piotr

Czesc biorę 50 zl za trening. Jesli jesteś zainteresowany odezwij sie na facebooku - Piotr Klojzy.

Pamietam ten odcinek. Piotr Głuchowski czy jakoś tak mówił,że ten prezes kazał mu w dupe wsadzić se balon z rurką napełniony czyimś moczem.W momencie zaciśnięcia mięśni kegla/prostaty /czy coś rurką leciał mocz nie skażony dopingiem . W taki o to sposób wasz idol przechodził testy. Potem smarował swoje wydepilowane ciało jakimś samoopalaczem i [...]

sadze ze Mistrz Swiata Piotr Gluchowski wie co pisze :-)

Witam Jak najbardziej możesz używać w tym samym czasie tych substancji. Kreatynę 10gram dziennie (w dwóch dawkach podzielonych ) a anabolic megabola 2 razy dziennie, w tym raz po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Optymalne warunki dla kreatyny wystąpią juz przy 30gramach glukozy (jeśli ktoś chce więcej proszę bardzo). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Creamass możesz brać dwa razy dziennie w porcjach zawierających około 5gram kreatyny czyli w tym przypadku ponad 30gram - możesz tak jak na opakowaniu jest napisane 40gram. Hmb 3 gramy dziennie (może być więcej -ale nie będzie to tanie), w 3 dawkach podzielonych (w tym raz po treningu). Białko w miarę potrzeby - np. do posiłków zawierających [...]

Tytan Team na Pucharze Polski WPA Kobiety open Lisiecka Wiktoria – 50 kg – I miejsce Mężczyźni Kategoria 67.5 kg Mendlewski Damian – 117,5 kg – I miejsce Tuzikowski Krystian – 105 kg – II miejsce Kategoria 75 kg Andrzejczak Bartek – 145 kg – I miejsce Kategoria 82,5 kg Kawka Adam – 177,5 kg – I miejsce Tchorek Mateusz – 177,5 kg – II miejsce [...]

Witam Teraz w ostateczności możesz trzymać rozrobionego gainera z mlekiem w plecaku (ale jeśli jest dość ciepło w pomieszczeniu, nie ryzykuj). Nie masz w pracy lodówki to na przerwę do sklepu po mleczko, względnie rozrób z wodą. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=53238 Trening dla Trójboistów (rady Jana Łuki) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40553 Poprawić wynik w wyciskaniu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=63281 Trening siłowy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40380 Piotr Pawlik - trening na siłę w wyciskaniu tutaj masz kilka pomocy.

Ja go uzywałem. Dosc dobry , ale troche słabo sie rozpuszcza . Zawiera Olejek MCT proporcje - weglowodany 43% bialko 43% __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

Tak intymnymi szczegółami ze swojego życia się z nami nie dziel... Piotr Głuchowski coś pisał o Orange Sport,więcej w jego galerii...

Cokta: "Doradził znawca jak zrobić priorytet w FBW A co da przesunięcie na początek" Da to, że na poczatku treningu mamy najwieksze skupienie, najwiecej sily, mozna wykonac cwiczenia poprawnie technicznie i z maksymalnym obciazeniem. "I bardziej korzystne będzie dla niego wyciskanie sztangi zza karku" Wyciskanie sztangielki [...]

Uwielbiam dyskutować z takimi przemądrzałymi ekspertami jak Ty Po primo - o pierwszym ćwiczeniu na początek napisałeś to samo co ja, więc tu nie ma się nad czym rozwodzić, ale swoje napiszę. To że zrobisz ćwiczenie na większym ciężarze, nie oznacza wcale, że to priorytet. Ćwiczenia takie jak właśnie wyciskanie na barki zawsze powinno dawać się na [...]

Tarnobrzeg już po raz trzynasty był organizatorem Integracyjnego Turnieju Bartosz w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc. Zawody miały charakter integracyjny, dlatego w wspólnej rywalizacji na pomości zobaczyliśmy zarówno zawodników pełnosprawnych i niepełnosprawnych. W zawodach oprócz zawodników z Polski udział wzięli reprezentanci Litwy zaproszeni przez [...]

Rozumiem, że coś powinno być bio i stanowić wiele bardziej wartościowy produkt niż zwykły produkt, ale żeby trzy razy drożej i gorszej jakości to już przesada. Potwierdzam, że bardzo często produkty z kategorii BIO w cale nie są zdrowsze a niejednokrotnie są gorsze pod względem składu i co najgorsze kosztują wiele więcej. Niestety od jakiegoś [...]

Piotr i Paweł, Bomi - sklepy dość drogie, ale dostaniesz Pam i pełen asortyment zdrowej żywności, niespotykanej w pospolitych marketach<sklepy w dużej mierze nastawione na żywność zagraniczną, fajna opcja w Piotrze i Pawle - cała gama napoi produkowanych przez coca colę, bez cukru. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-07-25 14:11:12

witam, przesłałem mail w tej sprawie pozdrawiam Piotr MMA Polska

Witam Znasz takie przysłowie " Bez pracy nie ma kołaczy " Szkoda pieniędzy na suplementy jeśli chcesz siedzieć w domu. Zastanów się nad aktywnością fizyczną. Obecnie pogoda sprzyja wyprawom rowerowym, pływaniu. Dodatkowo możesz brać udział w wielu grach zespołowych itd.. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Kofeina to bardzo dobry środek podnoszący sprawność organizmu na różnych płaszczyznach. Jak masz dostęp do kofeiny w tabsach to nawet lepiej (wydaje się, że jest bardziej skuteczna). Co do kawy - normalna kawa zawiera około 150mg kofeiny. Pozdrawiam Piotr Folęga

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-09 09:13 D &#8211; skład podstawowy drużyny R &#8211; rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez [...]