po 50

1-nazwa PSYCHOTIC 2-smak super smaczny 10/10 jak nie pre 3-pompa bardzo fajna 10/10 4-pobudzenie 1010 takie jakiego oczekuje 5-ogólne odczucia Trafił w moje gusta :-)) akurat miałem sprawdzian na drążku i zaliczyłem z ciężarem 42,5kg wiec daje 10/10 Nie wiem czy jest gera bo to inny typ pobudzenia niz po NOXI pro czy FLASHOVER ale zdecydowanie [...]

A więc wczoraj odebrałem wyniki po 3 tyg omki i 2 hcg co 3 dni . /SFD/2018/1/28/2b9f8739bf614c8ab2dca5a7f94548b1.jpg /SFD/2018/1/28/d8bb25bda16e436cabd7827fa043b50e.jpg /SFD/2018/1/28/cb1863d9fc68472ba754f0d3419abef2.jpg /SFD/2018/1/28/79c5339f24f3429585f9b36474d374bf.jpg Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2018-01-28 22:11:50

a nie lepiej zakupić carbo nie duży wydatek.Poza tym ok 50-75 gr po treningu.

Jak jakiś ból w łokciu czujesz już po pierwszym treningu to raczej z nim coś nie tak, to pewnie nie wina treningu. Zaczynaj od dużych grup a kończ na małych, czyli plecy, nogi, klatka, barki i reszta. (jak zrobisz nogi po plecach to akurat ręce odpoczną) nie rób tak ze 4 serie po 40 kg i na ostatnią wskakujesz 80, lepiej już zrobić np 40 50 60 70 [...]

killob ja juz na splice ktorego robilem przez 5 lat odkrylem ze im mniej tym lepiej. Na klatke np ciezko robilem tylko wyciskanie gdzie nigdy nie robilem do zalamania. Pozostale 2 cwiczenia to bylo na dopompowanie. Zauwazylem ze jezeli chcialem zrobic caly trening intensywnie sila przestawala rosnac i zatrzymywala sie, czasem nawet spadala. [...]

ja płaciłem 2.50 ale musialem kupić za 14 15o kaps po 35 mg. kiedyś było super w jednej aptece..ale juz nie ma. zdr.

Witam. Powiedzcie prosze czy ten olej to faktycznie skutkuje przty odchudzaniu? I jak go stosować by były efekty. Mam problem z wagą, ponieważ od października 2008 r po operacji tarczycy iore tabletki "ltroxin 50 " no i nadodatek przestyałam palić. Teraz cghociaz ograniczam sobie jedzenie - a jem mało to i tak tyje przez te 10 [...]

Hej, Jestem tu jeszcze nowa i nie do końca zorientowana w tych wszystkich zagadnieniach. Ale odchudzanie jest mi bliskie a obecnie zabrałam się za zniwelowanie brzuszka u mojego męża. W kwestii sportu i ćwiczeń nie wypowiadam się, ale w kwestii diety moje sugestie: (sprawdzone na sobie, mam nadzieję że na męża podziałają i tobie pomogą :)): 1. 5 [...]

/SFD/2020/11/12/b5a8caf2f7d74b6e9162e56287f59807.jpg Martwy ciąg to obok przysiadów jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych i warto je stosować w swoich planach treningowych. To ćwiczenie tak na prawdę jest ćwiczeniem globalnym, trenuje całe nasze ciało od czubka głowy po stopy i doskonale rozwija całe ciało. Jednak żeby martwy ciąg był ćwiczeniem [...]

No ok,zaczne cwiczyc cale cialo:)A co do pompek z robie tak jak mowil s1994,z obciazeniem 5-10kg 4 serie po 10-15 powtorzen dzieki:) Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2010-08-27 12:28:50

Wśród dużej części osób trenujących sporty siłowe, czy wytrzymałościowe, jak również sporty walki panuje moda na stosowanie różnego rodzaju suplementów przedtreningowych. Niestety często stosowane one są nieszczególnie zgodnie z przeznaczeniem. Dla wielu osób istotne, aby w czasie treningu czuć pobudzenie do granic absurdu, wręcz porównywalne z [...]

Nie jestem ekspertem więc mogę się mylić ale sam mam niedoczyność i trochę czytałem o hormonach tarczycy. Dlatego polecam wybrać się do specjalisty. Natomiast z tego co kiedyś wyczytałem to: Nadczynność powstaje w przypadku nadmiernego wytwarzania T3 w orgiazmie, zanim jednak powstanie musi dojść do konwersji z T4 do T3. Po prostu tarczyca [...]

/SFD/2024/1/9/bc58cc1fdb8b4f86afb2c14885d506c6.jpg Na pewno zmiana formy treningu da nowy bodziec dla mięśni, a dodatkowo plan treningowy nabierze świeżości. Plan upper jest bardzo fajnie ułożony nie wiem czy Ci potrzebne to ćwiczenie na tył barków, ale jeśli chcesz to możesz jak najbardziej mieć w planie. W planie lower nie wiem jak na tym etapie [...]

Właśnie znalazłem wyniki badań z końca lutego 6 tygodni po ostatniej tabletce Cloma. Jestem zadowolony z odbloku bo ani na chwilę test nie spadł mi poniżej normy i cały czas utrzymywało się pozytywne samopoczucie. FSH 1,62 mIU/ml 1,50 12,40 N LH 2,72 mIU/ml 1,70 8,60 N Testosteron 4,600 ng/ml 2,8 8,00 N Wyniki trochę słabsze niż przed [...]

/SFD/2020/11/9/93e5c9c42e2847d9904de419bfbc6b84.jpg Mikrouszkodzenia mięśni występujące po treningu siłowym są powszechnym i fizjologicznym stanem. To reakcja naszego ciała na zbyt intensywny trening. Gdy nasze mięśnie nie są przygotowane do pracy jaką im fundujemy, zachodzą w nich uszkodzenia, które objawiają się bólem i to dla nas jest jasny [...]

Acha. No cóż myślałem, że skoro wypisał te za***iaszcze skierowanie to chociaż za to nie bede musiał bulić ;/ A tu wychodzi, że moge się nim jedynie podetrzeć... Pójde może do rodzinnego zagadam to mi wypisze skierowanie :P No ale Krzykacz przyznasz mi chyba racje, że żeby sie leczyć w naszym kraju to po prostu trzeba być zdrowym. No i wracajac [...]

Problem pojawiających się gazów, wzdęć, czy bólu w okolicy brzucha występuję dość często u sporej części osób i bez wątpienia jest powodem do zmartwień. Nie tylko, gdy przebywamy w towarzystwie innych osób, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia i samopoczucia. Z tego też względu zdecydowanie warto przyjrzeć się temu problemowi bardziej [...]

lepiej "na żywca"? nie mówię o 10 seriach i dokładaniu po 10 kg na sztangę, tylko np: 1 seria - sam gryf, ogólne rozgrzanie stawów, oswojenie z gryfem (bo jak wiemy są róże, jest to szczególnie istotne gdy sprawdzamy rekord poza swoją siłownią, gdzie gryf mamy "obcykany" ) 2 seria - mały ciężar, powiedzmy 20-30% maksa 3 seria - [...]

Robię typowy trening siłowy nóg. Cztery ćwiczenia po 4 serie do 6 powtórzeń. Jeśli chodzi o zmiany to robię różne ćwiczenia. Nadal będę się skupiał nad zwiększeniem siły. Zmieniony przez - Kajok w dniu 2012-07-26 07:16:50

cykl 24 tyg-cel redukcja.Obecnie 10 tydz. Tesc- 375 e7d,oxa 50 ed,clen 40 ed,hgh 4uj ed,hcg 500 e3d. Wiek: 34 Waga: 117 Wzrost: 190 Obwód ramienia: 48 Obwód klatki: 135 Obwód uda: 73 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 18 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): [...]