3 opakowania - razem 150tabletek - hydroasparagninum 150mg WitB6 z apteki jajakolwiek- 3opakowania (zazwyczaj pakowane sa po 50 tabletek)- WIECZOREM KANAREK ALE W JAKICH ILOSCIACH - ILE TABLETEK , a rankiem Multitabs, Centrum, Vit C .... BEDZIE OKI ???

[...] propa to waliłbym 75 ed, dlatego wydaje mi się że te 100 e2d to mało jest jak dla chłopa 43 w bicu. Ale nie wiem jak zareaguje Twój organizm. Ale nawet 100 strzelałbym ed po 50 mg - czuć dużą różnicę w działaniu. Swoją drogą to dziwne masz te wymiary. jesteś 7 cm niższy odemnie, ważysz kilo mniej, w udzie masz tyle co ja a w bicu 4 [...]